我家“狂游”

“狂游”是我先生,大名蔡庄荣,宜春冬泳基地一位尽人皆知的游泳痴迷者。细数他的网名,从“狂游”到“江南宜春冬泳”到“走哪游哪”,都与冬泳有关。可以说伴随宜春冬泳的发展,他在健身、交友、修身、养性等各方面都收获颇丰,“冬泳健身冬泳快乐”的理念在他身上得到了完美体现,同时也给我们家庭带来了很多可喜的变化。多年来,发生在他身上的游泳故事很值得我为他记录下来。     

潘佳章剪影

要想在如此短的篇幅把潘佳章这个名字后面的人介绍清楚,几乎是一件不可能完成的事——作为运动员,多次中长距离自由泳和200米仰泳的全国冠军,国内第一批＂登上世界舞台＂的游泳运动员,他经历过历史的转折,亲历了从一开始出国比赛＂游不过人家女的＂,＂跟日本没法游＂,到1982年参加印度新德里亚运会中国队历史性地拿回3块金牌的扬眉吐气（他本人则贡献了一块400米自由泳银牌）;作为地方教练,1988年他由普通教练起步,做到了人才济济的上海队总教练;而作为国家队教练,多年来的重大世界比赛都有他的身影,与他的名字相连的是一个个响当当的优秀运动员的名字,这些人都曾书写过中国游泳历史的一页……     

Sarah的话

非常幸运,我上小学时从一年级开始就有游泳课,每到暑假我们都会泡在游泳池玩耍,虽然没有教练,但大家也非常开心。邻居的大哥哥扔进泳池一个浮板,他说我跳上板子就会游了,我真的跳进水里了,差点儿淹死。我后来扶着池壁,看着别人怎么游蛙泳,自己揣摩,慢慢就会了,但属于不专业的"抬头蛙""准蛙泳"。到了小学四年级,看了电视连续剧《大西洋底来的人》,迷上了麦     

如何游好仰泳

Q1：编辑您好,我是一名铁杆游泳粉丝,今年四十五岁了,从小就会游,速度虽然比不上那些专业的,游个二干多米没问题。现在有个问题,就是仰泳游不快,游个50米就很累。看电视上那些人游得时候很平,我游得时候觉得肚子和脚很沉,人多的时候老喝水。这种情况我应该怎么改呢？     

关于索普的成长过程及其技术训练方法

一、索普的成长过程：索普9岁开始游泳。由于他有位优秀游泳运动员的姐姐，他陪姐姐去训练时，开始只是坐在池边观看，后来因感到不过瘾，干脆自己也下水游。索普在9-10岁期间，每周仅游一次，每次只游3000米左右，当时，他仅是一个极普通的孩子。     

漫画幽默

因为他们从不打人 一个小男孩把他的父母告上了法院,因为他再也不想和他们生活在一起了。严肃的法宫问他:“好了,你为什么你不想和你父亲生活在一起呢?” “因为他总是打我。”小男孩回答。 “那你为什么不想和你的母亲生活在一起呢?”法官继续问道。 “因为她也总是打我。”小男孩叫道。 “哦,是这样。”于是法官又问,“那你究竟想和谁生活在一起呢?” 小男孩立刻回答:“我想和南安普敦足球俱乐部生活在一起,因为他们一直很弱,从来不打人,总是自己挨打。”     

寓言故事一则

引婴投江原文:有过江上者,见人方引婴儿而欲投之江中,婴儿啼。人问其故。曰:"此其父善游。"其父虽善游,其子岂遽善游哉?此任物,亦必悖矣。译文:有个从江边上走过的人。看见一个人正在拉着个婴儿想把他投到江里去。婴儿啼哭起来。旁人问他为什么这么做。他说:"这孩子的父亲很会游泳。"     

喜欢逆游的孔子

我国古代思想家、政治家、教育家孔子,一生周游列国,颠沛流离,度过了７３个春秋,这与他一生从事体育锻炼是分不开的。孔子喜欢射箭、驾驭战车等运动,但更喜爱嬉水游泳。他从少年时期学会游泳起,一直坚持游到古稀之年。他的游泳方法也别具一格,一般人喜欢顺漂或横渡,而他却格外喜欢逆游,即逆水而上。他说,这样游不但可以锻炼身体,而且还可以锻炼人的意志,培养吃苦耐劳的精神。孔子一生致力于教育,他是中国教育史上第一位倡导体育教育的教育家。他不但自己十分喜爱体育,而且还要求所有学生都学会游泳。为了使学生都学会游泳,他…     

无臂人横渡多瑙河

无臂人横渡多瑙河保加利亚一位无臂的残疾人横渡多瑙河获得成功。他名叫康斯坦丁·维尔科夫,是一位法官,平时很喜欢游泳。尽管失去双臂给他带来难以想象的困难,但他以顽强的毅力坚持锻炼,掌握了一套独特的游泳技术。这次他是采用蛙泳姿势从多瑙河下游的罗马尼亚一侧游...     

泳坛神童二例

泳坛神童二例半岁的游泳冠军。美国有一个名叫巴尔的男婴,刚生下两个月父母就教他游泳,到半岁时他已游得不错,并参加了全州举行的幼儿游泳比赛且获得冠军。３岁的水中蚊龙。美国一名叫海伦的３岁女孩,在一次游泳比赛中,交替采用自由泳和仰泳,连续游完１５００米,因...     

埃文斯的教练谈训练

巴德·马卡和尔是美国著名的自由泳教练之一,在他的学生中有奥林匹克冠军和世界纪录创造者埃文斯。下面介绍他在对记者的一次谈话中,涉及训练部分的内容。训练的基本原则专项训练。首先教练员对运动员的腿部(蹬水),动作特别给予注意是必要的,但运动量不宜过大。运动量过大将影响提高游泳技术的专项训练。早先,为了锤炼腿部动作,运动员一次训练大约游2000—2500米,最近,游量大大减少。大体上,锤炼腿部动作的练习包括:充分协调的游泳——借助腿部动作的游泳——提高技术的游泳。除了短距离游和混合游外,其他     

曾经海里在遨游——著名演员陈宝国、赵奎娥夫妇的体育生活

北京的什刹海,虽说充其量也就是个湖,但它毕竟沾了个“海”字,所以,说陈宝国是在海边长大的,一点都不为过。况且他从小就“泡”在什刹海里扑腾,乐此不疲,以致在今天紧张而无序的拍戏生活中,仍对游泳有着特殊的偏爱。“上小学时,我们家住在北太平庄,我每天到什刹海,一游就是好几个小时,舒服极了。”陈宝国说。其实他对足球也特喜欢,那时只要工人体育场有比赛,风雨无阻,每场必看。只是现在精力有限,已从当年身临其境的欢呼者变成了电视机前的旁观人。不过,多年来他对游泳却始终保持着浓厚的兴趣,坚持不懈地进行着锻炼。     

水感、心理、呼吸是掌握游泳的三大因素

前言:游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一,尤其在夏季,游泳即能避暑又能健身老少皆宜,越来越多的家庭进入游泳活动中来,是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领。从另一角度分析,从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础,同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量,因此,从小学会游泳有重要意义。在游泳授课时经常听到游泳初学者有这种的感慨。在水里我的身体向上浮起有难度,或者说:"我一口气能游上几米,第二口气就游不起来了;当我游到深水     

体坛小童星

游泳小童星德国慕尼黑市有一位小女孩名叫斯特法妮亚,她生下刚9天,父母便让她下水游泳。到一岁半时,她已能自如地在水里游20多分钟,成为年纪最小的游泳运动员。澳洲有一个出生刚20个月的小孩名叫兰米,他不仅敢跃于深水中,而且能游150多米,被誉为“澳洲水上神童。”美国有个名叫海伦的3岁女孩,在一次游泳比赛中,交替采用自由泳和仰泳,连续游完1500米,被人们誉为“水中蛟龙。”     

仰泳技术

仰泳时,身体姿势最不自然,初学者开始时,一般不学仰泳。向后游进,无法前看是人们不喜欢选择仰泳作为首学泳式的主要原因。然而,对初学者来说,仰泳至少有一个优点,就是仰泳游进时,脸可露出水面,与其他泳式相比,仰泳呼吸技术容易掌握。我认为,很多人将仰泳作为初学游泳的首选泳式,恰恰因为仰泳具备这一优势。     

做孩子的最佳粉丝而非教练

身为父母,如果你确实希望孩子游得快,你的作用必须是帮助他保持安静和快乐。“作为一名进行游泳训练的孩子,我经常处于非常紧张的情况之下。上帝啊,如果我在一场比赛当中成绩不佳的话,我简直等不到这项比赛结束了。在整个回家的路上,我听够了父母的各种埋怨的言辞!每一次我在比赛中游得不好的时候,我妈或者我爸就会不停地唠叨,其中的内容无非是我一切都做的不好。按他们的话说,我工作努力不够,我比赛中转体出现了问题,我的表现非常愚蠢。恐怖,总之,他们感到沮丧的原因就在于我。这样的话,使得我就开始仇恨游泳运动了。”     

怎样延长划步？

问:我2002年学游泳。跟教练练了一年多。他很重视技术。好像有收获。虽说他认为我技术不错,但是我觉得我的划步不够长。怎样通过划手掌练习改进技术呢?答:有几个方法:(1)两腿夹板,以最少划次戴划手掌中速游4×300米。在训练的第二年可这么练。这种练习很有益,特别对技术的改进。(2)在训练结束前充分准备之后,夹板、戴划手掌全力,以最少划次游6~8×50米,直练到肌肉发硬,为避免技术变形,每游完一个50米,可再游个50米放松游。然后放松游200~300米,以排出乳酸,起水。练习后的脉搏应在28、21、19次(0、30秒、1分钟)。练完后,肌肉有点硬,但没坏处…     

言退何其难

知道“杨文意”这个名字是1988年4月,是从中央人民广播电台体育新闻节目中听到的。那时她在广州天河游泳馆举行的第三届亚洲游泳锦标赛上打破了女子50米自由泳的世界纪录。成绩我现在依然记得很清楚,24秒98。这在欧美选手一统天下的泳坛可是件很了不起的事,是个下打折扣的轰动。 她到底是怎样的一个人?我不得知。她怎么会游得这么快,我更不清楚。喜欢游泳,关心游泳的我暗暗“构筑”我心中英雄     

身体最重要

不管是在长沙还是在同里，周鹤洋都有一个习惯，白天休息时，他会出去走走，一走就是几公里，入睡前他去游泳，连续游了数圈后，然后回去美美地睡上一觉。     

游泳

游泳３个男孩各自吹嘘家人的游泳本领。甲：“我爸爸昨天游了一下午。”乙：“我的表哥曾经从早到晚游了一整天呢！”丙：“都不稀奇，我叔叔去年去游泳，到现在还没有回来呢！”游泳...