开展幼儿三浴与赤足锻炼的效果分析

三浴锻炼是利用空气、阳光和水等自然因素进行的体格锻炼。它具有促进幼儿机体新陈代谢,增强脑血流量,促使肌肉、骨骼发育,加强内脏器官功能的作用。同时还能促进幼儿的视力、听力、观察力、想象力和思维力的全面发展。为了探索0-6岁婴幼儿开展体格锻炼中保健与教育的新模式,促进儿童身     

“健康”是幼儿最快乐的礼物—托小班幼儿开展“三浴”锻炼的前期工作

2~4岁的幼儿机体免疫力较差,是高发病率期。为了提高幼儿身体素质,解决家长后顾之忧,广东省广州市番禺区祈福精英幼儿园(以下简称"我园")开展了"三浴"和赤足锻炼活动,以此作为我园的研究课题。"三浴"锻炼就是将阳光、空气、水浴结合在一起,通过一系列的锻炼活动内容,提高幼儿身体免疫力和促进幼儿身体健康发展。在这段时间里,我深深地体会到:"健康"是幼儿最快乐的礼物。     

广州市第一幼儿园 “快乐体育”促健康 特色兴园促发展

广州市第一幼儿园积极探索园本健康教育课程,把体育作为该园健康特色的重要内容之一。该园树立“快乐体育、自主实践、互动发展、探索发现”的新型健康教育观,在积极开展赤足、远足活动,“三浴”锻炼,肥胖儿锻炼和形式多样的早操活动的同时,还结合本园地形和环境特点,创设了幼儿喜爱的轮胎区、投掷区、钻爬区、车区、跳跃区、球区等别具一格的体育区域,为幼儿提供了多维度的活动材料,优化了幼儿体育活动的过程,促进了幼儿全面和谐发展。广州市第一幼儿园 “快乐体育”促健康 特色兴园促发展     

促进幼儿身心和谐发展的“三浴”锻炼

"三浴"锻炼指有目的、有计划地利用空气、日光、水等自然因素进行的锻炼,它能有效地增强幼儿体质,预防疾病,促进幼儿身心的和谐发展。二十世纪五十年代,我园借鉴前苏联的幼儿教育经验,利用园舍的自然环境,让幼儿光着上身、穿着短裤、戴着墨镜躺在草地上,不断地转动身体,充分地进行阳光浴和空气浴,最后在简易冲淋房进行水浴冲淋。虽然那时条件简陋、人员紧张,但我园坚持开展"三浴"锻     

加强幼儿体格锻炼监管的几种方法

体格锻炼对促进儿童生长发育,增进健康、强壮体魄起着重要的作用。幼儿的年龄特点、活动时间、活动量等都影响到幼儿体格锻炼的效果,幼儿体格锻炼需要科学的监管。这里介绍我园的做法。一、根据气候变化、园内日照情况制定相应的体格锻炼制度。各班按照这一制度对早操、体育课、户外活动的     

利用温差锻炼身体

医学家们指出，幼儿也需要锻炼身体，特别是利用室内与室 外之间的温差、体温与周围环境之间的温差，积极地进行新鲜空气浴、日光浴、冷水浴，婴幼儿保健操、儿童广播操等等。 这里主要介绍利用冷空气、冷水等让婴幼儿进行锻炼的方法。医学家们认为它是促进儿童新陈代谢，增强儿童体质，提高儿童抗病能力的有效措施之一。     

体格锻炼制度

体格锻炼是促进儿童生长发育,增强体质的积极措施。通过体格锻炼能提高机体固有的防御能力和获得适应自然环境变化的耐受能力,并可增强幼儿的意志,促进体、智、德、美全面发展。但这个时期的幼儿在生理解剖上有其特点,保健人员必须根据幼儿的生理解剖特点,对体格锻炼的内容、运动量、外界环境条件等制定相应的卫生要求,掌握体格锻炼的基本原则及注意事项,才能预防运动创伤,达到促进发育,增强体质的目的。其基本原则及注意事项有以下几点:(一)要循序渐进。即根据幼儿的特点,要有计划、有步骤地增加运动的复杂程度和锻炼的强度及时间,使幼儿机体有个逐渐适应过程。过高过难的运动会超越体格的体力负荷,使神经系统或其他器官高度紧张,发生不良的反应及损伤。     

我园开展“三浴”锻炼几点做法

空气、阳光、水是大自然赋予人们维持生命、促进健康的三件宝,充分利用这三件宝锻炼身体,对促进幼儿体格健康成长有着重要价值,同时在锻炼过程中,还能培养幼儿克服困难的精神。     

“三浴”锻炼促进幼儿体质健康的研究

"三浴"锻炼指空气浴、阳光浴和水浴锻炼。通过分析"三浴"锻炼的原理、实施过程、实施效果,结果表明:在目前的幼儿园体育教育内、外因素不足的制约下",三浴"锻炼对提高幼儿的身体健康、生理健康及心理健康等体质健康都有良好的效果。     

我园的“三浴”实验

空气、日光和水是人体不可缺少的重要因素。利用空气、日光和水的自然因素对幼儿进行身体的锻炼,即“三浴”,不仅能增强幼儿体质,还能有效地培养幼儿不畏严寒酷热,活泼、愉快、勇敢、不怕困难等优良品质。鉴于这一点,我园在部分幼儿中开展了“三浴”的科学实验。我们首先成立“三浴”领导小组,学习有关“三浴”的理论知识,然后确定试点班级,并向家长广泛宣传“三浴”的目的意义,消除家长对“三浴”的顾虑。从前年六月份开始实验,到十一月中旬室外气温15℃以下时停止水浴,到去年的一月份室外气温降至零下2℃时停止日光浴。通过一年多的实验,试点班幼儿生长发育正常,体质较对比班有明显增强。幼儿在“三浴”锻     

幼儿游泳教学活动要注意de几个问题

游泳活动是集阳光、空气、水“三浴”为一体的锻炼方式,它能提高幼儿对气温变化的适应能力及促进幼儿肌肉、骨骼、内脏器官和各种身体素质的发展。根据多年的教学实践,我认为进行游泳教学要注意以下几个问题。一、游泳及玩水上活动要保持经常性游泳活动的开展必须持之以恒,因为动作的熟练     

亲亲"自然浴"空气·阳光·水

大人可以通过打篮球、踢足球、跑步、游泳等运动进行锻炼,但对于婴幼儿,这些运动为时过早,那么如何帮助婴儿锻炼呢? 专家建议,儿童健身应适当注意将空气浴、日光浴和水浴这三种方式相结合。经过三浴锻炼后,宝宝的体质将明显增强。     

构建健康教育特色 促进幼儿健康发展——广东省一级幼儿园 广州市示范性幼儿园

广州市第二幼儿园以促进幼儿的身心健康发展为目标,科学规划园舍,做到“景景皆教育,景景为健康”。积极开展体育课、户外体育活动、区域体育活动等,落实幼儿体能达标锻炼和专项训练。同时,开展针对肥胖儿、体弱儿等的专项监测和锻炼,     

我园的“三浴”实验

空气、日光和水是人体不可缺少的重要因素。利用空气、日光和水的自然因素对幼儿进行身体的锻炼,即“三浴”,不仅能增强幼儿体质,还能有效地培养幼儿不畏严寒酷热,活泼、愉快、勇敢、不怕困难等优良品     

“三浴”锻炼的好处与做法

我园从1977年开始,在中、小班开展了空气浴锻炼,从1979年起,大班又增加了日光浴和冷水淋浴锻炼。几年来的实践证明,科学地进行“三浴”锻炼,有很多好处:①促进食欲和睡眠。参加锻炼的与未参加锻炼的     

幼儿家庭营养模式误区及多维化指导策略

幼儿正处于体格生长与智力发育的关键时期,幼儿生长发育是否正常,与他们饮食中各种营养素的质量及摄入量有关。膳食搭配合理,三餐分配得当,则能促进幼儿体格健壮、智力健全;若食物种类单一或配比失衡,则会造成发育迟缓、贫血、营养过剩等问题。我园对幼儿家庭营养模式进行调查．     

在大自然中锻炼幼儿体格

幼儿体格锻炼最好是在大自然中进行，让幼儿在草地、日光和清新的空气中活动，孩子可以自由地跑、跳、爬、掷、做体操和游戏，在活动中吸取大量新鲜空气，促进新陈代谢和生长发育，锻炼骨骼肌肉，增强心脏和肺的功能；同时还能提高对自然环境的适应能力，增强对疾病的抵抗力。     

有效提高幼儿身体素质的研究——合理膳食及恰当体格锻炼

随着社会经济的发展,人们对幼儿身体素质的重视程度越来越高,合理的膳食搭配和适宜体的格锻炼能提高幼儿的身体素质。本文将从现阶段我国幼儿身体素质的概述出发分析幼儿身体素质的特点,并在此基础上从合理膳食和体格锻炼这两大角度提出有效提高幼儿身体素质的方法与措施,希望能为提高幼儿身体素质提供良好的建议。     

起步之路如何走--上海关注0～3岁婴幼儿早期发展研究的评述

一、上海关注婴幼儿早期发展研究的回顾与评析 这一研究从上海解放到今天,它大体经历了三个阶段. (一)20世纪50～60年代,为婴幼儿研究开始引起注意的时期 早在1950年,宋庆龄在上海创办中国福利会时,她已经考虑到对妇幼保健工作要与科学研究联系起来.她于1956年在致国际友人的信中再一次强调:妇幼保健工作是一项全新而又复杂的事业,要在高技术水平上来从事这项工作①.为此她要求中国福利会制定一个长期的研究规划,来开展妇婴幼儿的早期保育事业.那时,中国福利会下属的保育机构,开展了<一岁半到三岁半儿童注意和记忆的调查>,对婴幼儿进行空气浴、日光浴、冷水浴和"三浴"体育锻炼的科学研究和兴趣游戏对儿童智力发展的影响的实验研究等,这对促进婴幼儿早期身心健康和保育研究水平的提高,产生了很好的推动作用.     

幼儿游泳教学活动要注意的几个问题

游泳活动是集阳光、空气、水“三浴”为一体的锻炼方式,它能提高幼儿对气温变化的适应能力及促进幼儿肌肉、骨骼、内脏器官和各种身体素质的发展。根据多年的教学实践,我认为进行游泳教学要注意以下几个问题。 一、游泳及玩水上活动要保持经常性 游泳活动的开展必须持之以恒,因为动作的熟练过程是一个条件反射的形成和逐渐巩固的过程,必须经常强化才能保持,否则,就要逐渐消退。同时,游