米卢，你准备好了吗？

到底从什么时候开始。才能算作中国队出征世界杯的时间呢?亚洲杯?世界杯预选赛?都不是。米卢找到了一个时间。2000年12月13日米卢亲自把世界杯预选赛倒计时的牌子挂在了国家队训练场的栏杆上。至此。中国足球一个新的轮回又开始了。     

罚篮，你准备好了吗？

2007-2008赛季,CBA常规赛精彩纷呈,16支球队捉对厮杀,力拔山河。共获得11188次罚篮机会．罚中8152球,创造出常规赛罚篮命中率72．9％的好成绩。各队罚篮命中率高低不齐,有9支球队罚篮命中率高于72．9％．而常规赛排名靠后（第12—16名）的上海．云南．吉林,陕西和山西5队。罚篮命中率无一例外。都低于常规赛罚篮命中率72．9％。     

跑步，你准备好了吗？

跑步是人类最原始的也是最佳的健身方式。抗过最初一段难耐的折磨后,你的面前将是一片特殊的风景。在看似简单的健身长跑中,是有大学问的。跑步,你做好准备了吗？     

“做”微型课题，青年教师你准备好了吗？

新课程的实施对教师自身专业发展提出了新的挑战,同时也提供了新的机遇。在教育呼唤反思型、研究型教师,提倡树立“问题即课题”的理念的今天,青年体育教师如何能与时俱进而不随波逐流呢？参与微型课题的研究,对促进青年教师自身专业成长无疑是一剂“良药秘方”。但是在青年体育教师借助微型课题不断给自己“充电”的过程中,有哪些问题值得注意呢？结合自身的体会与大家共同探讨。     

地热供暖，你选了吗？

地热供暖：看得见与看不见的好处我国在上世纪九十年代末从欧洲引进并推广地热供暖技术,这项技术在我国北方得到了广泛的普及。国家建设部、中国供热委员会以及地方政府都对这项技术的推广给予了肯定与支持,建设部还颁布了《地热辐射供暖技术规程》（JGJ142—2004）。我国北方城市已连续举办多届相关设备展览会。     

散打，你真的商业化了吗？

首届世界散打王争霸赛于2003年12月7日晚在北京工人体育馆开赛,中国散打王争霸赛中的杰出代表韩玉柱、宝力高和柳海龙均以较大的优势战胜对手,并首次摘取了IKF(国际自由搏击联合会)的金腰带。此次比赛由著名的美国电子商务公司和中国国家体育总局武术运动管理中心、中央电视台以及北京国武公司强强联手,共同主办,体现出了高质量、高水平和前所未有的商业性。美国电子商务公司是美国知名的体育推广公司,举世瞩目的世界重     

野钓大鱼，你准备好了吗？

野钓大鱼是所有钓鱼人的最爱，但要想获大鱼，钓技、钓具、饵料、心态、运气……一个都不能少!     

竞赛失利：你找到原因了吗？

是运气差、手气背,还是真的技不如人？面对接二连三的失利,灰头土脸走下赛场的你,是否做过认真分析呢？如果你是位初上路的竞技新手,如果你正处于迷茫的阶段,不妨细细品读下文,或许能帮你理清思路、重振旗鼓。     

你睡了吗？

欧洲杯来的时候,某报在显眼处招呼球迷：来,“一起,把夜熬亮”。的确,对于喜欢足球的人来说,欧洲杯就像是疤痕一样清晰可见,别晓熬夜,即便辞职,失恋、逃学,也没有什么大不了的。     

今天，你“杯具”了吗？

去水库钓鱼,当时用的是什么超细、超硬杂牌竿,另一支是2.4米杂牌抛竿。手竿先有动静,拉了下,发现拉不动,以为挂底了,这时候抛竿的铃铛猛响,于是我放下手竿去拉抛竿,当时心里这个美啊,当拉起一条不到一斤的鲢鱼后,再回头看手竿,给鱼拉下水了,悲剧！     

Plank＂平板支撑＂你做了吗？

当红流行的简单易行的健身方法“平板支撑”（Plank）．不仅被许多明星大腕作为健身首选．就连著名房地产兼运动达人潘石屹也对这项运动非棠推崇．甚至与前任美国驻华大使骆家辉一较高下。     

新年到，你的衣橱准备好了吗？

以前老说女人的衣橱里永远缺一件衣服,在这个男人越打扮越精致的年代,这条“缺件衣服”定律似乎已经超越了性别的界限。     

愚人节你准备好了吗？

姚明已经和火箭达成买断协议．同时与热火以四年4100万美金的价格签约。为了节省薪金空间,迈阿密裁掉了中锋马格洛伊尔和乔尔·安东尼。这意味着,为了得到这位2米26的大个子,原本孱弱的热火内线更加捉襟见肘,他们在季后赛已失去了与奥兰多或者波士顿抗衡的资本。但是詹姆新说：“很显然,我们付出了一定的代价。但这一切无疑都是值得的．在未来几年里,我们不再是‘三巨头’,而是真正的Heatles。”     

2012 你准备好了吗？

再没有时间能去延后,再没有后路能去逃脱。再没有备案没有逃生线索,再没有蓝色天空。——《2012》Via五月天2012年12月21日,明天的太阳将不会再升起,灾难会毁灭人类,唯有乘上方舟可以逃脱。末日正在进入倒计时,面临灾难,你是否准备好了自己的"方舟船票"?如果你还在纠结于亿万美金得以争取的一席之位,我会说,其实有一个无价但却唾手可得的"船票",它也许就掌握在你的手中。     

你中网瘾了吗？

何谓“网瘾”？ “网瘾”也称互联网成瘾综合症．网络成瘾症（IAD）．学名为病理性网络使用（PIU）．一般称为“网络成瘾综合征”．目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入诊断体系中。     

比赛 你准备好了吗？

备战一项赛事类似于度假前的准备。经过深思熟虑．你要依次决定以下几个环节：到哪里去,要做什么．穿什么衣服．以至带照相机等其他装备。如此一来,这张清单会很长。如果你没有条理的话,很可能会落掉一些东西,到达目的地后就会忙乱不堪。     

王非你变了吗？

王非离开国家队主教练的职务已经一年多了,当他再次出现在公众面前的时候,竟变成了一个热衷于青少年篮球人才培养的园丁式人物。在将近4个小时的采访中,记者像一个探秘者,小心翼翼地循着王非的思路,试图接近他的内心     

你长高了吗？

这节体育课是学生体质健康测评。学生兴奋极了,恨不得马上站到测量器上去。测试开始了,＊＊＊站了上去,我把测量结果告诉他：“137cm,27kg。”他高兴极了,嘴里念念有词：“137cm,27kg”,生怕忘记了似的。“＊＊＊,124cm,26kg”……测量一个,我就把结果告诉他。“唉呀!”＊＊＊慌慌张张地冲了过来,把我撞了一个趔趄。     

比赛后你拉伸了吗？

球友都知道赛前热身的重要性,会进行比较到位的拉伸练习,但比赛结束之后,不做拉伸或拉伸敷衍了事的大有人在,殊不知,这样对自身的伤害极大,尤其是在硬地球场。最新研究表明,比赛前应进行动力拉伸。动力拉伸是有节奏多次重复同一动作的拉伸练习,能够提升人体的柔韧性和力量,提高肌肉的温度,使心率加快,达到“热身”目的,从而有效避免伤病。     

微博,你玩了吗？

2012年澳大利亚网球公开赛决赛,乔科维奇和纳达尔鏖战了5小时35分钟,在这段时间里,Twitter完全被两人的赛事信息刷屏,字字句句全都是球迷纠结的心情,有祝福、有感叹。无论你在任何一个无法看到这场比赛直播的地方,只要指尖触动手机屏幕,打开微博,比赛点滴一目了然。