心理健康教师如何帮助高三学生克服考试焦虑

本文围绕高三学生考试焦虑问题,阐述了考试焦虑出现的原因,探讨了心理健康教师帮助高三学生攻克考试焦虑的举措,包括帮助高三学生肯定自己、攻克心理障碍等,希望以此为广大研究高三学生考试焦虑问题的人士提供有价值的参考。     

高三学生考试焦虑与人格特质的相关研究

探讨高三学生考试焦虑与人格特质的关系.方法:以高中166名学生作为被试,采用中文版<艾森克人格问卷(EPQ)>和<考试焦虑问卷>进行问卷调查.结果:(1)75.3%的高三学生存在着不同程度的考试焦虑状况;(2)特别是稳定性与精神质这两个成分上的相关显著;结论:(1)高三学生的考试焦虑水平与人格特质存在着相关;(2)考试...     

试论高三学生的考试焦虑：成因及干预机制

考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，特别是将要步入高考的高三学生。一些教育工作者也认识到考试焦虑的危害，但都只停留在对其经验性的了解水平上，而没有一个科学的分析、理解，从而有效消除应试生的考试焦虑。本文分析了高三学生考试焦虑的主客观原因。并从学生、教师、家长、社会的角度提出干预高三学生考试焦虑的有效机制。     

进步还是退步？——运用评估零点技术缓解高中生学业压力

高三学生每天要面对大量的学习任务,压力感倍增。一名高三学生自从高二期末考试排名下降后感到压力很大,为了能提升学业成绩,学生不惜牺牲吃饭和休息时间用来学习。之后的考试名次虽然与高二期末考试相比有了很大的进步,可是学生依然觉得自己退步了。咨询师运用评估零点技术,让学生看到自己的付出和努力,放下了沉重的学业压力,轻松应对高三备考。     

高三学生幸福学习生活探究

高三学生学业难度大,考试压力重,不管是优等生还是学习能力较差的学生,都普遍反映高三学习非常辛苦,非常有必要将高三学生的学习生活引入幸福的轨道。     

高三学生英语考试焦虑调查及建议——以江苏省太仓高级中学为例

高中生尤其是高三学生普遍存在考试焦虑问题。为此选择江苏省太仓高级中学高三两个理科班学生作为研究对象,运用国际上广泛使用的《考试焦虑表》等开展问卷调查,获悉了学生英语考试焦虑水平较高的情况,分析了焦虑来源、焦虑表现,以及令学生焦虑的英语考试内容,在此基础上提出通过多种渠道降低考试焦虑水平、追溯焦虑源头、缓解考试焦虑情绪、针对难点内容训练考试应对能力等建议。     

应届高三学生考试焦虑现状及教学建议

本研究采用分层抽样方法抽取某市重点中学400名应届高三学生完成焦虑自评量表，调查应届高三学生的考试焦虑现状。结果发现：（1）女生的考试焦虑显著高于男生；（2）文理分科及是否独生子女对学生的考试焦虑无显著影响。基于研究结果，本研究认为教育工作者要在了解考试焦虑本质的基础上调节女生的考试焦虑，并重视人际关系对学生考试焦虑的积极影响。     

主动讲评促高效——高三试卷讲评方法探究

高三一年大概有近50多次大小考试,这些考试确实很重要,能够检测到学生对相关知识的掌握情况;比考试更重要的在于考后的"评",即试卷讲评,试卷讲评课也就成了高三政治课常见的课型和重点课型。本文针对常见的试卷讲评课的弊端展开论述,结合具体教学实践,探索出适合高三学生的试卷讲评方法。     

一项关于高三学生人际关系的调查与研究

人际关系的好坏,直接影响到个体的心理健康,影响着学生良好心理和个性的养成。高三学生学习时间长,绝大多数时间用来学习,集体活动很少开展,生活单调。高三阶段考试频繁,许多学校仍然进行考试排名,加上来自家长的压力,使原本单调的生活变得紧张。那么高三阶段学生的人际关系如何呢?高三学生所面临的这种学习和生活环境会影响他们的人际关系,进而影响其心理健康吗?     

考试指导“三步曲”

对于高三学生而言,考试是他们经常要面对的事情。课堂小测、单元考试、月考、各级统测,如此小考、大考成了高三学生的“必修课”。每一个高考考生都要先历经高考前无数次考试洗礼,才步入高考考场,完成最后的冲刺。在考试频繁的现实情形下,如何指导学生以积极的心态去面对考试,轻松应对高考前的考林试雨,成功度过高考关,顺利升上理想大学,由此成为普通高中教师关心的话题。笔者在多年的高中生物教学实践中,总结出指导学生应考的“三步曲”,能有效帮助学生轻松应对考试关。第一步:指导学生循序渐进答题高三教师在日常教学中要注意引导学生以一…     

为何越考越脆弱

高三频繁的考试只是一种查漏补缺的手段,可是有的同学因此变得十分脆弱。某中学的高三学生林宁就遇到了这个问题,他这样介绍自己的情况:高三一个学期没过完,我考试的卷子就足以把书桌抽屉撑破了。老师总是说要从考试里吸取教训,可很多同学根本没有时间做这些,只是把错题浏览一遍就赶紧准备下一次考试。     

搬走高三学习中的“拦路石”

在紧张的学习中,高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”,是每一个高三学生都应关注的问题。“拦路石”之一:如何缓解学业焦虑高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现为对考分的过分看重,说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法:1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。2…     

评议结合 师生互动 人文关怀——谈数学试卷的讲评艺术

1.高三课业现状高三学生的课业负担之重,每位经历了高三的学生、老师都心知肚明.各科教师都在抢时间.各种教辅资料铺天盖地:单元过关、专题训练、拔高冲刺、市统考、省质检、高考仿真等等.频繁的考试,老师累、学生更累.但一场考试结束后,情况怎样?学生有何感受、疑问和收获?有的教师却全然不知.甚至还常常听到老师抱怨:明明讲过的问题,怎么这次考试还这么多人不会?出现这种情况     

高三艺体类学生考试焦虑现状调查及对策分析

采用Spielberger编制的考试焦虑量表对屏南二中高三年级艺体类学生进行调查,旨在了解学生的考试焦虑的现状,为师生有效的应对考试焦虑提供现实依据。     

为何越考越脆弱

高三频繁的考试只是一种查漏补缺的手段,可是有的同学因此变得十分脆弱。某中学的高三学生林宁就遇到了这个问题,他这样介绍自己的情况：高三一个学期没过完,我考试的卷子就足以把书桌抽屉撑破了。老师总是说要从考试里吸取教训,可很多同学根本没有时间做这些,只是把错题浏览一遍就赶紧准备下一次考试。     

高三下学期词汇复习有效策略的探究——从两次考试对比看学生词汇复习的成效

苏州大市每一届高三学生在走入高考考场之前,会参加三次全市统一组织的高规格高质量的考试,即"苏州市2015届高三调研考试"(以下称零模)、"2014-2015学年度苏锡常镇四市高三教学情况调研(一)及(二)"(以下称一模和二模)。这三次考试一般安排在三个重要时段,分别是高三上学期末,下学期开学一个月后和五一小长假之后。其目的不言而喻,旨在考查学生经过了一轮二轮复习之后的学习效果,帮助学生把握高考命脉,了解考试动向。笔者通过对自己任教的班级两次考试的情况进行了全方位深入细致的分析,结合自己在高三下学期推行滚动式词汇复习策略,得出了具有实践价值的结论。     

亚健康,向高三袭来

高三“流行”亚健康亚健康心理本是从上班族身上提出的一个健康概念,现在却向高三袭来。高中学生一进入高三,就生活在大压力、快节奏、反复的自我认知、反省的环境中。不断地考试,不断地自我分析,使高三学生处于高度身心疲惫的亚健康状态。而且,紧张的学习,沉重的心理压力,极度的疲劳困倦,有时使高三学生失去了对学业的主动把握。高三过来人如是说——高三要连白加夜地读书做习题,无边的练习,无休止的考试,让所有从高三走过来的学生都感到恐怖。高三学生常把以前的“七月”说成是“黑色的七月”,而七月的七八九这三天说成是“黑色七月”中最…     

高三毕业班学生的心理调适

一、了解高三学生存在的心理问题是班级工作的前提笔者在班级工作实践中,通过调查研究,发现高三学生存在的心理问题主要表现在以下几个方面:①焦虑心理。高三学生一般都有考试焦虑。由于高三综合复习和高一、高二的单元学习有一定的差异,部分学生很难适应,导致成绩有     

基于扎根理论的高三学生考试元担忧研究

运用扎根理论的研究方法,探索考试元担忧对高三学生影响的具体过程,即,本研究的主题是围绕着考试元担忧如何影响学生的考试而展开的。     

2012年高考冲刺阶段物理复习策略

高考是一场没有硝烟的战争,对体力和心智都是很大的挑战,备考最忌不讲策略方法。高考即将到来,高三学生的复习处于冲刺阶段,根据2012年高考物理考试大纲、高考考试说明和往年物理高考试卷,高三学生复习冲刺阶段应注意针对性策略、实效性策略、实用性策略、备齐考试用具策略。