花样篮球赛

冰上篮球赛冰上篮球赛的场地是冰球赛的场地,长61米、宽30米,只是高悬的篮球架替换了冰球门。这种比赛比传统篮球赛对抗更激烈、速度更快,运动员像篮球赛一样用手运球、传球、投篮,只是脚下有冰刀,因此从己方攻到对方篮下仅在眨眼之间。     

体育场地器材设施从“小”抓起——新的《中小学体育器材和场地》国家标准推出

酷爱篮球的宝宝是高中一年级的新生,最近学校添置的一批小篮球及小篮球架让他如鱼得水,一下子成为了“灌篮高手”。过去3.05米的篮筐,别说扣篮,就是摸都难摸到,现在根据学生年级、年龄特点而设的小篮球架,可以让学生自由选择:打“大”篮球的有标准化篮架,想玩“小”篮球的则有小篮球架。这样一来,过去只有在明星身上才能见到的动作,如正扣、反扣、大风车扣等,许多孩子都能够自如运用,这使得像宝宝一样喜爱篮球的孩子学习兴致更高了。据了解,长期以来,我国中小学校使用的体育器材、设施、场地,都是根据现行成人体育竞赛项目制定的标准而生产…     

提高速度的有效训练法

<正> 目前,提高速度训练的方法很多,特别是加“阻力”训练和加“助力”训练越来越引起重视,从而推出了上、下坡跑,加速跑,牵引跑等各种辅助练习法。几年来,我在教学与训练中采用了橡皮筋做辅助器械进行速度练习,显示出了其它辅助器械不可代替的优越性和实效性。一、器材、场地要求有几条5米至10米(原始长度)能轻松拉长与收缩的橡皮筋。有一块长度约60米、比较平整的场地。     

脚斗士夺“棋”

1．游戏准备 1）场地：长20米、宽10米的平整场地一块（草坪最好）,先画一条中线将场地分成两个正方形的前后半场,在场地纵轴线（通过两端线中点与边线平行的虚线）上,距端线3米处为圆心画直径1米的圆两个,称之为“垒”,场地所有线宽5厘米。     

校园阳光游戏一组

穿时光隧道目标:提高学生爬行能力,培养学生团结协作的精神。场地:15米×15米平整场地一块。器材:体操垫若干块,塑料呼拉圈若干个。方法:游戏者分为若干组,游戏开始后,游戏者爬过体操垫,钻过塑料呼拉圈,以时间短、碰倒呼拉圈少的为胜。讨论:如参加游戏人数较多时,可让多余的人帮助扶圈,使游戏能顺利进行。蚕宝宝吐丝目标:发展学生下肢力量和身体的协调性,培养学生集体主义精神。场地:10米×10米平整场地一块。器材:旧报纸或牛皮纸若干张。方法:学生分3～4组,每人将一     

阳光下的“快乐骑兵”

<正>一、游戏名称:快乐骑兵二、游戏准备1.场地平整场地一块,在场地中央划两条长度为20米的平行直线(线宽7厘米),一条为起跑线,另一条为终点线,两线相距30米。2.器材     

快速跑游戏:“投背”

<正>一、场地器材平整场地一块;在距起跑线约5米处画3条间距为1米的直线;废旧羽毛球若干。二、游戏目的提高学生起跑后加速跑的能力和瞬间投掷的快速反应能力。三、游戏方法将游戏者分为人数相等的两队,每队再分成两组,并成纵队站立于起跑线后,其中一组     

呼啦圈游戏二则

<正>一、机智钻"地道"(一)游戏目的发展学生的下肢力量,提高上下肢协调配合的能力,增强学生的团队合作意识。(二)场地器材平整宽敞的场地一块,长8米、宽2米的跑     

游戏：时代列车

一、游戏名称：时代列车 游戏准备：田径场跑道或10x80米平坦场地一块（每条跑道宽1．2米左右）。游戏方法：     

丢沙包新玩法

<正>一、游戏目的发展学生的投掷能力,培养学生的团队协作意识。二、场地器材在一块平整的场地上画长20米、宽15米的矩形四个,沙包四只。三、游戏方法将学生分为人数相等的四队,每队按照     

体操棒游戏两则

<正>一、推小车(一)游戏目的发展学生上肢力量,培养学生相互合作的能力。(二)场地器材画长15米、宽5米的场地2块,在距起点线12米处各放一块小体操垫作为"路标"(如图1所示)。     

草地掷球

草地掷球设施 草地掷球是在一块平坦的草地上进行的一种体育运动。草地四周有濠沟和堤岸作为边界，场地是边长为34～40米的正方形或长方形，又由细线划分为6～7条赛道，每条赛道的宽度约为5.5～5.8米，比赛所用的掷球由电木制成，约16公斤重，带有轻微的偏心。球面分为滚动表面和刻有标记的两个侧面，四个规格相同的为一套掷球。另外有约为60mm直径的白色小球作为目标球。     

“加、减、乘、除”

<正>"加、减、乘、除"是一款经典的儿时沙包游戏,现在上课时偶尔让学生玩一玩,他们也总是能乐此不疲。现将方法介绍如下:一、场地与器材平整场地一块;在场地内画四个半径为1米的圆圈;沙包若干。     

“校园沙包斯诺克”

<正>一、游戏目的1.发展学生的投掷能力、掷准能力。2.培养学生的团结协作意识,使学生能够了解斯诺克规则。二、场地器材长8米、宽5米左右平整场地一块,如图1所示,按斯诺克台面形式摆放标志物,与图1     

“水手,水手,右满舵”

<正>一、游戏目的1.通过游戏激发学生的集体主义精神,提高学生的合作学习能力。2.发展学生协调性,提高其篮球球性和运控球能力。二、场地与器材30米长、15米宽左右的平整场地一块,两端各画一条直线作为起跑线和终点线;跳高     

穷则思变 事在人为

我校有十三个班,学生468人。校舍是一间古老大屋,总面积才1000平方米。有一个篮球场,长22米,宽7.8米,总面积为160平方米,这就算是我们学校的操场了。如按学生人数平分,每人只有3.4平方分米,站个位置都不够。球场有付篮球架,一个小沙池,此外,有一付单杠,四张旧的乒乓球台,几张垫子,哑铃十对和自制的爬竿、跳高架。体育活动场地少,设备差,给体育教学和开展课外体育活动带来很大困难。由于学校领导和全体教师对体育工作比较重视,真正从思想上认识到体育是学校工     

NBA与FIBA规则的差异

NBA的竞赛规则繁杂而又科学,一切目的都是为了比赛更加精彩、激烈、吸引观众。它对篮球运动的发展起到了很大的促进作用,那么NBA规则与FIBA(国际联赛)规则有什么区别呢?场地NBA的球场大小约是27.43米×15.24米,限制区呈长方形,是4.88米×5.80米,三分球线7.24米(94—95赛季改为6.70米);而FIBA的场地是28米×15米,限制区呈梯形,面积27.84平方米,三分球线是6.25米。     

体育游戏两则

<正>一、狭路相逢,勇者胜(一)游戏目的发展学生的手臂力量和弯道跑的能力,培养学生的灵敏素质以及团结竞争意识。(二)场地与器材在一块平整的场地上画一个螺旋形跑道,跑道宽为1米。     

山区中小学校简易场地设计三例

山区经济滞后，环境恶劣，山高坡陡，寻求一大片平地建校十分不易。许多中小学校只能依山而建，平整出来的场地多呈不规范的窄长形。宽不过 40米至 60米，长约 80米至 130米左右。这样的场地，参照城市、平原地区那样设计规范的运动场地显然是行不通的。若因地制宜，按具体的地形地貌，一般可做以下设想。 　　(一 )通过丈量测算，在场地中间带设计出能容纳最大的 (100米、 200米、 300米 )环形跑道的小型田径场地 (图— A区 )。 　　(二 )在田径场地两头空地上设计出其它项目的场地。如：一边设置单、双杠，联合器械等 (室外简易见图— B…     

学校意外伤害事故的预防和处理

2005年10月1日开始实施的《中小学体育器材和场地》国家标准将是学校体育史的一个里程碑,这一新标准的实施必将对我国未来的学校体育产生巨大影响。新的体育器材更加适用于中小学生的使用,有利于学生掌握规范的基本技术,也有利于培养学生良好的心境。但是,由于某些器材的高度降低了,重量减轻了,中学生也可以完成某些高难度动作,这就有可能增加运动过程中的危险性。例如:初中生的篮球架的高度降低后,一半学生可以灌篮(高中生应该使用成人篮球架,但他们也会在初中生篮球架上灌篮)。现在学生的身体素质的个体差异很大,一些身体素质特别差的学生…