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学期已经进行到一半了,你是否总感觉困乏缺觉呢?平时课业压力重,情绪烦躁不安,注意力无法集中,脸上长满青春痘;周末、假期疯狂补觉,再熬夜玩游戏,造成恶性循环……处于这种睡眠状态的你,一定要快点改正哦!要知道,只有拥有良好的睡眠,才能保持充沛的体力,迎接学习生活的挑战。 相似文献
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杨勋 《新课程学习(社会综合)》2014,(9):66-66
现代人似乎得了离开手机就会坐立不安的怪病,无论在地铁里、餐桌上还是厕所里,人人都低着头玩手机,却没注意到自己表情变得僵硬、眼神变得呆滞,脸部的线条也随着频频低头越来越下垂。如果玩手机就要付出变丑变老的代价,那未免也太得不偿失,不如在玩手机时改掉不良姿势和坏习惯,再加上平时注意采取针对性的护肤保养,一起来轻松化解“低头族”的肌肤危机吧! 相似文献
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<正>幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。——《幼儿园教育指导纲要(试行)》保证幼儿每天睡11~12个小时,其中午睡一般应达到2小时左右。——《3-6岁儿童学习与发展指南》午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强 相似文献
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每个人歌唱能力的差异,取决于各方面因素,就歌器官机能的强弱来说,歌唱器官的相互协调、匹配的是少数的,然而,大多数人的歌唱器官是通过器官机能的训练来完成歌唱机能的协调,从而产生优美动听的歌声。运用"无声"练习提高歌唱机能之间的相互运作,是完成科学歌唱的基础。 相似文献
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一不留神,我考了个中考小状元,爸爸妈妈的很多朋友同事都来向我打探有什么学习窍门。我真是想破脑袋了。有什么窍门呢?哈!我认真总结了一下,也许对学弟学妹们有点帮助哦。 相似文献
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古筝弹奏时放松的手型必不可少,然而教学中很多学生的手型经常处在紧张僵硬的状态,久久体会不到何为"放松"。通过分析产生紧张手型的主客观原因,提出了主观上的"肢体呼吸放松"训练法和纠正客观上不良姿势的具体办法。 相似文献
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张帮俊 《第二课堂(小学)》2013,(8):28-29
推荐和爸爸妈妈一起阅读暑假我们让女儿玩电脑游戏的本意是想让她放松一下,可谁知,一个星期之后,我发现女儿有"游戏瘾"了。她不但不在规定的时间里下线,而且每天吃过午饭就跑到电脑房,熟练地打开电脑玩游戏,玩得乐不思蜀。有时 相似文献
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“睡觉”一词具有“睡醒”和“进入睡眠状态”两个义位。本文通过计量统计分析,发现两个义位都在隋唐五代产生,且两个义位都是偏义的,“睡觉”的“睡醒”义偏向词素“觉”,“进入睡眠状态”义则偏向词素“睡”。“睡觉”的两个义位在隋唐五代、宋辽金、元、明、清等五个时期出现的频率不等,“睡觉”的“睡醒”义相应地呈现出起伏不定的下降趋势,而“睡觉”的“进入睡眠状态”义则呈现出明显的上升趋势。加之,“睡醒”一词出现频率的增加,致使“睡觉”一词只保留“进入睡眠状态”的意义。 相似文献
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关爱一次,周悦同学在日记中写道:“今天,我生病了,身体不适,但身体上的痛苦远不及心灵的伤痛。上初中了,第一位语文教师是赵老师,她很和蔼,对我也十分关心,常常帮助我。她年过半百,是一位好老师,虽然老了一点,说话慢了一点,但脸上总是带着微笑,我有时很调皮,她总是轻轻的捏一下我的脸,告诉我下次不许这样做了。别人气她的时候,我会有心痛的感觉,我不想让她生气。就这样过了快乐的初一,可是好景不长,到了初二,换了语文老师……” 相似文献
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关爱 一次,周悦同学在日记中写道:“今天,我生病了,身体不适,但身体上的痛苦远不及心灵的伤痛。上初中了,第一位语文教师是赵老师,她很和蔼,对我也十分关心,常常帮助我。她年过半百,是一位好老师,虽然老了一点,说话慢了一点,但脸上总是带着微笑,我有时很调皮,她总是轻轻的捏一下我的脸,告诉我下次不许这样做了。别人气她的时候,我会有心痛的感觉,我不想让她生气。就这样过了快乐的初一,可是好景不长,到了初二,换了语文老师……” 相似文献
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一年一度的高考即将来临,它既是考生知识和能力的竞争,更是身体、心理及其智慧的竞争。马上临近高考,考生将处于一种更紧张的学习状态,压力普遍加大,身体和心理也随之出现了容易疲劳、 相似文献
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经常听到有美眉为了自己的敏感肌肤而抱怨,的确,"碰不起"的皮肤难免让人烦恼。敏感问题对美眉们来说无疑是一种长久的折磨,找不到妥当的解决办 相似文献