浅谈柔道运动员心理素质训练

1 柔道运动员积极心理因素的培养 柔道运动员心理因素的训练方法很多,常用的方法可归纳为：意念训练法、诱导训练法及模拟训练法。     

浅谈柔道运动员的心理素质

柔道运动员技能的学习与与掌握，比赛技术的发挥，都与运动员相应的心理素质有关，运动员只有具备稳定的心理状态，把自己调整到最佳赛前竞技状态，才能够准确地、恰到好处地把技术发挥出来。     

柔道运动员核心力量训练思考

柔道是徒手较量的竞技运动,对抗性非常强,所以柔道的学习和训练对运动员的核心力量有非常高的要求.核心力量在比赛中发挥的作用不亚于运动员掌握的柔道技巧,核心力量的强弱关乎运动员参与竞技比赛的最终成绩.所以教练要针对每个运动员的身体素质和心理素质有针对性地制定训练计划,通过科学的训练计划帮助柔道运动员有效提升自身的核心力量水...     

浅析柔道运动员的心理训练

1、重视柔道运动员心理素质选材 柔道运动员选材,除了注意身体形态,机能和身体素质等条件外．应更重视心理素质选材,情绪是内心世界变化的表现,对训练效果和比赛胜负极具影响,选材时应注意运动员的情绪变化,情绪健康、平稳坚强、运动水平和运动潜能充分发挥出来,情绪良好、充满活力、才智焕发、动作流畅、斗志顽强、信心十足,在逆境中也能转危为安．出奇制胜,需要从选材到系统心理训练才能达到这种境界。     

谈柔道运动员的力量训练

本人对柔道运动员的力量训练进行综合的论述,阐明力量训练的一些具体方法和手段,以帮助进行有效的系统的力量训练,提高运动员的成绩。     

心理训练对柔道运动员比赛的影响分析

柔道运动属于高强度的对抗活动,需要运动员具有优良的身体素质、专项素养、稳固的基本功、娴熟灵活的技战术与丰富的参赛经验。柔道比赛变化多端,需要运动员具有良好的心理因素和果断的应变力。若想培育出优秀的运动员,除选材、严格体能、技战术练习外,还必须有目的地进行心理培训。     

少年柔道运动员的选材和心理训练

掊养和造就一名优秀的柔道运动员,必然要经过选材和训练两个重要阶段。自己从事少体较柔道训练工作二十多年,输送了奥运冠军孙福明、亚洲冠军高大伟、世界青年绵标赛冠军赵春红和全国冠军三十多人,使我深深体会到,运动员的科学选材和心理训练,是培养输送优秀运动员的基础和保障。     

柔道运动员的心理训练

一、心理训练的概念 运动员的心理训练是指对运动员有目的、有意识地施加影响,使其心理状态发生变化以达到景适宜状态。提高运动成绩,增强身心健康。     

浅谈少年柔道运动员身体素质训练

身体素质训练是运动训练的重要组成部分,结合训练实践,就少年柔道运动员身体训练的意义;训练中应注意的问题及训练方法与手段进行了探讨。     

浅析柔道运动员的训练动机

对柔道运动员的训练动机进行了探讨。提出了教练员培养和提高柔道运动员训练动机的方法。     

试析如何提高柔道运动员的比赛心理素质

通过对柔道运动员在各种比赛中都有优秀运动员因心理素质不稳定造成比赛水平不能正常发挥,最终导致不能取得好成绩后悔遗憾。本文摸索整理了一些提高运动员心理的训练方法,供大家参考。     

浅析少年运动员心理素质训练

心理素质是有意识、有目的，用一定的方法和手段对运动员施加影响，以形成良好心理状况的过程。训练中抓住少年运动员良好的心态和为国争光的高尚品德，帮助他们找准位置，充分调动他们的主动性、积极进取、建立不屈不挠战胜困难的信心和决心。     

试论速滑运动员的心理素质及其训练

对速滑运动员的心理素质(认知、情感、意志)进行了论述,并探讨了其对竞技状态和运动成绩的影响,提出了加强速滑运动员心理训练的措施和方法。     

柔道运动员力量训练特点与方法

柔道是运动员身体直接接触，并在双方对抗中比技术，比意志的力量性项目。它要求运动员具备极大的力量，在双方搏斗，控制与反控制以及技术动作运用过程中，需要克服来自对手的各种抗力，任何一个柔道技术动作都是建立在相应的力量基础之上的。可以说，没有力量就无法使用柔道技术。我们的前辈曾把柔道运动称之为力的体现，可见他们早己把柔道与力量等同起来，所以力量在柔道运动中的地位也就不言而喻了。然而，随着柔道运动水平的不断提高，竞赛规则的改变，使其比赛更具对抗性，对运动员的力量要求也越来越高。以往所采用单一模式的力量练习已跟不上运动水平的提高，运动员运动水平是摆在我们广大教练员面前有待解决的问题。本试从本人多年从事柔道运动的实践和培养高水平柔道运动员的实践，粗略地谈谈柔道力量训练的特点及练习方法。     

浅谈柔道运动员的力量素质训练

本文从柔道运动员力量训练的原则、方法和应注意的事项进行分析,探讨柔道运动员力量素质训练的途径。     

对少年柔道运动员技术训练的初步探讨

采用理论与实践相结合的研究方法,从少年柔道运动员技术训练的理论基础、形成条件、影响因素三个方面,分析探讨了技术训练的主要过程。     

速滑运动员心理素质训练刍议

在现代速滑训练与比赛中，运动员的心理素质如何，对于比赛的成败是至关重要的，因此，探讨和研究提高其心理素质的水平，对提高速滑技术和水平具有重要的理论意义和现实意义。     

柔道运动员核心力量训练探析

柔道是一种空手对抗的体育运动,它的攻击与防守有着以柔克刚、刚柔并济的特点,可以提高身体的敏捷性、灵活性以及力量性。核心力量训练对于提升运动员协调能力具有显著的促进作用,有利于充分展示柔道运动技术的效果。本文首先分析了核心力量训练的科学依据,在遵循机体发展规律和训练原则的基础上提出了多种柔道运动员核心力量训练方法,并指出核心力量训练中应注意的问题,以此达到理想的核心力量训练目的,本文旨在为柔道运动员开展核心力量训练提供可行的参考建议。     

如何对待柔道运动员训练中的情绪反应

本文采用文献资料法和经验总结法等，就柔道运动员在训练中所表现的不同情绪进行归因分析。从柔道运动员心理素质发展的角度结合专项训练，揭示柔道运动员心理活动的基本规律，运用积极的方法手段解决不良情绪对训练的影响。