你了解自己的职业设计?

职业设计,是个人对自我职业发展的规划,它通过自我认识,制定个人职业发展方向和路径,将实现理想具体化和可操作化,找出自己感兴趣的领域,明确切入社会的起点及方向。职业设计的内容主要有:自我认识;确定职业方向和目标;制定职业发展通路计划;明确需要进行的自我学习提升准备;修正与完善。职业设计的重要前提是自我认识,只有了解自我,才能有针对性地明确职业方向而不盲目化。自我认识,是对自我的深层次解剖,了解自己的能力大小,明确自己的优势和劣势,根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向,从而彻底解决“我能干什么”的问题。正确的自我认识,越来越受到社会各界的广泛关注,如组织招聘时就很注重考察应聘者对自己是否有深入切实的自我认识,要求应聘者说明自己优缺点、兴趣爱好和最值得列举的经历等。我们要找出自己与众不同的地方并发扬光大之,形成自我鲜明的定位,也就是给自己亮出一个独特的招牌,让自己的才华更好地为招聘单位所识。自我认识一定要全面、客观、深刻,绝不回避缺点和短处。“当局者迷,旁观者清”,可参考家庭、同学朋友、师长、专业咨询机构等第三者的意见,力争对自我真正全面认识:一、你的优势,即目前已表现出来的能力与潜力所在1、你学习了什么在校...     

促进学生自我教育和自我管理的途径

著名教育家苏霍姆林斯基曾指出：“能够促使人去进行自我教育的教育，才是真正的教育”。中小学教育应该尊重学生身心发展的规律，从小培养自我教育和自我管理的能力，促进心理健康发展。一、培养学生正确认识自我，提高自我评价能力。只有正确认识自我，才能正确评价自我。中小学生在自我认识方面，往往表现出比较大的片面性，即不能全面地以发展的观点认识自己。他们有时夸大自己的成绩，过于自信地拒绝别人善意的帮助，有时又认为自己什么都不行，缺乏上进的动力。为了帮助他们更好地认识自我，教师可从以下两个方面指导学生：（１）指导…     

成人的评价与幼儿自我意识的发展

自我意识是主体对于自己以及自己与周围事物的关系,尤其是人我关系的认识。自我意识包括自我认识、自我评价、自我体验和自我控制等。与其他方面相比,幼儿自我意识的发展相对较晚。一般来说,幼儿可以在与他人的交往中,初步学习了解自己、了解别人,学习把自己的行为、能力与别人的行为、能力作比     

小班幼儿角色适应教育的实践

角色适应是幼儿社会化的重要方面，角色适应能力的发展是以幼儿的自我认识为基础的。自我认识是主体的我对客体的“我”的认识与评价，包括对自己的生理特征、心理特征、生活角色等方面的认识。培养自我认识能力有助于幼儿更好地实现角色适应。小班幼儿对自我的认识主要表现为生理方面和外显行为方面，是从对自己内心活动的认识开始的。他们的自我评价主要依赖于成人的评价，或从主观情绪出发评价自己。我们认为对小班幼儿进行角色适应教育是很有必要的。     

学生自我评价障碍及其调适

学生中常常出现自我评价方面的障碍,诸如优越心理、自卑心理、嫉妒心理等一系列的心理障碍。这些心理现象通常是由于不适当的、不正确的自我评价,即或是过高或是过低地评价自己而造成的,它严重地影响着青少年学生的身心健康。因此,研究学生的自我评价障碍,找出其正确的调适方法是至关重要的。 一、自我评价障碍的含义 自我评价是指一个人对自己的能力、道德品质、行为及其他方面等的社会价值的评估,它是自我认识的一部分,是在自我观察、自我分析的基础上产生的,也是自我调节的心理基础。 一般来说,当一个人的自我评价正确、适当时,就会使主体对自己采取分析的态度,心态平稳,并将自己的力量与具有不同程度困难的任务及周围人的要求加以恰当的比较。而一旦一个人的自我评价不正确、不适当,就会使之过高或过低地评价自己,产生不正常的心理     

大学生自我心理发展特点探析

大学生自我认识是个体自我认识的基础，自我概念，自我评价代表了自我认识的水平，是自我认识的核心成分，自我体验是在自我评价的基础上，个体对自己产生的情况体验，大学生有设计自我，完善自我的强烈愿望，大学生的自我认识，自我体验和自我调整是基本协调统一，同步发展的，大学生的自我意识已经成为一个有机整体。     

中学生自我意识的辅导

在人的一生中，中学生时期是身体和心理发生急剧变化的一个阶段，其中自我意识是心理变化最为重要的一个方面。所谓自我意识，是儿童在一定年龄中所产生的对主体的自我认识。这种认识主要是关于人我关系的认识，如自我感觉、自我评价、自我监督、自尊心、自信心、自制力、独立性等。我们每一个人都能意识到自己的存在，意识到自己同别人的关系，意识到自己当时所处的情境并体验着当时的情感；能给自己下达各种各样的指令以调适自己的行为；能扮演适合自己的各种不同的社会角色并保持与之相适应的行为举止，这一切都是建立在自我意识基础之上…     

"认识自我的途径"教学设计

如期而至的青春,带来了中学生生理上的急剧变化,也带来了自我意识的增强.但由于年龄和阅历的制约,他们的自我认识往往会出现过低或过高的偏差.他们或是自卑,认为自己不如别人,失去信心;或是清高,对别人不屑一顾,像只骄傲的孔雀.现从初中学生的认知水平和生活实际出发,使学生从了解自我评价的重要性入手,通过讨论、交流、掌握客观、全面认识和评价自己的方法,进而帮助学生形成比较清晰的自我整体形象.     

怎样克服“疑心病”

燕子姐姐:我是一个胆小的女孩,在班上我总疑心别人议论我、指责我,有一次老师不点名地批评某些不好的现象,我觉得就是在批评我。那几天我都神思恍惚,坐卧不安。你说,这种“疑心病”能治吗?渴望帮助的女孩刘娟刘娟同学:通过你的来信我感觉你是一个自尊心特别强的女孩,也很注重别人对自己的评价。我非常能理解“疑心病”给你带来的痛苦。随着年龄的增长,每个人都会自觉不自觉地更多地注意自我,注意自己在他人眼中的形象。但是,我们应该把握好这个“注意”的尺度。其实,每个人都有自己的事,不会总盯住别人,议论别人。人家在谈论什么,不一定是在…     

关于幸福

<正>幸福是什么?幸福就是自己觉得幸福。也许这只是一句人人皆知的落后了的大白话,而我却知道,有不少人,甚至很多人并非为了自己的感觉,而是为了他人的观瞻而建设自己的人生与生活。因而窥察别人的生活与家庭,便成了我们生活的另一部分。我们的生活好像就是以这两个部分组成的:一是生活给人看;二是看别人生活。我们同情别人生活不幸而自觉着幸福,我们评价着别人的是非长短而深觉自己又高尚又美好。于是,我们也无法不提高了警惕地想到,人家将对我们     

初中生自我意识培养的方法研究

健全的自我意识是心理健康的标志之一。笔者经实验研究,初步确立了“自我认识、自我接纳、自我调控、自我体验、自我评价与自我激励”的初中生自我意识培养操作模式。接受实验的学生在自我意识、自信心、行为习惯、学习成绩、综合素质等方面均有明显提高。一、自我认识与自我接纳的培养自我认识是自我意识“知”方面的内容,它是指一个人对自己某种状态或总体情况的觉察和评价;自我接纳指接受自我,接纳自我。它们是自我意识的萌发点。初中阶段是一个人自我认识发生突变的重要时期,抓住这一时期,引导学生正确认识自我和坦然接纳自我,是健全学…     

毛南族地区寄宿小学生自我认识与孤独感研究

为了解毛南族地区寄宿小学生自我认识与孤独感状况及关系,采用小学生自我认识问卷和儿童孤独感量表对环江毛南族自治县3所寄宿制小学299名学生进行问卷调查。结果显示:寄宿小学生的自我认识水平显著低于非寄宿小学生(P<0.01);寄宿小学生的孤独感显著高于非寄宿小学生(P<0.001);寄宿小学生的孤独感与自我认识总分及对自己感觉的评价、对与别人相处信心的评价、对他人对自己依赖程度的评价、对自己适应新事物的评价呈显著负相关,与对自己是好学生的评价、对自己做决定的评价呈显著的正相关,他们间所有相关因子均呈显著的线性相关,相互有显著的预测作用。     

如何看待成人的评价对幼儿自我意识的影响

幼儿接触社会的过程主要是通过幼儿园、家长有意识地引导和创设的。我们在幼儿自我意识的研究中,对本班幼儿进行了测查,发现能根据自己的实际情况来评价自己的只有很小一部分幼儿。自我意识包括自我认识、自我评价、自我体验和自我控制等。与其他方面相比,     

《认识自我》课堂实录

<正>设计理念:对自我的认识是一个永恒的话题。绝大多数人成长过程中都有个共性问题:缺乏对自我的认识,不了解自己的兴趣所在,不清楚自己的优点和缺点,不知道自己擅长做什么事情,没有意识到自我认识的盲区,很少去思考最基本也是最重要的问题"我是谁"。而如果对自我没有一定的了解,接纳自我、完善自我以及超越自我就无从谈起。对于初一的学生而言,刚刚到了新的环境,接触到新的学校、新的教师、新的同学,还有新的     

“嘲笑”说

格拉西安说:“世界上一半的人在嘲笑另一半的人,其实这些嘲笑别人的人全是傻瓜。”嘲笑别人的人自以为很聪明,其实嘲笑别人正是他愚蠢的证明。真正聪明的人,不嘲笑别人,也小心处在不被嘲笑之中。而更重要的是,他们总是能够看到别人的长处、自己的短处,善于取长补短,充实自己。人一旦堕落到通过取笑别人来自我满足、自我壮胆、自我膨胀的份儿上,多半已经相当可怜了。所以,每当我看到那些取笑别人之后哈哈大笑的人,总不免想起《钦差大臣》中的名句:你笑什么,你笑的其实是你自己。这个世界上当然不乏妄自菲薄的人。然而更多的,恐怕还是妄自尊大…     

我的财富

我拥有极平凡而又现实的财富 :思想、智慧及精神。有人认为 :一个若不会思想的人是幸福的 ,不过这种幸福是植物人般的幸福 ;一个从来都没有过自己的人是悲哀的 ,因为他的心灵总是被别人奴役着。我追求自我的思想 ,因为我是一个有灵魂的人。世间有些道理是说不清的 ,就像人不能选择自己的父母、自己的容貌、自己的家庭一样。人是一种高等动物 ,有理性有情感有头脑有明辨是非的能力。我向往平凡的生活 :不追求名利 ,不注重外表 ,不在乎别人的蔑视 ,不在乎别人的眼光。与别人高谈阔论 ,敞开心扉 ,渴望理解 ,渴望活出一个自我 ,想一想什么是自己…     

“叶”知我心——初中生的自我探索

<正>【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要》中提出“帮助学生加强自我认识,客观地评价自己”的要求。对初中生而言,自知是自我发展的基础。了解自我可以通过自我反思与觉察,将现在的我与过去的我进行对比,觉察和感知自己的变化,发现新的自我,在体验成长快乐中发展自我,同时也需要通过在与同龄人的对比中认识自己、发展自己。     

体验式心理课堂中的自我认识辅导——以“我是什么颜色”教学为例

<正>设计理念:正处于青春期的高中生,自我意识飞速发展,他们经常会思考"我是谁""我在做什么"。但是由于社会经验的缺乏和思维的局限,他们的自我认识往往是片面的,本课作为自我认识模块的第一课,帮助高一学生初步建立自我认识的意识,学会自我认识的基本途径和方法,为更好地认识自我、发展自我做准备。本课的设计围绕"现在的我"展开,用色彩区分的方式,直观明了地帮助学生回顾过去、厘清     

修复自尊完善人格——谈谈中学生的自尊教育

一、自尊教育的意义 首先,我们要弄明白自尊是什么.先来看看名人的说法.苏霍姆林斯基说:"人有许多高尚的品格,但有一种高尚的品格是人生的顶峰,这就是人的自尊心."屠格涅夫说:"自尊自爱,作为一种力求完善的动力,是一切伟大事业的渊源."心理学家说,自尊是人极重要的心理现象,是自我形象的评价与体验,是照镜子的过程.《现代汉语词典》对"自尊"的解释是:尊重自己,不向别人卑躬屈节,也不容许别人歧视、侮辱.     

健康心理表现在哪些方面

1.自我认识与评价。这是我们对自身,对自己的所作所为的看法、观点和态度。一个健康正常的人对自己的看法和评价是现实、客观、明确和完整的,即积极的。他能把承认自己的优缺点和局限性作为提高和完善的起点。2.自立自强。人格的正常发展是从幼儿时期的依靠他人到青年和成年时期的独立自主。一个人在幼儿时期要依靠大人的帮助和照顾,随着时间的推移,这种依赖性日益减少,他学会独立自主地思考、评价和行动。3.自我发展。很多人将自我发展视为健康心理的本质,认为健康肌体的一个基本动力是争取发展、开发和更新其潜能的冲动,实现自我价值的冲动。一个人能否成功地发展其潜能,取决于促进这种发展的有利条件和阻碍这种发展的不利条件。4.协调。这个特征是指人格的统一和连贯一致,指自我和谐和没有强烈的心理冲突。根据这一特征,心理健康的程度取决于以下几点:将各种动力协调起来;根据价值目标和生活意义来组织自己的生活;克制紧张和焦虑情绪,不要使之影响心理平衡,即对挫折有高度的宽容心。5.人格的社会协调性。指建立健康积极的人际关系的能力,它取决于以下几点:发挥了社会规定的各种作用;个人的主要需求得到满足;对别人持积极的态度,富有同情心;能与人合作。