河南省"全民健身路径"社会效益的调研

采用问卷调查和实地考察，访谈等方法对河南省全民健身路径使用情况、锻炼的基本情况及社会效益进行调查。调查表明：近几年随着全民健身路径的推广，促进和提高了人们的健身意识，丰富了人们的化生活；全民健身路径的管理、布局，设计有待完善；锻炼普遍缺乏科学锻炼的方法。     

健身气功在文化强国中的作用及国际推广模式研究

运用文献资料法,对健身气功在文化强国中的作用及其国际推广进行分析。指出,健身气功具有增强文化软实力、增强人民体质、提升我国文化的国际影响力等诸多作用。但是目前健身气功的国际推广还存在很多不足,健身气功文化未能普及。应该高度重视健身气功文化在文化强国中的战略地位,采取纳入学校教学范畴、出台政策加以规范、广辟推广途径等措施,为健身气功文化的繁荣提供理论参考。     

太极拳对人类健身文化价值的探析

太极拳在人类的健身文化中具有越来越重要的作用，从太极拳在人类健身中的优势、作用及在全民健身计划中的地位进行了分析，探讨了太极拳对人类健身的文化价值。     

健身秧歌竞赛规则的研制

健身秧歌是一个新兴的健身项目，它需要通过竞赛活动来宣传、推广和发展。制定健身秧歌的竞赛规则不仅是为了保证在全国健身秧歌比赛中评分统一、客观，更主要的是确定了健身秧歌的发展方向。     

田径运动亚竞技性研究

对田径运动项目进行健身项目的设计，以适应普通学生的身体技能水平，以适应当前学校体育健康教育的思想，提高人们对田径运动健身价值的认识，使田径运动在学校健康教育中发挥更大作用。     

新兴健身项目-健身秧歌

对健身秧歌的缘起、健身秧歌和传统秧歌的内涵、区别和联系以及健身秧歌的竞赛组织和在我国的推广情况等进行了介绍。     

福州市大众健身馆现状调查与分析

为了解福州市健身馆及相关情况，运用调查分析等方法对福州市内五个区健身馆的分布、收费、授课内容、健身指导以及教练的文化程度和科学管理等一系列问题进行调查研究，分析影响群众健身的各种因素，并提出相应建议。     

健身秧歌动律的初探

健身秧歌是一项新兴的健身项目，它是在传统秧歌的基础上演变而来，因此，本研究主要是在搜集、整理和分析各地传统秧歌动律和基本动作基础上，结合健身秧歌的技术特点，以及近几年来健身秧歌推广开展、调查研究和实践总结，逐步建立起符合健身秧歌自身特点的动律和基本动作。健身秧歌动律的指导思想是保持传统秧歌“扭、摆、走”的基本动律和特色，“走”是指健身秧歌的基本步伐，“摆”是臂的动作，“扭”是指上体的扭摆动作。     

高校开展健身气功教学的组织形式探析

运用文献资料法、教学实践和综合分析法,探究社会体育与高校体育相适应的健身气功教学组织形式,分析各种教学组织形式的特点及适用范围,研究健身气功在高校推广中所需要的条件.高校可结合自身的办学条件和办学特点,对健身气功的教学组织形式进行科学选择,开拓创新.从而以有限的教学条件取得较好的教学效果,实现健身气功教学在高校的成功推广.     

西南地区职业女性参与体育健身现状及发展对策研究

西南地区部分职业女性参与体育健身状况总体上呈积极向上的趋势。目前存在的主要问题是：健身观念意识的片面性、健身内容的单一性、组织管理的薄弱性、科学健身指导的缺乏性、运动场所建设的滞后性、云、贵、川、渝发展的不平衡性。今后的发展策略应立足于：加强对职业女性终身健身理念和正确健身观念的宣传。大力倡导科学健身，广泛推广科学健身的知识、方法和手段。各企事业单位主管体育的部门，对职业女性健身活动应采取主动积极的组织管理措施。     

散打技术分类及其应用的研究

针对竞技武术散打这一新兴的民族传统体育项目,其理论研究为数不多,且已明显滞后于技术的发展,多限于一些技术数据的简单统计和传统的技击理论或参照一些国外搏击方面的资料,研究层次也较为浅显.再加上格斗对抗性项目整体的教材及理论研究与其它相群相比较,其理论研究的数量,质量也相差甚远.通过查阅大量的文献资料和实际的录像统计工作,从对抗项目的攻防特性入手,提出散打技术按三种不同标准进行分类.通过比赛实际统计与观察,分析散手技术运用的特点,及产生的效果,揭示其内在的规律性,为竞技散打训练朝着更加有针对性和科学性的方向发展,提供科学的参考依据.     

实战对抗是检验体能的试金石

军事格斗徒手对抗对抗激烈,需要综合运用踢、打、摔、拿等技术制服对手。在训练中,多数同志都有这样一种感受,一场5 min的实战对抗要比一堂4 h的空击训练、踢靶训练课感觉还要累,体能严重不足,可见实战对抗,不仅是检验格斗基础训练效果的途径,还是检验体能的试金石。     

从近两届全运会看河南省竞技体育实力的演变

运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对近两届(第11、12届)全运会河南省竞技体育实力的演变进行研究。发现近两届全运会河南省竞技体育整体实力明显提升,尤其是球类集体项目和水上项目进步显著;同时作为河南省传统优势项目,武术散打、武术套路、跆拳道等格斗对抗项目依然是河南省竞技体育实力的重要体现点;但过去的两届全运会也暴露出河南省竞技体育项目实力分布不均、差距逐渐加大的问题。建议从观念转变、加大投入以及项目调整等方面提升河南省竞技体育实力。     

论"健美操"与"有氧操"的甄别使用

针对我国健身性健美操和竞技性健美操共用"健美操"一词,而给人们在使用时造成的混淆和误区,提出建议:除竞技性健美操使用健美操一词外,其它健身性健美操都应称"有氧操".     

论体操的内容与分类

在现行的体操分类中 ,没有把体操种类与体操的内容这二个不同层次的概念区别开 ,加之分类的根据不同一 ,造成划分体操内容和进行体操分类的混乱。作者经过分析 ,把体操基本内容整理为 6项 :1)队列队形练习 ,2 )徒手体操 ,3)轻器械体操 ,4)器械体操 ,5 )技巧 ,6 )跳跃。根据体操的目的与任务 ,当前一个时期内体操可分为二类 :一是基本体操 ,二是竞技性体操 ,竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、技巧运动、竞技健美操、蹦床运动。根据体操的发展 ,体操分类的趋势将是分为基本体操和竞技体操二类     

太极推手新竞赛模式及竞赛规则解析

摘要：为打造一个独具中华文化内涵的武术对抗项目,以太极推手的竞赛规则为主要研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、实验法等研究方法对太极推手的竞赛模式和竞赛规则展开了深入研究。研究发现：根据打造一个现代武术对抗类竞赛项目的实际需要,采取了“限定技术、精选技法、形成简明技术体系”的整体改革思路;经比赛试验可知,新的竞赛方法不仅消除了曾多年困扰竞技太极推手发展的顶牛、搂抱、抓衣服、像摔跤、满场跑等现象,而且使竞技太极推手比赛回归了传统,成为了众多太极拳家心目中的太极拳;采用先合手演练,再对抗竞技的比赛模式,既坚持了传统太极拳的“打练结合”,也具有浓厚的现代竞技体育气息,是一个突出的创新;在新的竞赛规则引导下,必将形成新的竞技太极推手技术体系,这正是十八大提出的“建设优秀传统文化传承体系,弘扬中华优秀传统文化”的具体实践。以武术竞赛实践弘扬中华优秀传统文化具有一定的参考价值。     

中药对运动大鼠肾脏和肌肉自由基代谢的影响

在竞技体育中,运动训练导致的自由基增加是造成运动性疲劳、运动性贫血以及其它身体机能低下状态的重要因素.如何消除和抵抗运动训练产生的大量自由基对运动能力的不利影响是当前竞技体育中的研究热点.本实验对游泳大鼠灌服六周中药以探讨中药对肾脏及骨骼肌自由基代谢的影响.实验结果表明:1)中药显著提高大鼠游泳的时间,对提高运动能力具有积极意义;2)运动训练引起骨骼肌、肾脏MDA生成增加,对这些组织细胞膜的损伤增加;3)中药灌服提高了大鼠股四头肌和肾脏SOD及GSH-PX的活性,促进骨骼肌和肾脏对自由基的消除能力;4)中药灌服有利于抵抗运动训练造成的自由基生成增加对机体的不利影响,对维持和提高运动能力十分有利.     

人体落水后"失温"现象及水上救生训练研究

我国海洋辽阔,江河、湖泊众多,我军应注意开展水上救生训练,面对不同水域环境下开展的救生训练、抢险、实战演习、作战,在人体落水后,身体“失温”现象的研究十分重要。     

关于中国武术继承、改革与发展的思索——竞技套路是保存与发展中国武术的重要形式论

】中国武术由于其技术体系以实战攻杀为核心,全方位攻击与防御,并完全定型,牵一发而动全身,其整体或主体已很难改造为对抗形式的搏击运动。而武术的几乎所有技术与文化内容,都在套路中得到保存。竞技套路比赛的非直接对抗形式,使得武术内容可以最大程度地进入竞技运动,并从而进入奥运会。竞技套路,是新时期保存与发展中国武术的重要形式     

论高水平投掷选手训赛规划与实施过程中多种相关要素的有序协同性

顺利实现运动员训赛能力从现实状态向目标状态积极、有效地转移,并在适宜时机创造优异的比赛成绩,是规划和实施运动训练过程的根本目的。高水平投掷运动员运动技术水平不断跃向新层次是时间空间两方面要素高效协同与和谐互补的结果。