体育乐趣从何来?

培养学生对体育运动的兴趣乃至爱好,让学生充分体验到参加体育运动的乐趣,是奠定学生终生参加体育运动的重要前提。但是,学生的体育兴趣从何而来,在学校体育中让学生体验什么样的乐趣,却是一个值得深入研究的问题。在过去的学校体育实践中,我们更多的是通过锻炼气氛的改善和锻炼内容的变换来实现这一目的的,这很必要但却还不够。我们应从更深的层面和更广的视角去审视体育中的乐趣。本文认为学生在学校体育实践中可以体验到“运动”、“学习”两大方面的乐趣,而这乐趣又是通过一些实实在在的感觉来体验到的。这些感觉有:１充分的运动感当学…     

CBA“血”从何来?

奇怪的现状 6年的时间虽然短暂,但中国篮球却在刚刚过去的6年里发生了巨大的变化。甲A联赛整体水平提高,把观众又重新请进了体育馆;管理水平的加强,     

腾飞神力从何来?——访企业家关太灵

佛手山下的横道河子果酒厂,虽有"佛手"环抱,却没有给这个具有八十六年历史的山沟小厂带来"运气"和"财气",始终摆脱不了陈旧和穷困的面貌.近年来,在经济改革潮流的推动下,横道河子果酒厂腾飞了!随着这个厂的名优产品畅销国内外,工厂和关太灵的名字也一起飞出了这片青山秀水.追随改革者的足迹,我来到海林县横道河子镇工厂所在地,耳闻目睹了这个老企业振兴的一幕,领教了这位改革者妙手回春的才能.四十三岁的厂长兼党总支书记关太灵,在他那间干净、整洁、简朴的办公室里接待了我.这位     

一昼夜何来37小时?

笔者最近在旧信封中发现,湖南下属邮局因更换日期字钉而在时点位误植数字大于"24"的就有下列4种,均为平信寄往湖南长沙:图1,"27"时,湖南新晃凉伞(营业)戳,于2002年6月14日寄出。图2,"28"时,湖南常德丹洲戳,于2002年5     

"火中逃生救护"单元案例设计

在我国，每年都要发生一些重大的火情灾害事故，无情的大火给国家财产和人民生命安全带来极大的威胁。如何运用体育教学方法和手段去培养学生的综合素质，提高他们的生存能力，这就给我们学校体育教学提出众多改革的课题。由此，我们依据国家教育部颁发的《体育(与健康)课程标准》，在开发地方和校本教材资源上，进行了有益的探索和试验，以生存训练“火中逃生救护”为教学内容，选用生活中常见的梯子、     

甲A三集团:强弱从何来

联赛过半,在甲Ａ队伍的 排行榜上终于出现了大家所期 待的集团阵营分别现象。打破 了联赛初期“甲Ａ无弱旅”的断 言。综观整体甲Ａ队伍．强弱阵 营将在后半程逐步表现出来, 因为整体战术和全队实力的差 距已经初见端倪。 整体战术是场上队员比赛中的基本组织形式．是由场上队员的位置和职能所体现的．运用的好坏．将直接影响球队的联赛成绩。而全队实力主要是队员的个人能力表现。如何判断个队的整体战术实施状况,应从四个方面来考察一是是否为场上所有队员提供了发挥其特长的最大可能;二是是否能够在比赛中根据对手情况改变策略．以便…     

世界杯"火"了章鱼哥

“章鱼哥”成就传说 章鱼,章鱼,神奇的章鱼！因为世界杯而火的人不少,因为世界杯而火的动物就不多见了。这只名为“保罗”的章鱼甚至会让球王“贝利”汗颜,因为“贝利”是出了名的黑嘴．而我们的章鱼哥却是出了名的“真相帝”！     

“免费”信件何来“欠资”?

从投寄过程来看,义务兵免费信件要先经部队内部有关系统管理、收取,然后集中加盖"义务兵免费信件"三角形戳记(一般为红色),再定时送交地方相关邮局的进口科加盖当日邮政日戳,最后按邮政编码、地址进行分拣和寄递。这是一个非常清晰、有序的流程,在正常情况下,既然是"免费"信件,就不该出现"欠资"。可是,在笔者的藏品中,却有几枚义务兵免费信件的欠资实寄封。那么,义务兵免费信件欠资实寄封究竟是如何产生的呢?     

旅途中运动员的饮食应如何注意?

运动员由于训练和比赛地点经常不断地变化,要乘车、乘船、乘飞机南来北往,甚至到异国进行比赛。搞好旅途中的运动员饮食,不仅可直接影响到运动员的身体健康,而且也对训练效果的保持及比赛成绩有一定的作用。     

美国农业部公布"健康饮食金字塔"

五、牛奶制品 所有液体牛奶产品和含牛奶的食物都算是牛奶制品.但有些虽含牛奶但含钙很低的食物不能算作牛奶制品,比如奶油、奶油干酪等.常见的奶制品有各种口味的牛奶、酸奶、冰淇淋等.     

美国农业部公布"健康饮食金字塔"

20年前)美国农业部开始根据*美国人饮食指南+建立了日常食物金字塔。近期,又推出了新版食物金字塔,纠正了过去的一些疏漏。据悉,金字塔的建造者,包括科学家、营养师、职员以及顾问。哈佛大学公共健康学院的专家们依靠所获得的最科学的证据,根据食物与健康之间的关系,建立了新的健康饮食金字塔。它修补了美国农业部食物金字塔的基础漏洞,在关于吃什么的问题上,提出了更好的建议。听从金字塔专家的建议:可以使你在各类食物中进行明智的选择,从而在食物和运动之间获得平衡,不增加热量,却能获得更好的营养。     

爱护眼睛从饮食开始

一、多食富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有：动物的肝脏、牛奶、蛋黄、红黄色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、香蕉、红薯、柿子、桃等。维生素A可促进上皮组织生长，是视网膜干细胞合成视紫质的重要物质。如果缺乏维生素A会出现眼结膜干燥、暗光下视力差，就是俗称的干眼病，还会产生夜盲、角膜软化等严重眼病。二、适量的维生素B1、B2。含有维生素B1、B2的食物有谷类、豆类、坚果、蛋黄、菠菜、海产品等。缺乏维生素B1可引起视神经炎而影响视力。缺乏维生素B2会诱发口角炎、口腔炎及各种眼组织发炎，表现为眼睛干涩、眼睑发炎、结膜炎等…     

饮食养生从健脾养胃开始

《脾胃论》是我国古代一部具有一定影响力的中医理论著作,作者李东垣为金元四大医学家之一,他倡导"人以胃气为本",善温补脾胃之法,后称之为"补土派"。李东垣认为脾胃是元气之本,元气是健康之本。脾胃伤,则元气衰;元气衰,则疾病所由生。李东垣强调了脾胃的重要性,今天看来,这一观点依然正确,所以笔者建议饮食养生从健脾养胃开始。     

赛前饮食应注意什么?

春秋老师:我是一名中学体育教师,从教几年来一直担任学校业余运动队的训练工作,在各级各类比赛中取得了一定的成绩。每次有比赛任务,学校领导都极为关心,都要拨出一定经费让所有参赛队员在赛前一个星期集中开伙以补充营养,并要我提出饮食安排意见。我常为此感到心中无底,不知赛前运动员饮食究竟应如何安排?同时应注意什么?四川罗玉泉     

高蛋白饮食确有妙用吗?

要想在世界体坛上夺得金牌是没有捷径可走的,必须具有无私的献身精神,经过艰苦的练习,并正确地选材及合理的饮食才能得到。     

旅行饮食该注意什么?

俗话说“病从口入”,人体的很多疾病是由于饮食不卫生造成的。所以,在旅途中更应格外注意饮食卫生。首先是饮水卫生。旅途饮水以开水和矿泉水、纯净水为宜。万不可饮生水或江、湖、河水,尤其是在一些曾发生过传染病的地区。如没有可放心饮用的水,可用瓜果替代解渴。现在的瓜果几乎无一不受农药污染,所以在吃瓜果时,应将皮削去。还有,吃不可马虎。切不能饥不择食,随便选一些卫生不合规定要求的路边小店就餐。车站码头推车卖的熟食大都不卫生,如果随意进食,轻则腹泻肚痛,重则中毒。所以一定要记住,小摊小贩的食物不能随便去碰。     

能从失败中崛起吗?

第41届世界乒乓球大赛,中国队再度失利。其中有不少经验需要认真总结和讨论。虽然大赛风烟已过,但不少热心于中国乒乓事业的读者还是寄信给我们,对中国乒乓球队失利的原因,作些中肯的分析并提出了富于建设性的意见。在此,本刊对广大关心中国体育事业的读者表示感谢。     

WNBA凭啥“火”?

NBA劳资谈判陷于僵局,封馆后的NBA较之6月份总冠军争夺战的人爆场面冷清了许多,正当人们为之茫然若失时,WNBA却热火朝天地走过了第二个赛季的里程。来自各地的12支大军杀得难分难解,其如火如荼的比赛场面,为NBA停赛后整个（美国）篮球界沉闷、紧张的局面注入了新的生机和活力。经过几个月的拼争,西部的休斯敦彗星队和菲尼克斯水星队技高一筹打入决赛圈。二“星”相撞必有一伤,彗星队最终以2：1的战绩力克水星队,获得了自WNBA诞生以来的第二个总冠军。当人们在为彗星队的夺冠庆幸欢呼时,也不禁会感叹于WNBA本赛季所取得的巨…     

赛前如何安排运动员的饮食?

赛前除了要合理调整运动量、注意生活规律、保证睡眠以外,还特别需要加强营养,以使运动员有一个健康的身体和最佳竞技状态去参加比赛。另外,诸如摔跤、柔道、举重、体操等项目运动员,还存在控制体重的问题。     

你的饮食方法科学吗?

生活中常常见到这样的情况:选择的食物也属于健康食品,但获得的保健效益却远远没有达到期望。奥妙何在?原因固然很多,但吃法是否科学举足轻重。为此,笔者就常见健康食物的烹制方法作一介绍。