含铬螺旋藻对肥胖大鼠体重及体脂的影响

为研究含铬螺旋藻对高脂高能量诱导的大鼠单纯性肥胖的体重和体脂的影响,本文以30只成年SD大鼠为对象,适应喂饲一周后,将其随机分为对照组(10只),高脂组(10只)和实验组即含铬螺旋藻组(10只)。饲养六周后处死。实验结果表明：六周高脂高能量膳食后,对照组和实验组体重和李氏指数无显著差异,高脂组体重和李氏指数显著高于实验组和对照组;高脂组TC、TG、LDL均高于实验组,TC、LDL值有显著性意义,TG值无显著性意义。提示高脂高能量所诱导大鼠单纯性肥胖和高脂血症以高胆固醇血症为主,含铬螺旋藻能明显改善由高脂高能量诱导的大鼠单纯性肥胖和高脂血症。     

儿童体脂指数实效性与肥胖评价标准的研究

通过对儿童BMI的判定标准的实效性分析,探寻更为理想的体脂评价方法,为制定儿童肥胖防治和健康促进策略提供依据.结论:原模型应用于7～12岁学生不适宜,其标准存在明显的偏高性,该模型应用该人群实效不够理想;7～12岁城市学生的BMI指数存在年龄、性别差异,对该类人群的MBI评价不适宜进行年龄和性别的合并;改进模型判定标准实效理想,改进模型克服了原模型的偏性的不足,其客观性、合理性、精确性均明显优于原模型.     

学龄前儿童单纯性肥胖与出生体重关系研究

研究出生体重对学龄前儿童肥胖的影响,随机抽取山东省17地市3～6岁学龄前儿童进行调查分析,对其父母进行问卷调查以获得儿童的出生体重、胎龄、喂养情况等内容.随着出生体重的增加,学龄前儿童超重肥胖的发生率逐渐提高,低出生体重组肥胖儿的发生率为7.62%,正常体重组为6.83%,而高出生体重组则高达11.65%.早产低体重组儿童的肥胖发生率为9.80%,明显高于足月儿童5.56%.高出生体重是幼儿肥胖的重要危险因素,预防肥胖应从胎儿时期抓起.     

服用“康之美”对游泳运动员体脂等的影响

“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。     

肥胖的致因、危害及减肥

肥胖已成为现代医学关注的焦点．肥胖的致因、危害及减肥方法目前尚无定论。引起肥胖的原因是多方面的，但主要是营养过剩、运动不足、遗传因素及代谢异常；肥胖与多种疾病明显相关；减体重的方法很多，以运动辅以控制饮食效果最佳。     

我国儿童青少年体重过重和肥胖的原因及其预防对策

本文以我国儿童青少年为研究对象,基于社会健康观的视角,深入、全面地分析了儿童青少年学生体重过重和肥胖的原因、肥胖的标准。从体育学和营养学角度出发,提出对儿童青少年学生体重过重和肥胖预防和干预对策,并予以整合、提炼,试图为我国学校教育的健康教育提供参考。     

构建高校健身教育体系的思考

随着高校体育教学改革的不断深入,全民健身思想已被广大学生所接受,他们渴望通过高校健身主渠道——体育课,参加广泛而又科学的健身活动。高校应顺应这种健身需求,建立高校健身教育体系,丰富健身锻炼内容,奠定科学健身思想,最终养成终身锻炼的习惯。     

肥胖儿童少年血脂、红细胞膜脂及PS外翻的研究

目的：通过对肥胖儿童少年血脂及红细胞膜脂及磷脂酰丝氨酸（PS）外翻的研究,探讨肥胖对儿童少年脂代谢的影响,为早期监测儿童少年脂代谢紊乱提供理论依据。方法：64名肥胖儿童少年按体脂百分比分为轻度、中度和重度3组,测定其血脂六项、红细胞膜胆固醇、PS外翻量及膜Na＋K＋-ATPase和Ca2＋Mg2＋-ATPase活性。结果：①肥胖儿童少年的TC水平已超过参考标准的理想水平;②肥胖儿童少年血TG与BMI及WC、WHR明显正相关,其中和前两项指标显著性P≤0.01;③轻度肥胖组PS外翻量与其他两组肥胖者之间存在显著性差异（P≤0.05）,HDL仅在轻度肥胖者和重度肥胖者之间存在显著性差异。结论：肥胖儿童少年血脂出现紊乱的潜在可能,PS外翻异常可能比血脂指标更早表现出来,因此对儿童少年肥胖发展的预测和预防可能会有更大的价值。     

浅析健身健美操对体脂的减少及实用性探讨

随着社会的发展，参加健美操运动进行减肥的人越来越多。但健美操运动是否能减肥，以及减肥的效果等问题，一直是大家关心的热点。本研究就此问题，运用问卷法进行调查研究。以运动者的实例确认了健美操可以减肥。同时也探讨了健美操运动减肥的适宜运动强度。     

健美教学和训练中不容忽视的因素

根据健美运动的特点 ,指出了在健美教学和训练中应建立正确审美观 ,运用科学、系统、全面的练习手段 ,使练习者身体得到全面发展 ,体质增强 ,形体更健美。     

全民健身计划与家庭教育

家庭教育在全民健身计划的实施中，对青少年儿童体育锻炼意识、技能和习惯的培养有积极的作用。全民健身计划的实施又促进着家庭教育观念、家庭生活方式的变革与发展。     

健美专项课对男大学生体质的影响

通过对185名男大学生进行16周的实验教学,分析了健美专项深对男大学生体质的影响。认为健美专项课时改善男大学生的体质的作用是其它专项体育课所不能达到的。健美专项课对男大学生的力量素质有显著的作用,随着力量素质的增长,带动了其它相关素质的增长。在一定程度上,反映出以健身内容为主的体育课在促进学生身体健康上优于以竞技运动项目为主的体育课。     

师范专科学校体育在全民健身中的地位与作用

本文对师范专科学校体育在全民健身计划实施中的地位与作用进行了分析，并提出了如何实施的意见。     

高校健美操教学浅谈

本文就高校健美操课的教学，如何根据教材特点，针对学生实际，有的放矢进行教学等几个问题作了一些探索．较详细地论述了启发式教学、相似功能教学、群体心理教学、竞赛法教学等在健美操课中的运用及其教学效应．     

武术健身价值和教育价值的运用与研究

文章以一个世纪以来,特别是近30年来武术健身价值和教育价值的成果为基础,结合武术运动在中国国内的普及现状和国际范围内的发展趋势,论证了武术国际、国内传播中应充分发挥其健身价值与文化教育价值,预示了武术将在全人类健康与教育方面发挥越来越重要的作用.     

健美操锻炼对中年女性体型的影响

以３５ 名３５ ～４５ 岁超标准体重的中年女性为研究对象,分析了中年女性肥胖的体型特点,从健身、肥胖机理及饮食结合方面论述了健美操锻炼对中年女性体型的影响。     

略论全民健身与高校体育

全民健身给高校体育教学提出一道新的课题，为使学生学到更多的健身知识、技能，将成为我国高校现代体育教学改革的内容之一。文章论述了全民健身的内涵、意义及对体育教师提出的新的要求。     

办公室健身操创编理论的研究

通过分析办公室健身操创编的依据、原则、特点、内容结构以及运动负荷的设计等,从理论层面对办公室健身操的创编进行了探讨。对在实践中如何创编一套针对性强,又具有实效性的办公室健身操提供了新的思路和方法。     

健美运动员赛前减体重方法探析

竞技健美比赛是按体重级别参赛的项目,为了取得同一级别上的优势,运动员短期内减体重势必会对身体机能产生一定的影响,如何采取有效、科学的方法在减轻体重的同时,健美运动员的肌肉饱满度和清晰度得到保持,从而取得优异成绩,已经成为健美运动员备战中的一项需要解决的问题。文章旨在对健美运动员赛前减体重的方法进行归纳探析。