学生保健的三个误区

误区之一:让近视眼的学生坐前排。在学校,教师往往把近视的学生安排在前排就座,近视学生往往也有此要求,故成了顺理成章的事。事实上,近视的学生坐前排并不好。因为我们看5米以外的物象,眼睛不需要调节就可以看得清楚,此时调节眼睛的肌肉是松弛的;然而,在看5米以内的物象时,调节眼睛的肌肉就需要收缩了,且距离愈近的物象,调节肌愈增加收缩程度。由此可见,坐在教室后排的学生,其     

学生保健三误区

误区之一:让近视眼的学生坐前排。在学校,教师往往把近视的学生安一排在前排就座,近视学生往往也有此要求,故成了顺理成章的事。事实上,近视的学生坐前排并不好。因为我们看5米以外的物象,眼睛不需要调节就可以看得清楚,此时调节眼睛的肌肉是松驰的;然而,在看5米以内的物象时,调节眼睛的肌肉就需要收缩了,且距离愈近的物象,调节肌愈增加收缩强度。由此可见,坐在教室后排的学生,其调节眼睛肌肉就不如前排学生紧张。而把近视学生安排在离黑板太近的前排,其眼肌经常处     

学生保健三误区

误区之一：让近视眼的学生坐前排。在学校,教师往往把近现的学生安排在前排就座,近视学生往往也有此要求,事实上,近视的学生坐前排并不好。因为我们看５米以外的物象,眼睛不需要调节就可以看得清楚,此时调节眼睛的肌肉是松驰的。然而,在看５米以内的物象时,调节眼睛的肌肉就需要收缩了,且距离愈近的物象,调节肌愈增加收缩强度。由此可见,坐在教室后排的学生,其调节眼睛的肌肉就不如前排学生紧张。而把近视学生安排在离黑板太近的前排,其眼肌经常处于紧张状态,不仅不利于纠正近视,还会进一步加深近视。正确的做法是：把近视学…     

近视学生安排坐前排为啥不好

编辑同志：我是初一班班主任，新学年开始时，我有意将有近视的学生安排坐在课室的前面一、二排，目的免去这些学生戴眼镜的麻烦，但有的人说这样不好，为什么呢？桂林谢莉谢莉老师：医学认为，眼睛在观看5～6米以外的物体时，基本上不需眼肌调节就能很好地成像在视网膜上，这时眼肌呈舒张状态，视物清晰。但是，在观察5米以内的物体时，物体就要通过眼肌的调节，物像才能落在视网膜上，这时眼肌呈收缩状态，物体离得愈近，眼肌收缩程度就越强。由此可见，坐在前排上课的学生眼肌调节程度比坐在后排的学生是来得紧张，天天这样眼睛就显得极…     

近视学生不宜坐前排

目前在中小学校中,由于学习负担过重及一些学生不注意用眼卫生,如长时间的近距离阅读、玩电脑、游戏机、上网等,致使近视眼患者增多,据统计,有些班级近视发病率达60%以上。在多数中小学的教室里,可以发现前排坐的都是患近视眼的学生。这是由于这些学生或其家长特地请求老师关照,要求把座位调到前排,以解决看不清黑板上字迹的问题。殊不知这样做弊多利少。这是因为对眼前5￣6米以外物体反射出来的光线,眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象,这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的,但如果要看清5米以内的物体,调节眼睛的肌肉必须有不同程…     

近视学生坐几排好

近视学生坐几排好许多教师出于对近视学生的照顾，总是把他们的座位尽量往前移。其实，这样做并不科学──会加深学生的近视程度。科学家研究发现，对距５－６米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要经过调节就可以在视网膜上形成清晰的物象，这时调节眼睛的神经和肌肉才...     

近视学生不宜坐最前排

每学期都有学生家长找到我 ,反映自己的孩子有些近视 ,看不清黑板 ,希望能把孩子的座位向前调一下。对此我都尽可能地满足 ,把近视的学生调到最前排 ,以免影响教学质量。就这样 ,学生一届又接一届。我发现 ,坐在最前排的近视学生的视力并没有因距黑板较近而得到缓解 ,反而有所加剧。带着这一困惑 ,我查找了一些专门的资料 ,并到医院走访了一些专家 ,终于找到了答案 ,知道了以前的做法是弊多利少。因为我们的眼晴接受5 -6米以外的光线 ,不需要调节就可在视网膜上形成清晰的影像 ,这时调节眼睛的肌肉(睫状肌)是松驰的 ,处在相对休息状态 ;而看…     

最适合中小学生的四种健身运动

打乒乓球能预防眼睛近视众所周知,造成近视的主要原因是眼睛疲劳。由于眼睛看近处物体时,晶状体曲度增加,以便增强曲光能力,使物像落在视网膜上,才能看清物体;看远处物体时,则不需调节。因此,长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态,易引起视力疲劳;同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼部肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴就会慢慢变长,造成近视。而打乒乓球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的球体,使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。弹…     

适合青少年的体育运动

打乒乓球防近视打乒乓球能预防眼睛近视,这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时,晶状体曲度增加,以便增强曲光能力,使物像落在视网膜上,才能看清物体;而看远处物体,则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处     

节约用眼防近视

少年儿童预防近视的关键在哪儿？关键是节约用眼。为什么要节约用眼？研究证实,在生长发育期,眼睛维持看近（一般指5米以内）的时间是有限的。看的距离越近,持续时间越长,与近视发生的因果关系越明显。因为眼睫状肌长期持续收缩,形成调节痉挛,眼睛酸胀疲劳,进一步发展会使眼球前后径增长而形成近视。     

合适健身运动助你健康成长

1.打乒乓球防近视——打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时,晶状体曲度增加,以便增强曲光能力,使物像落在视网膜上,才能看清物体;而看远处物体,则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调     

阅读的卫生

阅读的时候,眼睛和脑要进行紧张的活动,身体的其他部分也要消耗体力。为了保护眼睛、脑和身体的其他部分的活动能力,减轻疲劳,提高阅读效果,就要讲究阅读的卫生,注意下列几点: 1.保持眼与书本一定的距离。眼睛看东西,就象照相机摄影,要看清远近、大小不同的物体,眼球里的晶体和瞳孔以及眼球两侧的肌肉就要进行调节活动。物体离眼睛愈近就愈需要调节。如果所看的物体离眼很远,几乎不需要调节。这种调节活动持续到一定时间,眼睛就会发生疲劳,疲劳了还不休息,长此下去就会损害眼睛,尤其是眼睛的调节能力,这是形成近视的一种原因。要减轻这种调节度,阅读时书本与眼睛必须保持一个合适的距离,这种距离因年龄长幼和视力的好坏而不同。小学生一般最好保持在35—40厘米左右。     

近视学生不宜坐前排

家长往往因为孩子眼睛近视要求老师在坐位上给孩子以照顾。于是,老师特意将这些孩子安排在第一排坐位听课。殊不知,这种做法适得其反,往往会加重孩子的近视程度。眼睛犹如一部照相机,物体反射来的光线,经过眼的折光系统,在视网膜上形成一个物像。形成物像的光刺激视网     

课桌椅配置应“量体裁衣”

12岁的小刚今年上五年级,由于1.5米的身高在班里是高个子,老师安排他坐最后一排。小刚最近发现自己上课看黑板上的字时模模糊糊的,经检查是眼睛近视了。小刚的妈妈刘女士说,儿子患了近视,主要     

《眼睛的科学》一课中插图有误

小学《自然》第12册第5课《眼睛的科学》一文探究“近视的成因”时,其中一幅插图不够科学,有待引起我们的重视。下面两幅图是一个较为科学的模拟探究近视成因的实验,实验现象明显。图1:牵引晶状体的肌肉收缩,晶状体的凸度变大,眼睛就可以看清近处的物体。图2:牵引晶状体的肌肉舒张,晶状体的凸度变小,眼睛就可以     

孩子真假近视要分清

孩子一旦患了近视眼,家长便十分着急,常常咨询“近视眼有治吗?”“我的孩子是真近视还是假近视?”这就需要了解一下真假近视眼。所谓假性近视是真性近视前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生了器官性改变就成了真性近视。判断真假近视需要作散瞳验光。一提散瞳验光家长便紧张起来,“散瞳对眼睛有害吗?”散瞳的目的是解除眼睛疲劳,让紧张调节的肌肉放松,这样验出的屈光度才是准确的,如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0,那就是“假性近视”,在短期内能治愈,例如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器的使用,可使紧张的肌肉放松,疲劳缓解,视…     

预防小儿近视

近视看近清楚看远模糊,有真性近视和假性近视之分,在童年和青少年期高发。孩子近视,除了与遗传因素有关以外,主要与不正确的用眼习惯有关。孩子看电视、玩游戏使眼睛过度劳累,使用电脑的时间过长是导致近视的重要原因。看电脑、电视、书籍等时间过长,不眺望远处让眼睛休息是一个普遍现象。孩子眼睛肌肉一直处于紧张状态,久而久之眼睛的机能下降。     

防近知识

据医学研究,我们眼球的视网膜上具有一亿三千多万个小细胞——光电管。它们能把外来的光能变成电能,通过视神经传到大脑,使人们看到外象的形状、明暗和色彩。如果光线太暗,物体模糊不清,人们往往会不自觉地将眼睛凑近物体去看。这样就使晶状体的凸度增加、膨胀,使眼外肌肉压迫眼球,日久天长,眼球就慢慢变长了,造成近视。光线过暗,容易近视,但光线过强了,会耀眼刺目,引起瞳孔缩小、调节紧张和眼睛酸痛,有损于视力,所以光线的强弱要合适。通常视物时有刺眼的感觉,表示光线过强了;如果要费劲才能看清,表示光线太弱了。     

对付近视三招

一、打乒乓可预防近视打乒乓球能预防近视,几乎让人费解,其实不然。因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳,长期从事近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度调节状态,可引起视力疲劳现象。同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻跟方向,使跟外肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴就会慢慢变长,造成近视。而打乒乓球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快来球,使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。因此,打乒乓球,不仅能健身,而且对眼睛也有保健作用。     

座位研究

你研究过自己班上的座位吗 ?我是研究过的 ,其中的学问可大啦 !先说前排 ,坐前排的不是尖子生就是老师的“监控”对象。在老师的眼皮底下 ,小嘀咕、小动作都逃不过老师的眼睛。即使睡意袭来 ,最多也只能坐着“钓鱼”“敬礼” ,稍有不慎就会被老师“宰一刀”。碰到难题时 ,往往前排的同学会先“接受考验”。对他们这种“造福后人”的精神 ,后排的同学总是感激涕零 ,真是后排绝好的保护伞。唯独中间的座位才算是“风水宝地” ,这里坐的是混合型 ,成绩好的、差的、中等的 ,统统混为一体。所以 ,也就有了三种待遇 :青睐、冷眼和不冷不热的话语。…