是“制”不是“式”——4×100米传接棒方法之我见

很多种田径教材都把“混合式”(有的称“综合式”)作为4×100米接力传接棒的一种方法。笔者认为此提法欠妥。 接力跑的传接棒方式目前有“立棒式”“上挑式”“下压式”三种方法,而“立棒式”不适用于4×100米接力赛。因此,只有“上挑式”和“下压式”两种传接棒方法。“混合式”不是传接棒方法,其实质是两种传接棒方法在三次传接棒时排列组合的一种特例。大家都知道,在快速跑动中传接棒方法对速度影响的不等式是:     

4×100米接力传接棒技术分析

４×１００米接力传接棒技术分为两种：上挑式和下压式。 图为第２届世界田径锦标赛中,女子４×１００米接力决赛最后一棒美国队和苏联队传接棒时的连续摄影图片,摄影机在最佳角度、同一画面拍摄下两队完成传接棒的全过程,使两队所采用的不同传接棒技术具有很强的对比,更利于读者了解这两种技术。 从图１～６可以看出,处于第５道的美国队采用的是下压式传接棒技术。接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成６０°角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然分开,虎口向后,传棒人将棒的前部由上向下传到接棒人的手中。传接棒时,两人分别握住棒的两端,不仅利于接棒人持棒跑进,还能使传接棒人在相距较远的位置完成传接棒。图２中,美国队两名队员在传接棒的瞬间,手臂和接力棒形成与跑道平行的直线,最大限度地拉开了两人之间的距离,使队员跑进的路程更经济。但下压式传接棒技术中,接棒人的手臂动作较紧张,不自然,特别是高速跑动中手臂后举过大,不利于保持平衡,传接棒的稳定性较差,需要熟练配合,才能流畅、完美。 从图６～１２中可以看到,处于第６道的苏联队采用的是上挑式传接棒技术。接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成４５°角,掌心向后,拇指与其他四指自然分开,虎口向下...     

4×100米接力赛检查裁判工作

一、比赛前 检查员应在主裁判的领导下学习有关规程。规则。了解大会的有关规定,制定工作细则。进行现场实习,统一裁判方法和判罚原则。了解各种设施,熟记自己的号位,进、出场及换位的路线。熟悉所使用的对讲机、旗示、用具和表格。根据竞赛日程表,进行具体分工,确定工作区域、位置及工作任务,对检查员进行编号,实行岗位责任制。二、比赛中 检查员要按规定时间到场。入场前,检查主裁判应向裁判员进一步讲明本单元４×１００米接力赛的比赛组数及各裁判员在每个项目中所处的位置和换项时的移动路线。运动员进场前１分钟,组长带领本组整队进场,按号就坐。各接力区检查员要核对运动员的单位、道次、号码并组织上道,然后注视终点,准备回答检查主裁判的旗示询问。发现运动员犯规时,应分清犯规的道次、号码与情况,并用胶布在犯规地点作记号,用旗示或对讲机向检查主裁判报告,同时填写报告表。两名检查主裁判,一名固定在终点附近,另一名流动在易犯规区域。接到检查员的报告旗示后,一名检查主裁判亲临现场进行检查,根据检查员的报告,提出处理意见报告径赛裁判长。比赛结束,检查员依次整队退场。三、检查员要弄清４×１００米接力赛运动员易犯规的特点 特点之一是超区接力。４×１００米...     

4×100米接力传接棒技术分析

４×１００米接力传接棒技术分为两种：上挑式和下压式。 图为第２届世界田径锦标赛中,女子４×１００米接力决赛最后一棒美国队和苏联队传接棒时的连续摄影图片,摄影机在最佳角度、同一画面拍摄下两队完成传接棒的全过程,使两队所采用的不同传接棒技术具有很强的对比,更利于读者了解这两种技术。 从图１～６可以看出,处于第５道的美国队采用的是下压式传接棒技术。接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成６０°角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然分开,虎口向后,传棒人将棒的前部由上向下传到接棒人的手中。传接棒时,两人分…     

4×100米接力跑传接棒技术教学初探

4×100米接力跑是田径运动的一项集体配合的短距离竞赛项目,是最精彩、扣人心弦的一项比赛,同时也是学校体育课田径教材的主要内容之一。通过接力跑练习,既能提高学生快速奔跑能力,又能培养学生团结协作的集体主义精神。     

4×100米接力跑高效率传接棒技术要点分析

笔者通过收集资料,对4×100米接力跑传接棒的技术要点进行论述和分析,提出了高效率的传接棒技术的训练要点和方法,旨在对进行4×100米接力跑训练与教学的师生提供一定的帮助和参考。     

对4×100米接力跑传接棒技术的分析

一、前言 接力跑是由短跑和传、接棒组成集体配合的径赛项目。而4×100米接力跑是接力项目中速度最快,对传接棒技术要求最高的项目。男子4×100米接力跑于1912年被正式列为奥运会比赛项目,原德国队以42″2的成绩首创第一个世界纪录。女子4×100米于     

田径4×100米接力项目成绩的影响因素分析

建立4×100 m接力成绩的数学模型,探究4×100 m接力项目成绩的影响因素。以2017年伦敦世界田径锦标赛男子百米前四名的成绩为基础,在各棒运动员运动水平已确定的情况下,影响4×100 m项目的因素包括：跑道位置、第2-4棒的起跑位置、接棒位置、自由距离及起跑顺序。跑道道次对项目成绩有一定影响,对交接棒策略影响较小;自由距离增大可以显著提高项目成绩;各棒起跑位置都尽量靠近起点可提高项目成绩,传接棒位置在接力区的后10 m时项目成绩更好;各棒次的安排要考虑运动员的个人素质。     

对4×100米接力“让距”速查表的两点改进意见

《田径》杂志1999年第7期上,发表了石宏、李毅两位老师的《4×100米接力跑赛前训练及技术要点》文章,文中对4×100米接力跑技、战术训练的阐述较全面、具体,特别是对不同速度水平的交接棒配合所需让距速查表(简称“让距”,下同),确实为读者提供了方便,解决了一些难题。但笔者认为对“让距”速查表还需从两个方面进行改进,愿与两位老师共同探讨。     

4×100米接力快速教学法

接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分，接力跑成绩取决于各棒运动员的速度和传接棒的技术和时机。     

田径4×100m接力“前迎式”传接棒技术的分析

采用文献资料法、实验法、数理统计法对4×100m接力"前迎式"传接棒技术进行分析,研究结果发现,由成功次数和失误率均可见"前迎式"传接棒技术与传统的"后接式"传接棒技术有明显的差异,"前迎式"技术稳定性高于传统的"后接式"技术。"前迎式"交接棒技术在传接棒过程中交接队员能够观察到接力棒位置,既有利于传棒队员控制接力棒的稳定性又便于接棒队员根据两人的即时跑动速度,准确判断接棒时机,保证了接棒动作稳定完成及随后的连贯动作,有在一线教学工作中推广的价值。     

如何提高4×100米接力跑的成绩

太极拳《打手歌》说：“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”王宗岳《太极拳论》说：“察‘四两拨千斤’之句，显非力胜。”四两何以能拨千斤？其中自有科学道理。     

4×100米接力的技术环节分析

接力是田径比赛中最引人注目的项目之一，也是目前我国田径运动需要加强和争取在2008年北京奥运会有所表现的项目之一。4×100米接力作为田径项目中的集体配合项目，有其特殊的技术特点，本文从交接棒形式、交接棒地区、起动形式、标志判断、应急准备等几方面环节进行分析。     

“下压式”传接棒教学游戏设计

一、游戏目的1.让学生明确接力区的概念。2.学习在快速跑动中完成交接棒。二、游戏方法将学生分成人数相等的4个小     

谈4×100米接力跑比赛的技战术运用

接力跑是由跑和传接棒技术组成的一个集体运动项目,它不但可以激起观众的热情,而且参与者也可以体会到其中的趣味和激情。它要求参赛运动员之间的协调配合,它是真正意义上的集体竞赛项目,它让四名运动员结合在一起,通过集体的共同努力去创造出一项伟大的运动成绩。     

4×100米接力传接棒技术奥秘——决定成绩的因素及其动作结构分析

影响4×100米接力传接棒技术发挥的因素除了传接棒的时机、传棒人起动的让距、传棒人最后25米和接棒人起动后25米速度的配合以及传接棒的获益距离等因素外,本文着重论述了“接棒人对移动人体反映时对让距计算的影响”,又将4×100米接力跑传接棒技术全过程的动作结构划分为“预跑阶段、相对稳定高速阶段、传接阶段”,并对其动作起止、任务和技术特点进行剖析,供教学、训练参考。     

抓住四个环节，实现4×100米快速交接棒

4×100米是田径比赛中为数不多的讲究团队配合的项目之一，队员之间相互配合交接棒的成功与否，直接影响比赛的成绩。在带队比赛的十年时间里，我看到很多中小学生的交接棒都是不成功的（包括一些高中的队伍）。     

4×100米接力美国队和前苏联队,第2届世界田径锦标赛,最后一棒

美国队采用下压式传接棒,前苏联队采用上挑式传接棒。不管采用何种方式,接力跑的技术要点是,传接棒自然衔接,不停顿,不影响跑进速度。图1～6:美国队从传棒到完成接棒,动作十分流畅,没有停顿。图6～12:前苏联队传接棒显得传接双方的手挨得太近,易发生掉棒。但基本上也未影响向前跑进。