谈足球运动员的赛前心理训练

本文通过足球运动的特点结合当前足球运动的发展启示和足球运动员的心理特点,对足球运动员赛前心理现象进行研究,通过对赛事的逻辑分析、查阅相关文献资料,对赛前如何提高运动员心理水平以及促进运动员的身体使之达到最佳竞技状态作了初步探讨。     

短道速滑运动员比赛期的心理调整

随着当前竞技体育不断向前发展,各国家之间的运动水平差距越来越小,竞争日趋激烈。在双方势均力敌的情况下,通过赛前和比赛中对运动员进行心理训练,是进一步提高短道速滑运动成绩的一项重要措施之一。比赛前及比赛中进行正确的心理调节,可以消除过度紧张的心理障碍,使运动员保持精力高度集中,注意力稳定的良好心理状态参加比赛,有助于在比赛中发挥其应有的运动水平。     

论长跑运动员比赛日的赛前准备

长跑是一项艰苦异常的体育活动,长跑运动员为了能够顺利参加比赛并获得优异成绩,需要付出令人难以想象的艰苦努力。然而,有些长跑运动员对比赛日的赛前准备不够重视,经常犯一些低级错误,从而影响了竞技表现。装备、饮食、补水和热身是长跑运动员比赛日赛前准备时需要重点关注的方面,如果准备不当,不仅会影响长跑运动员的竞技表现,甚至还会造成伤病。在长跑运动员训练安排合理、身体状况健康的情形下,如果因为比赛日赛前准备的这些小失误而影响了比赛发挥,实乃因小失大、得不偿失。本文就长跑运动员比赛日的赛前准备展开研究,旨在为长跑运动员的赛前准备工作提供参考和借鉴。     

突变模型视角下认知焦虑与运动表现的关系研究

在体育运动领域中,焦虑作为一个特殊的情绪特征,可以直接影响运动员比赛或训练时竞技水平的发挥。因此,运动员的赛前焦虑情况一直是国内外运动心理学研究的重点。本文以哈迪与法基突变模型中对八名女篮球运动员进行的实验为依据,在该视角下,运用竞赛状态焦虑问卷对运动员不同焦虑状态下运动表现进行实验研究,探索不同篮球水平运动员的认知焦虑对运动表现的影响,得到认知焦率与运动表现的关系,旨在为运动员平时训练及赛前进行情绪的自我调节,取得良好的运动表现提供理论参考。     

关于羽毛球运动的专项体能特点及训练方法的探析

我国的羽毛球运动一直处于世界领先水平,表现出较高的竞技水平。随着各国竞争越来越激烈,竞技水平不断提高,对运动员体能有更高的要求。本文主要分析羽毛球运动专项体能特点,并结合经验提出一些训练方法,为羽毛球运动员的专项体能训练提供借鉴。     

浅析铁饼运动员赛前心里训练

本文运用体育心理学的原理,并结合教学与训练中的实践结果,阐述了铁饼运动员赛前的心理学特征和主要表现,对赛前心理障碍进行了具体分析,并根据铁饼运动员赛前的一般心理和心理规律,提出了赛前心理的训练方法和手段,以及应注意的问题。     

竞技健美操运动员赛前营养补充的研究

对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析,探讨六大营养素的配合比例,得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充,为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据。     

论竞技健美操身体姿态的重要性及训练方法

本文以竞技健美操身体姿态的控制为研究对象,界定了身体姿态控制能力的相关概念,通过美学角度来审视竞技健美操身体姿态的完美控制所带来的表现效果,从而论证了身体姿态的控制能力对健美操运动员的重要性,认为竞技健美操运动员身体姿态控制是其运动水平和艺术造诣的直接体现。最后列出的两大类别的训练方法,以为教练员及运动员对身体姿态的控制训练提供参考。     

关于我国竞技健美操体能训练方法的研究

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,从体能训练的概念入手,分析了目前我国竞技健美揉运动项目特点和竞技健美操运动员专项体能的特征．阐述了竞技健美操体能训练的方法与手段,以期为我国竞技健美操运动员体能训练提供快速良好发展提供理论支持和帮助。     

高校中长跑运动员应首要解决的问题——心理研究和训练

通过调查分析,并结合实践就直接影响高校中长跑训练效果和竞技成绩的心理因素进行探讨,运用运动心理原理和方法归类分析高校中长跑运动员的心理类型,提出相关训练方法,以促进运动员最佳心理状态的形成及竞技水平的提高。     

竞技健美操运动员赛前营养补充的研究

对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析,探讨六大营养素的配合比例,得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充,为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据.     

竞技健美操运动员赛前营养补充的研究

对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析，探讨六大营养素的配合比例，得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充，为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据。     

高校大学生跆拳道运动员赛前快速减体重期间身体成分变化及分析研究

通过研究对大学生跆拳道运动员赛前快速减体重期间身体成分和其它生理指标变化作一个系统的监控分析,掌握大学生跆拳道运动员赛前快速减体重的过程中身体成分与运动能力的关系,为教练员、运动员与其他科研人员提供参考。     

大学生运动员的情绪与体育教学的关系

大学生运动员的情绪很大程度上影响着他们参加竞技体育的成绩,这是目前体育教学所缺失的,本文通过分析大学生运动员情绪与竞技体育的关系,找到在体育教学中需要提高大学生运动员的体育认知水平;需要运用自我暗示,加强自我控制;需要提高训练水平,积累竞赛经验。     

浅谈少儿体校乒乓球教学的基础训练

少儿体校乒乓球训练的目的主要是为了打好基础、提高技术。乒乓球是技巧性很强的一项竞技运动,对于少儿体校乒乓球运动员,教练员要采用科学的训练方法,进行系统的训练,使他们打下良好的基础,努力提高少儿运动员的竞技水平。     

越野滑雪运动员陆地身体素质训练方法

陆地身体素质训练的质量将直接决定雪上成绩的好坏,通过对青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练方法的研究,使运动员竞技能力得到全面的提高。     

高校乒乓球队赛前心理训练探究

运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素,揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系,对于乒乓球教练员训练及运动员在比赛中获得优异的成绩,有着重要的理论价值和实践意义。通过高校乒乓球运动员赛前心理状态特征、成因及训练方法研究分析,从而改善运动员的不良心态、克服心理障碍、提高运动成绩。     

浅谈赛前紧张和焦虑对运动员的影响和分析

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑对运动员所产生的影响进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法。     

速滑运动员的手纹与选材

创新的速滑竞技求实选材,即先天和后天因素互补,则不仅能保证优苗的成长,而且能使经历速滑竞技训练的运动员都获得健身、健心、健美的健人效果.运用人类遗传学的原理,对速滑运动员的手纹进行了细致的研究,揭示了我国优秀速滑运动员的手纹特征,从而为我国速滑运动员的早期选材提供科学依据.     

浅谈游泳运动员的赛前3周训练

减量训练是整个训练周期的最后一个阶段,也是在赛前运动员进行准备的最后机会。为了使运动员的训练效果和个人潜能在重大赛事中得到最大展现,那么赛前训练则是整个训练优化组合的最后关键一步。本文主要从运动员的训练次数、训练量和训练强度三个方面,对赛前3周减量训练的整体安排进行探讨。