教练员要“一专多能”

2003年本刊推出了“现代网球技战术名家精华”连载专栏，其权威、前沿、专业的内容受到了广泛好评。在此基础上，本刊从2004年第一期开始，再次推出范畴更广更深的“现代网球名家精粹”连载专栏，所载内容由国际网联命题和认可，由多位世界网坛资深教练、专家执笔，相信这样的内容将会对中国网球运动的深入发展有所裨益。     

教练员要学会应用“创造工程学”

随着现代科学的进步,体育竞技运动的成绩在不断的提高。新的纪录的诞生,迫使教练员不能像过去那样,仅满足于老经验和照本宣科,而必须在狠抓基本素质训练的同时,充分运用现代科学训练理论和技术成果,针对项目进行创造性的训练,这已被视为现代训练工作的必经之路。 那么,提高运动成绩的关键何在?笔者以为:首先要明确既定的目标是否科学?是培养单一的接受指令进行训练的运动员,还是培养创造力很强的运动员?要培养运动员的创造力,当然要结合训练工作解决他们的实际问题。要培养破纪录的运动员,教练员要变成创造型的教练员。     

为教练员服务 让教练员说话《中国体育教练员》要成为教练员的朋友——本刊首次编委会在京举行

本刊首次编委会于3月17日在国家体委综合楼会议室举行，除几名编委因参加全国政协协会议未能到会外，菘余均兴致勃勃地出席了会议，国家体委副主任，本刊顾问袁伟民给编委们颁发聘书并讲了话，本刊前主编金季春对1993年工作作了总结。     

教练员十要

一要懂得教学规律在训练中,教练员必须了解学习过程和遵循教学规律;示范、讲解要准确、正确、明晰,并让队员正确地模仿,进行不断的练习.     

“五不”与“五保证”——教练员须知

过度训练会导致运动员的“五不”; 一、肌肉动作不协调; 二、身体不适(容易疲劳、感冒、腰酸腿痛、训练课后体力恢复缓慢); 三、对训练课不感兴趣; 四、食欲不振; 五、训练时常有“洗手不干”的干法。作为教练,为了避免过度训练,要做到     

他们要做奥运会的“幕后英雄”——记中国田径三名优秀教练员

任何一名成功的运动员,背后都有一名成功的教练员。近两年中国田坛最耀眼的明星,当推男子110米栏运动员刘翔、女子长跑运动员孙迎杰、女子链球运动员顾原。如同“助力器”般帮助他们不断有所作为的,也有三名“幕后英雄”:孙海平、王德显、欧喜元。     

课堂教学即时批评要做到“五要”“五忌”

课堂教学即时批评是教师对学生在课堂上的思想,行为上的过错提出责备并帮助改正的一种教育方式,也是师生之间进行交流的重要形式之一,由于体育教学的独特性,我们要经常用批评这种教育手段。当学生在课堂中犯错误时,如何运用批评达到理想的教育效果呢？我认为在体育课堂教学即时批评中要做到“五要”“五忌”。     

体育锻炼“五要”

每一个人都渴望有健康的身体，那么如何才能使自己有一个强健的体魄呢？我根据自己多年的体会，总结出五点“要决”：1.要多参加有氧运动像步行、慢跑、游泳或骑脚踏车等。有氧运动的强度较弱，所需时间较长，能量的来源是糖及脂肪酸，效果主要是在身体功能上的改善。2.要保证每天运动两次，每次运动10分钟以上肺部和心脏通过血管将充分的营养和氧气输送到必要的组织需要一定的时间。要让各组织在有氧气的情形下工作需花3～5分钟，所以如果在5分钟左右就停止运动的话，就无法收到很好的效果。持续维持每次运动10分钟以上，同时一天合计至少…     

批评“五要”

<正> 一、方法要灵活。无论采用哪种批评形式都要考虑维护学生的自尊心,应针对学生的性格、心理特点、接受能力,创造一种有利于他们进步的教育环境。二、分寸要适当。批评学生首先要弄清事实、掌握分寸,对缺点不夸     

德国的体育教练员与教练员学院

德国的体育教练员一、德国教练员的概况德国的许多教练员都不是职业的,训练大多在晚上或节假日进行,只有国家队和大的训练基地才设有专职的教练员工作岗位。当然,少数在德国开展非常好的项目,如足球俱乐部,都会有职业教练。德国基层俱乐部教练员很多都是从事志愿工作的。德国教     

教练员要有“三种精神”和“三心”

一、教练员要具有三种精神1、要有无私奉献的精神。门球教练员既是组织者也是指挥者,无论平常的训练,还是赛前的准备,比赛中及比赛后,都有大量的工作要做,就要有吃苦耐劳,不计较个人得失的无私奉献精神。2、要有勤学苦练精神。门球教练员的职责要求教练员不仅要有较高的理论造诣,还要有高超指挥技能。为此,教练员就要加强门球理论知识的学习与实践,还必须虚心的向他人学习。只有学习,刻苦钻研才能不断增长知识,更新观念,提高技能,做好本职工作。3、要有勇于修正错误的精神。门球比赛赛场上情况复杂多变,教练员也可能不慎造成指挥上的失误和…     

教练员要珍惜人材

一个教练员,在选材、爱材和练材这三个具体问题上如只注意一面或两面,而忽视另一面,这样都会对工作和事业带来不良的后果。从73年至78年我在北京市先农坛体校和市中心体校担任教练工作时,有一个深刻的体会:就是做为一个教练员要善于发现运动员的特点和长处,顽强、细致的安排训练,特别是对青少年运动员初期训练工作中出现问题时,不要轻易放弃一个运动员。现以郎平为例:郎平是1960年出生,在小学读书时,曾在业余体校进行过短期训练,后曾中断了近一年。1974年暑期市中心体校成立、在选拔测验时她当时身高1.74米,臂长     

对待“差生”五要五忌

对待“差生”五要五忌新疆奇台总场教研室邱金国所谓差生，是指身体素质差、基础差、技术差和对体育课缺乏兴趣的学生．差生虽属少数，但在各班都有，怎样对待这部分同学，直接影响他们锻练的积极性．实践证明，对待差生应做到“五要五忌”。一、要巧借闪光点，忌定势心理...     

教练员要善于自制

在全国足球甲A联奏中,连续发生多起球员斗殴和不服裁判事件,其中有几起,教练员也厕身其间: 大连队柳忠长在同广州队的比赛中“吃”红牌后已慢慢退场,但此时助理教练却冲进场内,质问主裁判,柳见状又返回和教练一起同裁判争吵(这位教练竟进场三四次之多); 吉林队与北京队交锋,吉林队主教练上半场两次冲进场内; 八一队郝海东等与广州队球员斗殴,主教练不予制止,作“壁上观”; 如此等等,不一而足。     

牢记“五要”保安全

一、准备要充分。课前教师认真清理场地内可能构成伤害的硬异物，消除隐患，确保教学安全。课开始，可让学生听音乐、唱歌，做韵律操、慢跑及反口令练习等兴奋度较高的准备活动，营造出良好的教学氛围，使学生精神抖擞，从根本上减少运动伤害事故的发生率。二、组织要严密。合理划分三区：列队区、准备区、运动区，保证学生在有序的教学环境中进行练习。杜绝嘻笑打闹、乱跑、乱跳等散乱状态。三、表扬与鼓励要及时。及时到位的鼓励有利于减轻学生心理负担，减少意外伤害事故。适时得当的表扬会产生积极的影响，有助于学生挖掘潜能，提高练习…     

教法指导“五要”

在体育教学中,怎样才能让学生掌握体育的知识、技能和方法,培养学生的能力,使其会学、乐练,这是体育教学中最基本的教学指导思想。其中教师的教法是最根本的因素,教法指导涉及诸多因素,本文就如何从     

浅水钓鱼“五要”

湖泊，水库等的浅滩地势平坦，是理想的钓点。在浅滩上垂钓，垂钓者不必担心自身安全，精神放松，视野开阔，能够时时感受到自然景物的优美，心情好。因而浅滩垂钓，一直深受广大钓友们的喜爱。     

太极拳“五要”证悟

太极拳虽小而理大, 以易理为拳理,博大精深, 奥妙无穷。今之太极尽管门派众多,分承有致,各具特色,虽变化万端,其理一贯,万变不离其宗。不论宗风脉传、泛化于俗,还是嫡传正宗、分派支流,更不论原传、时尚,都不过易变阴阳之理。悟真者皆真,弄虚者皆假!     

我不要做“输女”我要做“超女”

最近编辑部收到了张醒小朋友的来稿，她是黑龙江女子乒乓球队的一名小队员．今年11岁。来信给小编们带来了快乐和笑声．润滑了我们紧张的工作。本刊将陆续刊登她寄来的“作文”，争取让一位小乒乓球选手的成长历程真实地显现在大家面前。[编者按]     

学做“五懒”老人

人上了年纪,似乎越来越过不了懒日子。有些老人起得比鸡还早,干什么都风风火火。不过从保健养生的角度来讲,勤快有时并不是一个最佳的选择,“懒”反而更值得提倡。那么从今天起,您不妨来学做一个“懒惰”的老人吧。