影响孩子长高的因素是什么

１睡眠时间：儿童的生长发育与体内生长激素分泌量的多少紧密相关。分泌越多，生长发育越快，人长得越高。医学实验发现，人在睡眠时生长激素增多。所以要想让儿童长得高，应该保证他们有足够的睡眠。 ２．户外活动：日照长短直接影响到人的身高。所以为了让孩子长得壮实，长得高些，应让儿童多做户外游戏，接受太阳的照射，不要怕晒黑。 ３．运动量：适当的体育锻炼可以提高人体的物质代谢和血液循环，使骨的新陈代谢与营养供应大为增强，自然促进了生长发育。另外，体育运动会给骺枝（生长枝）间断的压力。能刺激软骨细胞的增生，有利于骨…     

你知道成长的最佳时机吗

预防近视最佳年龄 研究表明，10～13岁是近视形成的高峰期，宜从以下几方面着手防范：一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品；二是限糖食，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视：三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡；四是多锻炼，如放风筝、踢毽子、打乒乓球等体育活动，促进眼组织的血液供应和代谢。     

影响孩子长高的因素是什么

1.睡眠时间:儿童的生长发育与体内生长激素分泌量的多少紧密相关。分泌越多,生长发育越快,人长得越高。医学实验发现,人在睡眠时生长激素增多。所以要想让儿童长得高,应该保证他们有足够的睡眠。 2.户外活动:日照长短直接影响到人的身高。所以为了让孩子长得壮实,长得高些,应让儿童多做户外游戏,接受太阳的照射,不要怕晒黑。 3.运动量:适当的体育锻炼可以提高人体的物质代谢和血液循环,使骨的新陈代谢与营养供应大为增强,自然     

食物的酸碱性与人体健康

酸性食物是指食物在体内的代谢产物能形成酸性物质，又称为成酸性食物；而碱性食物则是指食物在体内的代谢产物能形成碱眭物质，又称为成碱性食物。     

不良生活因素影响儿童视力

现代医学研究发现,不良的生活因素不仅影响儿童的身心发育,同时对儿童视觉器官的发育也会产生不良影响。影响儿童视力发育的不良生活因素主要有以下四个: 一、睡眠不足过去,人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系,而实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。小学5～6年级、初中1～2年级是近视眼的高发期。此时,儿童往往因为功课过多而影响睡眠。长时间睡眠缺乏会导致植物神经功能紊乱,眼睛调节功能出现异常,从而导致近视眼的发生。故保证儿童每天睡足8～10小时,有保护视力的作用。     

关键词——睡眠

开学了你们需要一个好睡眠新学期开始了,大家都在把自己的生活拉回正轨。在让看电视和上网让位于家庭作业的同时,你们要再添一大砝码——睡眠。近日一项有关儿童的研究发现,睡眠不仅和儿童的认知表现有重要关系,而且会影响他们的行为     

如何为孩子选用非处方药

顾名思义，非处方药就是不需要医生处方的药物。随着我国医疗制度改革的全面启动，非处方用药将更多地为人们选用。然而，非处方用药在便利百姓的同时，也潜藏着不安全因素，使用不当会对健康构成威胁。儿童体质柔弱，脏腑娇嫩，药物在体内的吸收、分布、代谢、排泄过程与成人差异明显，须特别谨慎。非处方用药以口服最安全，给孩子用药时还应考虑选择合适的剂型、合理的剂量、充分的疗程。一、剂型儿童往往因药苦而拒服或泼洒部分药物，影响药效。购买非处方药时，应选择儿童常用剂型，如糖浆剂、干糖浆剂、果味型片剂、滴剂、冲剂等口感好…     

张家口地区1372名儿童手指血微量元素结果分析

儿童体内的微量元素水平对其生长发育有重要影响，儿童体内微量元素水平随着生长发育不断发生变化。随着人们文化素质及生活水平的提高，公众对体内微量元素对生长发育的影响日愈关注。本文对张家口地区5岁以下儿童指血微量元素铜、锌、钙、铁、镁的异常情况及年龄特点作一分析。     

动物的新陈代谢

动物新陈代谢的重点内容，是动物体内物质和能量的代谢过程；其中三大营养物质的代谢的图解以及其间的联系，是高中生物学教材的重中之重。复习时一方面要注意弄清三大有机物物质代谢的途径，即它们的来胧和去脉，另一方面要注意三大物质代谢之间的联系，此外，应特别注意代谢与营养和健康的关系。     

调整膳食亦可纠正孩子异常行为

现代医学研究发现，儿童的异常行为与饮食相关，若加以调整会有一定的改善。如今，有许多独生子女爱哭闹，好冲动，任性。造成孩子脾气不好的原因，除了家长一味地娇惯、溺爱以及教育方法不当外，还与平时吃高糖饮食过多有关。因为大量的糖在体内进行代谢，需要消耗大量维生素B１，易造成体内维生素B１的缺乏。而体内一旦缺乏维生素B１，就会使丙酮酸、乳酸等代谢产物在体内蓄积。如果在体内，特别是在脑组织内蓄积过多，就会出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等莫名其妙的脾气乖戾的现象。有一些孩子只吃肉类，很少吃素菜，同样会对…     

爱吃肉和甜食的宝宝易脾气坏

饮食搭配科学合理,不仅有益于宝宝的身体健康,还可影响其性格。营养专家解释,多吃糖和肉容易导致宝宝脾气坏。现代医学研究发现,儿童的异常行为与饮食有关,造成儿童脾气不好,除了家长的娇惯、溺爱及教育方法不当外,还与吃高糖和肉类饮食过多有关。吃过多的糖在体内代谢会消耗大量的维生素B1,容易造成体内维生素B1缺乏,使体内酸性物质增加,宝宝会出现情绪不稳定、易激惹、哭闹、躁动等。     

发锌的测量

发锌的测量吴瑜光人体内含有微量锌元素，它对机体代谢起着重要作用，人体若缺少锌则会出现皮肤粗糙、食欲不振、消化不良、生长迟缓、免疫力减弱及智力低下等现象，因此在儿童生长发育时期测量体内含锌量已成为体格检查的重要内容之一。而这种测量甚为方便，仅需取儿童头...     

中国儿童睡眠障碍凸显课业过重成首要因素

据知,上海的"睡眠对儿童生长发育影响的研究及其应用"课题,在国内开展了迄今为止规模最大的0-18岁儿童睡眠多中心流行病研究,揭示了中国儿童睡眠不足与睡眠问题存在的普遍性和相关影响因素在不同发育阶段的多维性特征;研究更发现,课业负担过重和上学过早是     

学前儿童应睡十一个小时

在上海召开的泰科国际睡眠论坛上,来自美国斯坦福大学睡眠中心和北京协和医院等国际著名睡眠专家都关注到儿童的睡眠障碍问题。在他们看来,孩子们睡眠过程中常出现的梦游、夜惊、梦呓、打鼾、夜醒频繁、睡眠不安、入睡困难等,都可能影响其生长发育。专家们呼吁社会共同关注儿童的睡眠问题。     

不可给孩子滥补铁

目前，有很多年轻的父母滥给孩子补铁，误认为补铁食品和药剂都是营养品，不管孩子是否缺铁，吃了都有好处。这种做法是相当危险的。 其实，铁和其它微量元素一样，在人体内都有一定的含量和比例。如果滥给孩子补充铁，就会造成不良后果。 第一，当儿童食物中已含有足够量的铁时，若再盲目补铁可造成儿童体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素的代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、镁等其它微量元素的吸收，使机体免疫功能降低，易遭受病菌感染。 第二，有些铁剂食品中含二价铁离子，当一次大量摄入后，可使血清中铁离子浓度明显增高…     

儿童睡眠ABC

睡眠是一种周期性的生理现象，是人类生命活动的一个重要方面。儿童由于神经发育尚不成熟，身体内每一个细胞的增加都需要能量。因此，儿童的能量不仅要消耗在活动上，而且，大部分还用在“建筑”自身上。对儿童来说，睡眠同饮食、空气一样重要，它既能“节能”，又可以使能量得到重新积累和利用。儿童有了足够的睡眠，就会精力充沛，食欲良好，有利于生长发育，身心健康。反之，则食欲不振，精神萎靡，生长缓慢，抵抗力下降，容易引发多种疾病。下面简要地谈几个家长们比较关心的儿童睡眠问题。△让孩子早睡觉儿童身高除了与遗传、营养、体…     

儿童夏季养生小常识

夏季天气炎热,很多孩子会出现睡眠不好、食欲不振等症状。这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,休息睡眠不足,中枢神经失调,干扰了体内正常的分泌功能;夏天出汗多,易导致水盐代谢紊乱;同时夏季白昼长,活动时间久,体力消耗大。因此,我们在夏季要格外注意儿童的身体健康。加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具     

预防和消除学习疲劳

经过长期的奋战．不少考生已经身心俱疲,所以考生有必要及时采取有效措施,预防和消除学习疲劳。预防学习疲劳1．学会休息①安静性休息。安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时,体内各器官的代谢活动减缓,大脑皮层由兴奋转为抑制,耗氧减少,有利于血液中养料、氧气的自我补偿,以积聚精力。     

澳专家呼吁：家长应设法让儿童有更多睡眠

近日．澳大利亚和新西兰的公众健康杂志发表了一份对澳大利亚4000多名9～17岁儿童睡眠方式的调查结果。结果显示：澳大利亚儿童因为睡眠差而导致记忆问题已经影响到了学习。     

PEPCase在植物有机酸代谢中的研究进展

磷酸烯醇式丙酮酸羧化酶(PEPCase)在植物有机酸代谢中起着重要的作用.PEPCase推动植物体内三羧酸循环的顺利进行,调控果实有机酸的合成与转化,同时紧密联系植物体内的碳氮代谢.论述了PEPCase的生理特性和功能,及其在植物体内有机酸代谢中的关键作用,讨论其可能存在的调控机制.同时对以后的研究提出了一些展望.