练习变异性对学习篮球投篮效果影响的实验研究

以普通高校大学生为研究对象,篮球运动原地单手肩上投篮为测试技能,探讨练习变异性对不同篮球运动水平大学生学习该项技能的效果。将60名未接受过篮球运动的大一右利手男生作为初学组随机分成三个练习组:固定练习组、变换练习组、固定和变换练习组合练习组;将60名原地单手肩上投篮技术水平相当的大二篮球专选班右利手男生作为熟练组随机分到上述三个练习组。初学组和熟练组分别进行为期四周、每周三次、每次一小时的练习。练习方法为各组规定的练习方法。最后一次练习结束后10分钟,对各组的投篮成绩进行测试,并于48小时后进行保持测试。结果:(1)初学组三组间学习阶段和保持阶段成绩存在显著性差异,固定练习组后测成绩最好,多重比较显示固定练习与组合练习组组间成绩存在非常显著性差异;(2)熟练组三组间学习阶段和保持阶段成绩均存在显著性差异,固定练习组成绩最差,且与其他两组间成绩差异显著。     

适宜的出手力量对原地投篮教学效果的影响

采用可调式倾斜球篮，通过大量的投篮测试表明，不同的出手力量对投篮命中率有着不同的影响，增加投篮的距离或采用过高过低的抛物线投篮，实际上是增大了出手力量，因而命中率较低。同时也观察到，在不同条件下的投篮均存在着一个利于命中的用力范围，即适宜的出手力量。试验表明，运用适宜的出手力量进行投篮练习，命中机会最多，并可得到较多的强化，有助于增加练习者兴趣，加快动作的形成，因此对提高教学质量有着积极的促进作用。     

对不同竞技水平篮球比赛投篮方式的研究*

在不同竞技水平的篮球比赛中,球员使用的投篮方式也有着差别,它们受球员位置、投篮距离和投篮角度的等多因素的影响.通过对五种不同竞技水平篮球比赛的投篮方式的研究,调查它们中的投篮方式、投篮状态及其影响因素,并分析产生不同的原因.结果显示:成人比赛和青少年比赛之间的投篮方式差距较大;青少年比赛中相对较多的投篮出手是以单脚起跳或单脚站立执行和相对较多的投篮不能被归类,青少年比赛中还会出现较多的运球或内切到篮下完成.在NBA中由于运动员的身体素质较好,与欧洲联赛和CBA相比,扣篮出现的频率较高而勾手出现的频率较低.     

影响篮球投篮命中率的因素及对策

随着篮球运动在我国快速的发展与兴盛,这项竞技运动得到了很多人的喜爱,对于篮球运动的研究也变得更加深入与细化。进行篮球比赛时人们最为关心的就是比赛的分数,这也是判定胜负的唯一标准,而这一项指标则与篮球的投篮命中率有着重要关系。通过文献的查阅、比赛调查等方法,本论文对影响投篮命中率主客观因素及提高命中率方法进行阐述分析。     

不同练习计划对大学生体育学习效应的影响

运用Hewitt的网球成就测试修订版,通过问卷调查和实验研究检验了在教学过程中固定性计划和可变性计划对不同技术水平学生学习的影响,研究结果表明：（1）低干扰练习和高干扰练习均可提高低技术水平学生的学习;（2）在技术获得的早期阶段,低干扰练习将会提高低技术水平学生的学习;（3）在技术获得的后期阶段,高干扰练习将会提高高技术水平学生的学习;（4）不同任务的高干扰练习不利于提高学生的技术水平。     

综合性练习对跳跃成绩的影响

在进行垂直跳练习的同时,加之杠铃练习及静力性练习的综合性练习方法比反复进行单一性垂直跳练习对于垂直跳能力的提高有非常显著的效果,对跳跃成绩的提高有明显的影响。     

浅析情绪变化对排球运动员发球准确性的影响

根据认知心理学的基本原理,结合当前竞技运动实战与训练的需要,在借鉴前人研究成果的基础上,研究情绪对排球运动员发球准确性的影响。本研究以体育学校30名排球专项学生(其中18名男生,12名女生,年龄从17到24岁)在不同情绪下发球落点准确性的变化为基点,深入分析情绪变化对排球运动员发球准确性的影响,探讨和研究提高运动员发球情绪稳定性的对策。     

浅析助跑速度对跳远踏板准确性的影响

跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度并为准确踏板和快速有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。本文从跳远起动姿势以及助跑的节奏等方面来研究助跑速度对跳远踏板准确性的影响,指出:助跑速度对跳远踏板技术的掌握有显著影响,练习中保持稳定的节奏有利于踏板的准确。     

伸展练习对DOMS的影响

目的:探讨伸展练习对DOMS的影响。方法:使用元分析方法,查阅相关数据库,对符合标准的11篇原始文献使用元分析软件进行统计分析。结果:伸展练习对DOMS的影响在运动后24、48、72 h其总体效应量估计值分别是-0.78、-0.84、-0.39,效应量差异具有统计学意义(P<0.05)。异质性检验表明,所采用的研究数据均符合随机效应模型,进行亚组分析发现,伸展练习的效果与研究的组间设计、牵伸时间、干预的时间相关(P<0.05)。结论:运动前后进行伸展练习可以缓解DOMS,但受到一些因素的影响。     

尿羟脯氨酸排泄规律及力量练习对其影响

观察了男性成人安静时及一次性力量练习后24h尿羟脯氨酸（HPP）排泄规律。结果：安静状态及力量练习后24h的各段尿羟脯氨酸的排泄速率（mg／min）、羟脯氨酸／肌酐（Hyp／Cr）比值间均无明显差别（P＜0．05）；运动前后各段的对应值之间也无明显差异（P＜0．05）；运动前后各段尿羟脯氨酸总量，Hyp／Cr比值与24h总尿Hyp相关性较高的时间段是否20：00～23：00相关系数均在0．80以上（P＜0.05）。这些结果表明：安静时人体尿Hyp排泄量4h内比较均匀；一次性高负荷力量练习不能改变运动后24h尿Hyp总量和不同时期段的尿Hyp排泄速率。     

情绪变化对羽毛球运动员决策速度准确性的影响

从认知心理学的基本研究思路出发,结合当前竞技运动训练与实战的需要,在借鉴前人研究成果的基础上,研究了情绪对羽毛球运动员的决策速度和准确性的影响。被试为自国内某体育大学羽毛球专项学生,共84人,其中65名男性,19名女性,年龄从18岁到23岁。实验采用自编的羽毛球运动员运动决策测试系统,在计算机上完成。研究设计了两个预实验和一个正式实验:预实验一是情绪诱发材料的选取;预实验二是羽毛球决策任务素材的筛选;正式实验是情绪(2)×决策任务(2)的混合设计。采用重复测量方差分析等统计方法对实验结果进行分析,得出如下结果:不同性质情绪是影响羽毛球运动员决策的重要因素,在积极情绪下,被试认知决策的正确率显著高于直觉决策的正确率;而在消极情绪下,被试认知决策与直觉决策的正确率差异不显著。     

韧带拉伸练习对肌肉爆发力的影响

本文在有关实验室和运动实践研究的基础上 ,探讨了韧带拉伸练习对肌肉爆发力的可能影响 ,并提出建议。     

不同锻炼方式对男性老年人身体形态的影响

探讨在一般健身运动处方中强化力量练习后,对男性老年人身体形态的影响,为制定科学的运动处方提供依据;健康老年男性(60-69岁)120名,随机分为对照组、一般组、力量组,每组40人。对照组其原来的生活习惯不发生改变;一般组按照有氧和无氧交替进行的方式运动;力量组在一般组的基础上,加入力量练习。分别在试验前、试验1月后、7月后对所有试验对象进行形态指标测试,结果进行SPSS13.0进行重复测量资料的方差分析;三个组的身高、体重、肩胛皮下脂肪厚度实验前后、各组之间没有产生显著性差异;上臂皮下脂肪厚度试验后力量组显著下降(P<0.05);体脂含量%力量组显著下降(P<0.05);BMI指数力量组显著上升(P<0.05);强化力量练习使男性老年人上臂皮下脂肪厚度、身体脂肪%含量明显下降,有效降低机体的脂肪含量,增强体质,减少心血管系统疾病的发生;强化力量练习使BMI指数显著上升;有效改善老年人的身体形态结构,使身体粗壮,下肢力量加强,增强了抗跌倒能力,提高生活质量;老年人应该加强力量练习。     

力量练习对中老年女性身体机能的影响

以16名不经常锻炼的中老年女性为研究对象,安排24周的力量练习,每周练习两次,每次60min,运动强度为1RM的40%～60%,并辅助进行柔韧素质的练习。在训练前、训练8周、16周和24周后,分别测定受试者的心血管机能、血液生化、骨密度、肺活量等身体机能指标。研究结果表明:力量练习对中老年女性的身体机能有显著性影响,主要表现为:肺活量显著性增加,手臂和脚踝的血压出现下降,安静时的心率下降,对血管弹性程度和血管的阻塞程度没有影响;血液中甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白都有所下降,对骨密度的影响不明显。     

篮球赛中不同进攻阶段对进攻效果的影响

理论运用实践是体育科学的主要目的。体育科研人员必须将其研究信息成果,及时传递蛤教练及运动员,使他们在实践中加以应用。本研究针对1999年在法国举行的欧洲篮球冠军赛,通过对20场比赛的录像解析,力图分析不同进攻阶段对进攻产生的影响。所有数据的统计及处理,均利用一计算机篮球软件(BasketballAnalysisSystem)来处理。研究结果表明,在不同的进攻阶段内,进攻次数、投篮命中率、助攻等方面存在着差异。     

负重振动练习与超等长练习对篮球运动员下肢力量影响的对比实验研究

利用K islter测力台,运用对比实验的方法,将一种新的负重振动力量训练法与超等长跳深练习法进行实验研究,发现两种方法对影响篮球运动员下肢力量有着不同的特点,并运用运动生理和生物力学知识进行了相应的分析和判断。     

不同游泳时间和次数对大鼠血乳酸、肌乳酸、肌糖元、肝糖元的影响

模拟水球比赛参数研究不同负重条件下,不同游泳时间、不同训练次数对SD大鼠BHL、MHL、肌糖元、肝糖元变化的影响。结果与结论:(1)在SD大鼠12%负重游泳1-2分钟的运动训练中,递增负荷运动后A、B、C组血清BHL含量与前一组相比上升明显,具有非常显著性差异(P<0.01)。表明:该运动的能量代谢以乳酸增加为代表,并随着运动次数的不断增加,血乳酸与肌乳酸值不断增加。(2)在SD大鼠6%负重游泳16分钟的运动训练中,随着运动次数的增加,血乳酸逐步上升(p<0.05),肌糖原逐步减少(p<0.01),肝糖原没有明显变化,血糖呈下降趋势。表明该运动的能量代谢以糖有氧供能为主,并随着运动次数的不断增加,能量代谢逐步转化为以有氧为基础,糖酵解逐步增加的过程。     

辅助练习对女大学生心理效应的影响研究

多元化的体育教学目标对当代高校体育教学手段的选择、教学方法的应用、教学组织的实施,提出了更加严格要求。通过实验证明以辅助练习为主要手段的教学方法,能有效的提高女生的技能学习效率;提高主观锻炼体验中的积极情绪,降低消极情绪;提高女生的自尊水平,促进其心理健康的发展;促进终身体育意识的形成和培养。     

预负荷练习对肌肉力量的影响研究

摘要：目的：探讨8周预负荷练习与非预负荷练习对肌肉力量的影响。方法：以浙江省16名女子乒乓球队员为实验对象,利用Isomed2000等速测力系统和Mega6000肌电系统分别对左、右两侧的肘关节肌力和肌电信号进行同步测试。结果：1)与非预负荷组相比,预负荷组的相对峰力矩和平均IEMG增长均显著性提高（P<0.05）;2)预负荷组的力矩加速能具有显著性提高（P＜0.05）,非预负荷组则没有显著性变化（P＞0.05）;3)预负荷组和非预负荷组肱二头肌围度无显著性差异（P＞0.05）。结论：预负荷练习能够有效地提高肌肉最大力量、爆发力和肌肉围度。预负荷练习比非预负荷练习能够有效的提高肌肉最大力量和爆发力,而对于肌肉围度没有差异。