重视原始选材,减少无效劳动

培养优秀运动员,选材是成功的一半。科学训练只能最大限度地展现运动员内在运动潜力,却不能改变先天条件之不足。选材的意义主要在于挑选天赋条件最佳的材料去从事某专项训练。谁能够在选材中首先获得成功,谁就能更多地把握高水平体育竞争的胜卷,取得事半功倍的成果。训练条件等同,原始材料优劣对训练效果具有决定性作用。随着经济科学技术的发展,在训练条件、物质基础等方面的差距缩小,又随着科学训练的普及,依靠先进训练     

山东省重点中学课余训练保障条件现状分析

课余训练的保障条件是保证运动训练稳定、健康发展的最重要条件之一。从总体上说，如果运动训练没有得到相应的条件保障，课余训练目标的完成是难以想象的。中学课余训练的保障条件主要体现在社会环境(氛围)保障、训练时间保障、教练员继续教育保障、经费与物质保障几个方面。本文随机抽取了25所市级以上重点中学(高中)进行调查研究，结果如下。     

信息化条件下岛屿登陆联合作战物资保障训练浅析

信息化条件下岛屿登陆作战的新特点对我军平、战时的物资保障训练提出了新要求。通过分析当前部队物资保障训练在应对信息化条件下岛屿登陆作战物资保障时存在的问题,针对信息化条件下岛屿登陆作战物资保障的特点,构建了训练体系,优化了训练流程,改善了制度建设,为我军跨海登陆作战物资保障训练的进一步研究奠定了基础。     

科学训练概念的界定及若干理论问题的再认识

运动训练的发展是一个由低到高不断深化的过程,解析科学训练内涵,阐明科学训练的实质、核心,并在此基础上,对科学训练的概念进行了初步界定,对科学训练与大运动量负荷训练、经验训练以及运动训练科学化的关系进行了理论辨析,指出训练中应抓好对全局有长远影响的关键因素,充分利用现有条件并努力创造条件,不断提高科学训练水平,实现运动训练科学化。     

条件训练法在儿童足球训练中的作用

本文针对儿童这一特殊阶段的身体及心理等特征,探讨运用条件训练程序模式,采用针对性的训练手段和恰如其分地提出条件,对儿童足球技战术进行训练的方法。     

花样滑冰业余运动员自我身体训练的方法和手段

系统的身体素质训练是保证技术持续进步的基础,是所有运动员日常训练的重要组成部分,但业余运动员因为条件限制,很少能保证系统的身体训练,为此,根据业余运动训练生活特点和条件,制定适合业余运动员的训练计划.     

谈运动员先天因素的发现和女子体操运动员的选材

任何运动项目的运动员,要取得成绩都离不开条件和训练。即使是有天赋的运动员,缺乏系统科学训练也将一事无成;而有了先进的训练手段,运动员本身不具备各项运动项目特定的条件也攀登不了技术高峰(这里指的条件,先天的占特殊地位)。天才和训练应该是有机的统一。随着训练方法、训练条件的日趋科学化和体操技术的爆炸性发展,对运动员体能上的要求越来越高。现代优秀体操运动员的要求是具有先天的运动才干、全面又出众的身体素质和匀称的身材条件。     

个体无氧阈在中长跑训练控制中的应用

逐级运动试验可以评估体能,无氧阈则能客观地反映耐力水平,为训练计划的制定提供参考,特别是耐力训练。一般把4mmoL/L的乳酸或通气阈水平作为制定训练计划的基础,其条件是假定实验条件和训练相似。     

浅谈变换训练法在少儿艺术体操训练中的运用

在艺术体操训练中正确地利用外界条件的可变因素及其对心理过程的影响,来提高训练质量。针对女子少儿的身心特征,在训练中有目的地变换练习的负荷、动作组合以及变换训练条件等,是完成训练任务的一种有效的方法。     

竞技武术套路运动训练存在的问题及优化策略

运动训练作为竞技武术的组成部分,是提高运动成绩和促进竞技武术发展的重要途径。该文通过访谈法、实地调查法,对当前竞技武术套路训练存在的问题进行分析。研究表明:竞技武术存在着训练科学化重视程度不足、训练内容比重失衡、训练保障条件弱等问题,为此,提出强化科学训练意识、合理制定训练内容、提高训练保障条件等优化策略。     

频闪视觉训练在体育运动中的应用现状及发展趋势研究

频闪视觉训练是一种新型的训练形式,该训练模式由个体在间歇性视觉条件下进行训练,目的是 在正常视觉条件下提高后续能力.介绍了频闪视觉训练的相关原理,列举和说明了频闪视觉训练在体育运动中的应用现状和使用效果.大量的研究表明频闪视觉训练对不同运动项目、不同领域、不同人群的好处,这对进一步推广频闪视觉训练具有重要意义.最后,讨...     

昆明、多巴基地的气候条件对运动训练的影响

本文从体育地理学的角度对我国多巴、昆明两个高原训练基地的地理位置及气候特点进行比较分析,对海拔高度、纬度以及相应的气候变化特点等问题进行研究。揭示气候条件对高原训练的影响,指出从事高原训练的适宜环境及气候条件,为适时地选择高原训练点及今后确定和建立新的高原训练点提供理论依据。     

短跑运动员赛前的心理训练

心理训练是有目的、有意识地培养运动员在比赛中保持心理的稳定性。心理训练在当前的训练水平和运动员的身体条件日益提高的情况下更为重要，它是运动员取得优异成绩的条件之一。     

排球的打防练习方法研究

根据排球训练的目的,采用打防训练对提高运动员的身体素质、技战术水平和拼搏精神具有实际意义。本文根据参加训练的人数、水平和条件,介绍了打防训练的方法。     

加强业余训练的新思路与新措施

市场经济条件下加强业余训练工作的新思路随着社会主义市场经济的发展,社会资源配置方式、人们价值观念、社会组织形式都发生了深刻变化,业余训练也必然随之发生很大的变化。一方面,市县区的业余体校数量减少,计划经济条件下的业余训练规模出现萎缩。另一方面,在市场经济条件下,出现了大量的多种所有制形式的足球、篮球、游泳、乒乓球、网球、武术等单项体育学校和俱乐部。在“十五”期间,辽宁省业余训练的工作思路是:解放思想,转变观念,正确认识市场经济条件下业余训练工作的规律和特点;按照国家“奥运争光计划”和“全民健身计划”的要求,勇于探索,深化改革,实行业余训练所有制形式多元化、组织形式多样     

柔韧训练中温度的应用对髋关节静态运动幅度的影响

柔韧训练研究的核心就是柔韧训练的方法及效果的问题,结合人体软组织在温度影响下的力学特性,试图探索一种新的结合了温度条件的柔韧训练方法,并对不同条件下的柔韧训练效果进行比较分析,找出在温度影响下的较好的柔韧训练方法。结果发现,在对髋关节进行柔韧训练时,对拉伸部位加温会促进训练效果;在加温条件下,加热肌腱部位对柔韧性的提高效果要比加热肌腹部位好;在人体可以承受的加温所用的温度范围内,使用较高的温度与使用较低的温度进行柔韧训练的效果没有显著性的差异。     

略论水球运动员的成材条件与训练特点

水球训练的目的是不断提高运动技术水平 ,培养现代水球竞赛所需要的专门人才 ,为我国水球发展提供理想的水球队员。现代水球的两军对垒 ,实质上是水球人才群的分庭抗礼。从宏观上分析 ,我们从事水球训练 ,就是要为我国的水球运动的发展造就一支兵强马壮的水球人才大军。因此 ,研究水球运动员的成材条件与训练特点 ,是水球教练员搞好本职工作的一个不可忽视的课题。一、水球运动员的成材条件训练实践中的大量事实表明 ,不同条件的运动员接受同样的训练却常常得到不同的结果。要使水球训练收到预期的效果 ,必须选择最适宜从事水球运动的选手 ,…     

400m运动员杨子江的训练

在高校试办高水平运动队,出高水平运动员已具有一定的条件,各校教练员都在努力探索适合高校自身特点的训练途径。通过对北京科技大学４００ｍ运动员杨子江训练成功经验的分析,初步探讨了在高校现有条件下尽快提高男子４００ｍ业余训练成绩的途径。     

举重运动员的训练内容与安排

如何制订行之有效的训练计划,是运动训练的基本内容。训练计划的内容及内容的科学安排,不但涉及如何有效地建立正确技术动作的动力定型以及改进、巩固和熟练技术动作,而且涉及到如何更快地提高参与技术动作有关肌群的力量,为提高专项成绩打下良好的基础。此外,由于每一个运动员的身体条件、神经类型和训练水平有所不同,训练计划也不是千篇一律的,必须根据运动员的不同条件,确定其训练内容以及训练内容的安排方法和手段.     

篮球模拟训练法初探

科学的训练方法和有效的训练手段,是提高训练效果取得良好运动成绩的主要方面。怎样才能使训练与比赛很好地结合起来,真正做到为比赛而训练,训练为夺取比赛胜利服务呢?本文提出“模拟”训练法,对此问题进行初步探讨。近年来,关于运用情报资料理论指导篮球的教学与训练,在实践中应用得越来越广泛了。过去,篮球的教学与训练,着重于按本队的实际情况进行工作,这样就造成了训练上的主观性,满足不了实际比赛条件的需要。而现在,由于篮球运动的发展,对训练工作提出了更高的要求。谁的球队训练得好,谁就能获得比赛的胜利,训练必须为实战服务。因此,必须对篮球情报资料加以理论上的研究,建立许多符合将来比赛条件的