华东政法大学唯舞艺协

A唯舞艺协作为华政校园里一个历史悠久的艺术类社团,从长宁校区开始,就发挥了其青春、活力的社团特性;校区迁至松江后,更是扩大了阵容,在学生中有着十分广大的影响力,连续被评为校明星社团,五星级社团等荣誉,成为了华政一道亮丽的风景线。B艺协向来以学生为主体,自主招新、自主训练,所有的训练内容均由队员自行编排教授。     

舞艺之灵韵

舞蹈,对我来说是“神圣”的。每听到这两个字的时候,心中都好像被什么东西揪住一样。每看到喜欢的舞蹈,身边的一切就都被我忘却了,眼睛随着舞者起伏翻转,心情随着舞者或喜或悲,就好像是我自己在那舞台上表达着发自心底的美。有时眼睛竟渐渐湿润了,是羡慕,是喜欢,是不能自拔。     

逐梦的青春——访华东政法大学跆拳道社

跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。起源于1500年前的韩国民间武术。由韩国的花郎道、中国的武术、日本的空手道融汇而成。公元688年新罗王国统一韩国,跆拳道得到大力推广。第二次世界大战后,逐渐在世界各国广泛开展。现如今,基本上每个大学都会有一个跆拳道社,那么,是什么吸引着越来越多人加入这项运动呢?     

关于教练员说训练

说训练是一种比看训练更简便易行的科研活动模式。说训练是指教练员运用口头语言向其他教练员或领导表述在运动训练中如何以训练理论为指导，依据训练大纲和训练内容，根据运动员的实际情况，进行训练设计的一种活动形式。众所周知，作战前要定作战方案，手术前要定医疗方案。同理，训练前要定训练方案。把训练方案说出来，即为说训练。通过实践证明，它有利于全面提高教练员的政治思想、文化知识、理论水平、训练水平等综合实践能力，通过说训练能够熟练掌握训练的内容，参与说训练的教练员的训练水平和训练质量明显提高。     

青少年足球训练中游戏的选择运用与方法

一、游戏的选择与运用应注意以下几个问题 1．游戏的选择应与训练计划、训练内容相吻合，要有计划有目的地进行。     

构建定向运动技术训练体系的研究

采用献资料、观察、数理统计等方法，根据定向运动的特性，初步构建定向运动技术体系，同时针对体系中不同的运动技术特点制定相应的训练内容、模式和方法，旨在为我国定向运动训练系统化、科学化提供参考和借鉴。     

论散打运动员的主要心理特征和心理训练内容

散打竞赛是高强度个人直接对抗项目，运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。章分析了散打运动员的主要心理特征，论述了日常心理训练和赛前心理训练的主要内容。     

论少儿田径早期基础训练的原则内容及方法

少年儿童正处在长身体的时候，早期训练中不应过早的专一化。应全面发展其身体素质。过早的单一训练会使儿童畸形发展，对他们日后的成长和发展弊多利少。按照人的生长发育规律来进行科学的全面身体训练，可以大幅度地改善人体各器官系统的功能．使心血管系统、神经系统、呼     

少年运动员的力量训练

力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量训练的手段1.1 负重练习。是运用一定的     

浅谈成人体育舞蹈运动员的形体训练

我省成人体育舞蹈水平不断下滑，运动员的形体训练现状令人堪忧，经过访问调查分析，找出原因及影响提高因素，为促进我省体育舞蹈运动的开展和技术水平的提高提供有益的建议。     

析如何提高少儿篮球技术训练质量

从少儿篮球技术训练的内容、方法和手段，技术训练与身体、意识和战术等训练的结合，以及增强技术训练的趣味性等方面，进行分析探讨。     

谈我国足球运动员体能训练中存在的问题

体能是影响我国足球运动达到世界一流水平的重要因素。目前我国足球运动员体能训练的内容和方法，在许多方面不符合现代足球运动比赛实战的要求。体能训练的理论与方法不明确，尤其是运动素质、身体机能训练的内容与方法亟待改进和完善。     

雪上项目训练分期研究评述及启示

训练分期是对运动训练过程进行有目的和针对性的设置与控制模型。通过文献资料调研,在梳理越野滑雪、冬季两项、跳台滑雪、北欧两项、高山滑雪和单板滑雪运动员竞技表现影响因素的基础上,评述上述项目的年度训练分期特征。在一般准备期,越野滑雪、冬季两项、北欧两项宜采用经典分期模式,可分阶段加入短期高强度耐力板块训练或高原训练;高山滑雪和单板滑雪宜采用不同素质板块分期组合的形式。特殊准备期,各项目的总负荷量均有所降低,其中越野滑雪提高高强度耐力并降低中等强度耐力;冬季两项减少力量和速度,并保持中低强度射击;北欧两项减少低强度耐力;跳台滑雪加强爆发力并避免体重增加;高山滑雪和单板滑雪在保持多种能力板块转化之后,以维持性训练为主。比赛期,各项目均以专项训练为主,但身体素质训练存在差异,越野滑雪可选择高低强度耐力训练的变化组合;冬季两项加强高强度射击并保持一定的低强度力量和耐力练习;北欧两项保持极限强度练习;跳台滑雪加强力量维持训练;高山滑雪和单板滑雪的训练密度和低强度耐力训练有所增高。     

中国体操队备战奥运会期间的训练课特征

采用跟踪观察、调查访问等研究方法，对中国国家体操队备战第27届悉尼奥运会前4个多月的训练课特征，进行跟踪研究。内容涉及训练课计划的制定、训练课的结构、训练内容的选择、训练负荷的控制、教练员的执教艺术性等方面。结果表明，中国体操队大赛前训练课的有效实施，是该队夺得悉尼奥运会男子团体及双杠、平衡木冠军的根本保障。     

论武术套路训练的"四性"

教练员在从事武术套路训练之前必须了解套路发展的方向 ,即高、新、难、美。要使运动员真正实现这些目标 ,尚需长期而艰苦的训练 ,并且在训练中坚持“四性”。“四性”是笔者在运用运动训练学、运动生理学、体育创新学等原理的基础上 ,结合多年从事武术套路训练的体会 ,从理论和实践两个方面论述综合而来的。1　套路训练过程的长期性在套路训练中要想创造高水平的运动成绩 ,必须通过训练使运动员在身体形态、生理机能、运动素质、心理品质、技术特点等方面产生适应性。这种适应性是长期积累的结果。大量武术训练实践证明 :一名运动员从开始…     

对2008年CUBA夏令营训练若干问题研究

通过2008年在CUBA夏令营的学习,了解到NCAA科学的训练理念,并根据外教所讲授的内容以及谈话进行分析,找出了我国高校篮球运动员训练当中的不足,同时也提出了一些有益于我国大学生篮球运动员水平提高的方法.     

中长跑的赛前训练技巧

<正>在中长跑训练过程中,由于不同训练阶段的目的、任务和要求不同,各阶段的训练内容也不尽相同、各有侧重。在此,笔者仅就中长跑的赛前训练进行探讨。     

不同阶段男子柔道运动员专项训练的要求

运动训练系统化和科学化的主要特征之一,是根据不同专项的特点和人体生理发育的规律,在运动员成长的不同时期合理地设计和实施不同的训练内容。训练实践证明,这种贯穿多年的系统和科学的训练,是获得优异成绩的重要前提与保证。然而,我国柔道运动的训练至今仍然缺乏长期的系统性安排,未能处理好“一般能力”和“专项能力”的发展问题。其主要表现为:在运动员的基础和初级训练阶段,过早地运用成年选手的训练方法和手段,专项训练的比例和强度过大,造成了运动员的“早期专项化”,从而造成了许多教练员否定了在运动员早期发展专项化训练,但是,在运动员     

网球运动员体能训练若干理论问题探讨

网球运动员的体能训练是网球训练中重要的部分。通过理论分析，从运动训练学的角度提出了网球运动员体能训练的概念、训练内容、训练原则和训练要求。教练员应主要从基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高网球运动员的体能。