普通高校民族学生体育能力的培养

高校体育是学生接受学校体育教育的最后阶段 ,应当把培养学生的体育能力放在重要位置上。使学生特别是对民族学生乐于和善于掌握科学锻炼身体的理论知识和运动技能 ,使其毕业后能根据所处的地理环境、民族地区习俗等选择适宜自己的锻炼内容和方法 ,以便更好地服务于社会     

浅谈如何在我校开展实施快乐体育教学

一、快乐体育 快乐体育的教学的指导思想是使学生把学习体育的知识,技能和身体锻炼建立在自身愿望需求和对社会责任感上,在快乐地享受体育运动的同时,自觉积极地发展体育能力、个性、心里素质。     

浅谈新课程下的体育课堂教学

体育有效教学主要是通过体育课堂教学提高学生的运动能力、运动技能,使学生的心理更健康,并与社会相适应。主要阐述新课程下体育教学的合理化和学生学习兴趣的培养,以提高课堂学习的有效性。     

培养学生体育意识是实现学校体育教育的重要环节

实现学校体育与终身体育成功的衔接,除了要求学生深刻地理解体育原理、掌握体育锻炼所需要的技术和技能之外,还应树立正确的体育意识。因此,培养学生体育意识是实现学校体育的重要环节。也只有这样,才能使学生形成终身体育的兴趣、能力和习惯。     

浅谈体育教学中的互动

体育教学是一种特殊的认知过程,除了传授体育理论知识和体育技能外,更重要的是发展学生的智力,培养学生的各种能力,使学生学会掌握获取知识的途径和方法.所以在体育教学中应采用互动的方式和方法,使学生便捷、快速地掌握技能及理论知识.     

浅谈体育教学中的互动

体育教学是一种特殊的认知过程,除了传授体育理论知识和体育技能外,更重要的是发展学生的智力,培养学生的各种能力,使学生学会掌握获取知识的途径和方法。所以在体育教学中应采用互动的方式和方法,使学生便捷、快速地掌握技能及理论知识。     

体育教学应重视学生能力的培养

体育教学在使学生掌握体育运动知识、技能以及增强身体素质的同时,还应当根据体育运动的特点,通过直观性教学培养学生的思维能力,通过多方位交流培养学生的表达能力,通过意志品质的培养提高学生适应社会竞争的能力,使他们更好地适应社会对人才多方面选择的要求.     

高职院校体育教学改革的理论探讨

高职院校体育教学改革必须树立＂健康第一＂的教育思想和＂以人为本＂的教学与管理理念,根据高职学生专业特点及未来从事职业需要及学生自身的需求,为其营造一个宽松和谐的体育教学环境,使高职学生具有一定体育文化欣赏能力,掌握体育与健康的基本知识、运动健身的基本方法和提高体育文化修养,培养学生终身体育意识。并掌握有效提高身体素质的技能和健身运动的方法,积极参与各种体育活动,能科学地进行体育锻炼为未来生活及工作储备职业体能、技能和生活的能力。     

也谈中学《体育与健康》教学误区

随着社会的不断进步,教育形势的不断变化,体育不再是简单地传授体育基础知识、技术、技能,增强学生体质的问题.现代的体育教学以强身育人为目的,以"健康第一"为中心,侧重培养学生的体育意识,使学生养成锻炼习惯,提高他们自我锻炼身体的能力.     

中学体育教育对学生体育能力的培养研究

中学体育教学是传授学生体育基本知识、技术和技能的过程。其任务是培养学生能较熟练地掌握几项一般的和常用的体育运动的技术和技能,培养学生体育运动能力、锻炼习惯和勇敢顽强进取的精神,使学生具有一定的体育运动能力。而培养学生体育能力是一个漫长而复杂的过程．需要学校、体育教师和学生共同努力才能完成。中学生体育能力应该从体育运动、体育学习、自我锻炼和自我评价等方面,进行系统、科学与有效的培养。     

杜仲提取物对大鼠运动能力的营养干预研究

探讨杜仲提取物(Eucommia ulmoides Oliver extract,EUOE)对大鼠运动能力的营养干预,为EUOAE在运动营养干预中的应用提供实验依据。SD雄性大鼠24只,体重180-220 g,随机分为安静对照组8只、运动训练组8只、运动+EUOE 8只。在最后一次训练后,安静对照组不进行力竭运动训练取材,运动训练组、运动+EUOAE组进行力竭运动,测定其运动至力竭的时间后取材,测定骨骼肌与抗氧化水平相关的生物化学指标。研究结果表明,EUOE可以提高运动训练大鼠骨骼肌抗氧化酶活性、ATPase活性和GSH含量,降低骨骼肌MDA含量和血清LDH、CK活性,延长大鼠跑台运动至力竭时间,具有抗疲劳作用。     

Incorporating Personality Assessment Into Counseling to Help College Students Adopt and Maintain Exercise Behaviors

The authors investigated the influence of several personality traits on exercise adherence and exercise self‐efficacy for 168 undergraduate students. At all levels of exercise adherence, students with different personality traits had different amounts of exercise self‐efficacy. Implications for college counselors working with students to improve exercise adherence are considered.     

Aging,exercise and motivating engagement

Some older people describe learning to stay fit and healthy and exercise as a regular part of their lives. There is evidence that exercise is beneficial in terms of physical, psychological and social functioning in older adults. This paper is unique in that it is an analysis of the spontaneous discussion of exercise by older people as a priority in their lives. It also provides information about the kinds of exercise they choose. An online written data forum in Australia with responses from 103 people aged 50 to 92 years (F52, M 51) was analysed for all mention of exercise. The respondents were prompted to comment on sustainable lifestyles as they aged. Thirty per cent mentioned exercise as a priority in their lives. Activities included irregular exercise (11%) routine organised exercise such as golf or tennis (8%) and purposeful exercise such as regular gym attendance (11%), where the respondents explained why they needed to exercise. A few (7%) talked about the need to stay healthy without explaining how. Some (2%) described barriers and conditions that made exercise difficult. These figures for engaging in exercise are similar to those identified in 2018 by the Australian Institute for Health and Welfare. As evidenced by the literature in the area, lack of awareness of the specific benefits of exercise and barriers to exercise for older adults are not new problems. However, given the increase in the percentage of older people in the population and the demonstrated beneficial effects of exercise, it is worthwhile to document the motivation for exercise and engagement in older adults and to suggest strategies to increase their activity.     

浅谈健美操与科学锻炼

在日常的健美操锻炼中,要理论与实践紧密结合,严格遵循科学锻炼的原则,掌握健美操科学锻炼的负荷确定方法,并建立和完善健美操锻炼的自我监督体系,从而采用科学的锻炼方法来引导健美操,才能达到最佳的锻炼效果和目的。     

深圳市高校女教师体育健身现状调查与分析

通过文献资料法、问卷调查法等研究方法,从体育健身的场所、体育健身的时间以及体育健身的项目等方面了解和掌握深圳市高校女教师的体育健身现状,从中分析和发现影响深圳市高校女教师体育健身的相关因素,结合现实条件和有关政策提出加强高校女教师体育健身的建议和对策,为有关管理部门提供参考,从而通过体育健身提高高校女教师的身体素质,培养她们良好的生活习惯和生活方式,使她们能够以健康的身体和充沛的精力投入到教育事业中,为我国教育科研事业的发展和社会的进步做出更大的贡献。     

运动对糖耐量减低患者血清抵抗素、脂联素和胰岛素敏感性的影响

探讨运动对糖耐量减低（IGT）患者血清抵抗素、脂联素和胰岛素敏感性的影响．56名中老年IGT患者随机分为3组：对照组（18例）、健步走组（19例）、健步走＋抗阻力组（19例）,健步走组采取24周健步走运动处方锻炼．健步走＋抗阻力组采取健步走和抗阻力运动相结合的运动处方锻炼,运动干预前后采用放射免疫法测定血清胰岛素、抵抗素、血清脂联素。计算胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）．健步走组、健步走＋抗阻力组的抵抗素、脂联素和HOMA-IR与对照组相比均有极其显著性差异（P〈0．01）;健步走组与健步走＋抗阻力组的抵抗素和HOMA-IR与健步走组相比无显著性差异（P〉0．05）,脂联素比较有极其显著性差异（P〈0．01）．运动可改善IGT患者的代谢水平．健步走＋抗阻力运动对脂联素的影响较单纯健步走更为明显．     

大学生课外体育锻炼坚持行为的影响因素研究

运用结构方程模型方法对230名普通大学生课外体育锻炼的主要影响因素进行了实证分析。结果显示:研究采用的结构方程模型与研究假设和构想概念拟合度较好;锻炼条件、锻炼氛围和锻炼承诺三变量对大学生课外体育锻炼坚持行为有较好地预测和解释。其中,影响大学生课外体育锻炼坚持机制中起主导作用的是内因——参与体育锻炼的行为意图(锻炼承诺)。锻炼氛围对锻炼坚持行为的直接作用路径在有无锻炼承诺群体中均具有显著性意义,即能使个体从无锻炼承诺向有锻炼承诺转变,促进有锻炼承诺的群体更长久地坚持体育锻炼。     

运动作为重要应激原诱发骨骼肌细胞凋亡的研究进展

对近年来大量的文献研究,运动训练是人体的重要的应激源,在运动应激下会诱发骨骼肌细胞的凋亡,并且随着运动形式与强度等改变而改变。骨骼肌中的细胞凋亡与运动能力的下降有着密切的联系,这有可能是诱发运动性疲劳的机制之一。因此,研究运动训练与细胞凋亡的关系及运动导致骨骼肌细胞凋亡的机制意义重大。运动可以诱导骨骼肌细胞凋亡,细胞凋亡发生的比率和程度与运动形式、运动强度和运动持续时间密切有关。这些问题的研究对于预防和处理运动导致的骨骼肌损伤以及缓解运动性疲劳、提高运动成绩提供了理论指导。     

The effects of sotalol on ventricular repolarization during exercise

Objective: Although after pacing animal and human studies have demonstrated a rate-dependent effect of sotalol on ventricular repolarization, there is little information on the effects of sotalol on ventricular repolarization during exercise. This study attempted to show the effects of sotalol on ventricular repolarization during physiological exercise. Methods: Thirty-one healthy volunteers (18 males, 13 females) were enrolled in the study. Each performed a maximal treadmill exercise test according to the Bruce protocol after random treatment with sotalol, propranolol and placebo. Results: Sotalol significantly prolonged QTc(corrected QT) and JTc (corrected JT) intervals at rest compared with propranolol (QTc 324.86 ms vs 305.21 ms, P＜0.001; JTc245.04 ms vs 224.17 ms, P＜0.001) and placebo (QTc 324.86 ms vs 314.06 ms, P＜0.01; JTc 245.04 ms vs. 232.69 ms, P＜0.001).The JTc percent reduction increased progressively with each stage of exercise and correlated positively with exercise heart rate(r=0.148, P＜0.01). The JTc percent reduction correlation with exercise heart rate did not exist with either propranolol or placebo.Conclusions: These results imply that with sotalol ventricular repolarization is progressively shortened after exercise. Thus the specific class Ⅲ antiarrhythmic activity of sotalol, present as delay of ventricular repolarization, may be attenuated during exercise.Such findings may imply the need to consider other antiarrythmic therapy during periods of stress-induced tachycardia.     

体育锻炼能够促进青少年的认知能力发展吗?——基于中国教育追踪调查数据的实证研究

本文利用中国教育追踪调查数据(2014—2015),采用普通最小二乘法、分位数回归以及倾向得分匹配法,实证检验了体育锻炼对青少年认知能力的影响,结果发现:(1)利用普通最小二乘法测得经常参与体育锻炼的青少年在认知能力测试上比不经常参与的青少年高出0.149个标准分,当控制前期能力后,青少年参加体育锻炼的时间每上升1个单位值,能将认知能力提高0.049个标准分;(2)利用分位数回归发现参加体育锻炼对认知能力处于中位数上的青少年具有最强的促进作用,体育锻炼的异质性特征突出表现为“倒V”型曲线,而利用无条件分位数回归发现经常参与体育锻炼能够缩小低–高分位点上认知能力的组内差异;(3)利用Probit模型发现学校作业并非青少年参与体育锻炼的决定因素,看电视、玩网络游戏等课余活动的时间则对青少年参与体育锻炼构成了挤出关系,文化资本、人力资本以及教育期望与青少年的体育运动参与率呈正相关;(4)利用倾向得分匹配法发现体育锻炼影响认知能力的平均处理效应落入[0.095,0.117]的取值区间,而忽视选择性偏差将会高估体育锻炼的净效应。