春天做自己的饮食管家

春天是气候由寒转暖的季节,气温反复,早晚温差变化较大,人体为了适应气候变化需要消耗一定的能量来维持基础体温细菌病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体致病。     

春食美味有诀窍

春天,是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体,所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。油菜、荠菜、菠菜、芹菜、柿子椒和西红柿等新鲜蔬菜能提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,所以说春天多食蔬菜营养好。     

老年人春天锻炼五不宜

春天是生机勃勃的季节,春天是催人进取的季节,春天的早晨是练身的好时光,春练的老人占了早练总人数的80%以上。为此,提醒老年人为达到春天锻炼的目的,应注意以下几点: 一、不宜早春天晨间气温低、湿度大、雾气重。因室内外温差悬殊,人体骤然受冷,容易患伤风感冒或哮喘病,使“老慢支”、肺心病等病情加重,故老年人在太阳升起后外出锻炼为宜。二、不宜空老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢,血压、体温偏低,故晨练前应喝些热饮料,如牛奶、蛋汤、咖     

老调新弹——浅谈春天能否算钓鱼的黄金季节

《中国钓鱼》今年第二期发表了刘双平先生对春天能否算钓鱼的黄金季节的文章。认为春天不仅忽冷忽热,气温变化大,而且可钓的鱼品种少,因此不能算是黄金季节,只有到了夏天才是真正的垂钓旺季。     

老调新弹——浅谈春天能否

《中国钓鱼》今年第二期发表了刘双平先生对春天能否算钓鱼的黄金季节的文章。认为春天不仅忽冷忽热，气温变化大，而且可钓的鱼品种少，因此不能算是黄金季节，只有到了夏天才是真正的垂钓旺季。     

初夏野钓江河

春天到了，气温回升，鱼类开始活跃与进食。这原本是垂钓的大好季节，憋了一冬的钓友们也无不跃跃欲试，想一展身手。但是春天却是鱼类产卵繁殖的季节，钓到一条雌鱼无疑等于扼杀了无数条幼小的生命，这对野生鱼类的繁衍多么不利啊!如果从能长久野钓的角度考虑，春天虽是大好的垂钓季节，但对于江河湖泊的野钓，还是应有节制或回避才对。     

春钓也应灵活施钓

人们常说,春天是钓鱼的黄金季节。不言而喻,就是一年中最好钓鱼的时候。笔者通过观察发现,上述之说有时也不尽然。主要受一些不利于垂钓因素的制约和影响,其表现有以下几点:季节因素春天虽是万物复苏季节,各种浮游生物也在气温缓慢回升中相继滋生。鱼类也由冬眠状逐渐苏醒,经过     

春季养生，莫忘“抗湿”

春天气候逐渐转暖,是万物复苏的季节,同时也是“百病发作”的季节。一般人认为春季养生主要是防燥,但实际上大多数容易在春天发作的病患都是因为“湿气过重”导致的。     

夏天钓鲫也有招

春天钓鲫,气温水温相宜,容易得手。夏天钓鲫,天热地热,要钓上几条鱼来并不容易,钓鲫鱼的人越来越少,都改钓其他的鱼种去了。其实,夏天是同样可     

春天的第一餐

春天是气候由寒转暖的季节,气温反复,早晚温差变化较大,人体为了适应气候变化需要消耗一定的能量来维持基础体温细菌病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体致病。因此在这种时候,科学的饮食尤为重要。从饮食科学的观点来看,蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。     

春钓三要

春天乍暖还寒(这段时间主要在2月中旬至4月中旬之间),白天气温一般在0～18℃,而水中的温度则更低。春天又是多风的季节,给春钓造成一定困难。因此如何提高春钓的上钩率,笔者有如下体会。     

早春钓鲫体会

春天是钓鱼的最佳季节,笔者根据早春钓鲫的实际情况得出以下体会:1.出钓时机要选择一个晴朗有日照的好天气,最低气温要在3℃～6℃,最高气温最好     

巧钓春季阴雨有雾天

春天是钓鱼的一个黄金季节,尽管春季常常是春雨绵绵,但春雨多为小雨,这个季节下雨并不会形成低气压,雨点落到水面上激起层层涟漪,反而会使水体溶氧量增加,再加上水温适宜,鱼儿倍感舒适,四处游动,十分活跃.觅食积极,此时最容易钓到鱼。不过初春雨天不宜外出垂钓,因为此时下雨大多伴随着寒潮侵袭,气温大幅度下降,鱼类因畏寒而减少游动和觅食,不怎么咬钩,垂钓自然难以有所收获。仲春、暮春时节的阴雨天气一般比较适宜出钓。那么,春季阴雨天气哪些时候适合出钓呢?     

“四海钓鱼”频道开播

春天乍暖还寒(这段时间主要在2月中旬至4月中旬之间)，白天气温一般在0～18℃，而水中的温度则更低。春天又是多风的季节，给春钓造成一定困难：因此如何提高春钓的上钩率．笔者有如下体会。     

早春钓鲫要五适五选

春天,虽是常年钓鱼的黄金季节,但在早春期间,由于气温、水温还尚未完全达到最适合鱼儿的生存条件,所以,早春垂钓,尤其要注重以下五适五选,才能钓则多获。     

路亚作钓黑鲈产卵期

<正>记得小时候看《动物世界》节目,主持人老师的配音在我们每个人的脑海中烙下了深深的印记：“春天到了,又到了动物交配的季节……”每年春天随着气温不断回升,万物复苏,和其他冷血动物一样,鱼类的新陈代谢开始加快,同时也要步入一年中最重要的环节——交配产卵。而对于任何一个路亚爱好者而言,变化多样的产卵季都是津津乐道的作钓时节。     

冬季怎样预防心脑血管疾病

又是一年"冬"来到。冬季是心脑血管疾病的高发季节。冬季气温逐渐降低,人体新陈代谢进行的比较缓慢,人体受到冷空气的刺激,血管骤然收缩,容易     

春钓自然水域的选点与打窝

在我国民间早已流传的谚语中常说“春钓滩”。春天是万物复苏的季节，随着气温缓慢回升，水中生物也日趋活跃。春风习习。杨柳飘絮，选择风和日丽的天气垂钓，必有好的收获。笔者通过多年的实践，在这个季节选点打窝很重要。应尽量在那些水生植物开始发芽处做窝较为理想，因     

不能说的秘密

东北的夏天,闷热、多雨、气温变化大,就像小孩子的脸一样变化无常。在这样的季节里钓鱼,可不是一件容易的事。但不容易的事,不代表不能做。     

从春钓滩说起

春季气候的特点“春日春风有时好,春日春风有时恶,不得春风花不开,花开又被风吹落。”宋代王安石的这首诗,把早春的气候特点描绘得惟妙惟肖。春天乍嗳还寒,是气温变化幅度最大,冷暧最不稳定且多风的季节。