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王君 《徐州教育学院学报》2002,17(2):137-138,140
准确的音乐记忆是钢琴演奏中的一个重要环节。本文阐述了音乐记忆的概念,探讨了几种音乐记忆的科学方法,提出了几点记忆时需要注意的问题。 相似文献
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乒乓球是一项技巧性较强的运动,很多技术动作不仅要在极短的时间里完成,而且还要符合战术运用的需要,但不管怎么变化,其中最关键的一个环节就是能准确击中球。经过在实践中不断反复探索,笔者认为需要身体自然放松并做到各部位协调配合,才能提高击球的准确性。一、身体自然放松有些人打起乒乓球来显得轻松自如,富有节奏感,其原因之一,就是善于放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是:“两膝微屈,前脚掌着地……”就是为了腿部既放松又具有弹性,使之能突然起动,以利发力击球。乒乓球的发力击球,主要是爆发力。它要求击球前持拍手的上臂、前臂、手腕,手指都自然放松,只有在挥拍迎球,球拍即将触球时才作突发性的用力。当球离开球拍后,文要及时放松,顺势挥拍及回摆。这就是说,手臂在击球前要放松,击球后也要放松,特别是直握球拍的人,一定要注意手腕和手指的放松。如果击球前后手指压拍不放松,那就会造成击球时拇指和食指的对抗用力,影响反手和正手击球的迅速变换拍形。如果手腕不能自然放松,这不仅会直接影响手臂的发力,而且对大角度球、追身球、台内球都将很难处理。 相似文献
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一、控制球无论教练员、运动员尤其是裁判员准确理解控制球是非常重要的。控制球在篮球运动员的比赛中是非常重要的,攻防转化最突出一点是争夺控制球权。控制球表现在对球的控制,球是双方争夺激烈的焦点。比赛定义规则第一章,第一条明确规定:“每队的目标是将球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控制球和得分。”因为只有控制球才有投篮得分的机会。争夺控制球是基本规律,主要表现在以下三个方面。1.非控制球队员之间攻防对抗,即接球与阻止接球之间的对抗。2.控制球队员(持球队员)与防控制球队员之间的矛盾,如持球突破、投篮、运球和传球时攻… 相似文献
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在长期从事田径裁判教学实践中,发现计时工作非常繁杂,且极易出错。如何使学生快速、准确地掌握计时工作的工作程序和方法?我总结为“九表”,简单、明了,便于记忆和操作。1、玩表:作为一名计时员,要对秒表的性能了如指掌。所以拿到秒表要尽快熟悉操作方法;2、回表:听到主裁判“ 相似文献
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<正> 基层举办田径运动会,由于受各方面条件的限制,如何及时、准确、无误地公布比赛成绩,尤其是团体总分的成绩,这在比赛接近尾声时,是大会的组织者和参赛者都十分关注的问题。此时,记录裁判的精神压力较大,如果比赛的组别多,项目多、记录裁判人数少,则易出现计算错误。笔者吸取了前人的工作经验,在市、区比赛的裁判工作中多次采用累积计分法,准确又快速,效果很好。“累积计分法”是在记录各项各单位得分的同时,就分别将各单位的总分予以累积。这样逐项累积,当最后一个比赛项目的得分记录完后,立即就可以算出各单位的最后得分。累积计分法的团体总分记录 相似文献
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自1984年以来,我国共参加了5届夏季奥运会和7届冬季奥运会,从洛杉矶奥运会金牌零的突破,到2000年悉尼奥运会获得28枚金牌,我国的竞技体育事业取得了巨大成就。但是也应当看到,在从计划经济体制向社会主义市场经济体制转变的社会大转轨时期,竞技体育的发展也受到了严峻的挑战,面临许多新的困难和问题。从我国参加5届夏季奥运会的成绩和项目发展水平来看,我国夺取金牌的大项84年为6大项,88年为3大项,92年为7大 相似文献
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发展速度耐力,提高跑的速度,在 这样的基础上培养和完善快速的、准确的、有信心的、稳定的助跑,这是各个跳跃项目助跑的训练任务。 一、非全程助跑距离的确定 在训练中,确定非全程助跑的距离时,可按助跑一步等于走两步的方法计算确定。一般认为,8步助跑为短助跑(跳高运动员3~5步),10~14步助跑(跳高运动员5~8步)为中助跑,16~20步助跑(跳高运动员8~12步)为全程助跑。训练中,特别是在比赛时,确定全程助跑距离时,必须利用卷尺进行丈量。 (一)结合各种跑段进行练习 在助跑的训练中要合理的把各种跑段结合起来进行练习。例如: 相似文献
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当今时代,少儿体校不仅仅是一个优异体育成绩、体育奖杯的发源地,更是一个复合型全面发展人才的摇篮。 少儿体校面对的是一大批具有先天身体素质的少年儿童,他们一旦被业余体校的某项目教练员看中,将面临着每天的1\5时间(指约占每白天8小时工作时间的1\5)在少儿体校度过。环境造就人,那么少儿体校给孩子们营造了一个什么样的氛围呢?这将对孩子的成长发展起着决定性作用 我国少儿体校的培养目标,是为国家培养输送高水平体育后 相似文献
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自《中国钓鱼》设立竞技论坛以来,带有学术性和辩论性的文章日见增多,这一良好的现象,最终会使钓鱼这门学问得到科学的论证,让全国广大垂钓爱好者从中受益。大多数文章很有新意,向未知领域展开了挑战。也有的文章作者,可能不太习惯写有关钓鱼的论证性文章,显出不得要领,有理论脱离实际,主观想象的现象。我认为,分析钓鱼,要掌握以下原则。 相似文献