创新整合模式下的大学生心理健康教育与正念训练

随着大学生的心理健康状况日益受到社会关注,大学生心理健康教育已经成为教育、心理学讨论和研究的热点。以正念训练为基础的心理干预模式,已经被医疗、教育、工作场所广泛采用。将正念训练整合到大学生心理教育中,使其发挥自身优势,能够帮助大学生在身心调节的基础上全面成长。该文对正念训练的基本要素进行梳理和分析,并且提出了正念训练在大学生心理健康教育中开展和融合的模式,以期为正念训练成为我国大学生心理健康教育活动提供理论基础和可借鉴的教育模式。     

体育课在大学生心理健康教育中的作用

本文通过文献资料研究、专家访谈和比较分析等研究方法,通过对我国普通高校在校大学生心理健康状况进行了调查分析,并运用体育学、保健学和心理学等学科的理论知识与研究成果,探讨了体育锻炼对促进普通高校在校大学生心理健康的积极作用;以提高我国普通高校在校大学生的健康水平。     

体育锻炼对大学生心理健康影响初探

面对竞争激烈的社会环境,大学生所承受的压力愈来愈大,从而产生各种各样的不良情绪,因此对大学生心理健康的关注也显得越来越重要和紧迫。从界定心理健康的标准入手,对当前大学生的心理健康状况和心理特点进行调查研究。又从体育学、社会学和心理学等角度,以详实的资料为基础,对大学生的心理现状进行分析,探讨了体育锻炼对大学生心理健康的影响。     

多角度视野下体育锻炼的心理健康效益之研究

随着人们对健康的要求越来越高,人们意识到心理健康在人体健康中的重要性。而体育锻炼是促进心理健康的重要手段之一,不断受到人们的重视。本文通过对体育锻炼的心理健康效益之研究,找出影响体育锻炼坚持的因素,探讨体育锻炼对认知、情绪、人格等方面的影响。     

校园正念练习:一种科学有效改善学生心理健康的方式

本文从校园学生心理健康的现状、学校正念练习的意义、正念练习的内涵种类以及校园推行正念练习的方法途径等方面分析,提出了一种新的方法——“校园正念练习”,为改善学生的心理健康提供了一种简便易行的有效方式。     

锻炼心理学研究综述

体育锻炼的心理效益已成为近几年来体育与心理学者研究的热点,出现了大量的研究成果。在这些成果的基础上对国内外体育锻炼心理学的研究现状进行综述分析,指出当前研究中存在的问题,对未来研究方向进行展望,为今后我国在体育锻炼心理学领域的研究提出一些建议。     

健美操对高中生情绪影响的研究现状与分析

通过对我国体育锻炼与心理健康的关系及体育活动对情绪的影响的研究和发展现状的分析,发现目前的研究都局限于健美操与大学生心理健康的关系,而对健美操与高中生的心理健康关系的研究甚少。文章在此基础上对健美操与高中生情绪的关系作出全面的分析,并提出建议多研究一下健美操运动对高中生情绪的影响和促进。     

论体育锻炼对大学生心理健康的作用

体育锻炼对于促进人的心理健康具有积极的影响,据有关调查,有15%左右的大学生患有不同程度的心理障碍和心理疾病,本文针对大学生产生心理障碍的原因,通过分析体育锻炼对心理健康的作用,提出了通过体育锻炼促进大学生心理健康的途径和方法。     

青春期亲子沟通障碍与正念教养干预

正念教养是一种基本的教养技能或实践,在日常生活中培养正念习惯是提高教养方式有效性的重要方式,它对理解健康的亲子关系和改善以家庭为重点的预防、干预具有新的意义.尽管正念教养的研究证实了其对亲子沟通的积极作用,但该领域依然处于起步阶段,至今仍缺乏研究去探讨正念教养干预对普通儿童、青少年,特别是青春期冲突中的父母的作用,更缺乏对中西方"家文化"差异下将其应用于中国家庭的可行性和有效性的研究探讨.因此,将正念教养作为一种干预方案介入有青春期子女的家庭,不仅是一种积极的家庭社会工作介入策略,也是社会工作理论建构和本土化的过程.本研究旨在探讨正念教养在亲子沟通中的应用,从理论层面建构正念教养与亲子沟通间的逻辑框架,为后续研究和干预提供理论指导.就实践层面而言,正念教养作为应用心理学、教育学的专业理念和干预策略,可以用于家庭社会工作和团体辅导,为处理亲子沟通中的障碍提出针对性的建议.     

体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响,为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。     

体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响．为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。     

论体育锻炼的心理健康效应

采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、创建和谐社会的有效途径的结论。     

积极心理学理念对大学生心理健康教育的启示

目前大学生心理健康教育存在以消极态度看待心理健康、过分关注学生心理的消极层面、削弱教育功效、教育对象与教育者之间关系对立、不利于形成积极完善的心理健康教育支持系统等问题。积极心理学是近年来新兴的心理学研究领域,强调心理学要摆脱过去过于研究人的负性心理、注重心理疾病诊断与治疗的研究模式,应重视研究人性中的正性品质,以人的积极力量、善行和美德为研究对象,关注人类的生存与发展。本文通过对积极心理学基本思想的分析与研究,力求对大学生心理健康教育有所启发与借鉴。     

体育锻炼的心理健康效应在体育教学中的运用研究

本文阐述了体育锻炼的心理健康效应、运动处方对锻炼心理效应的影响、运动愉快感与锻炼心理效应的关系,探讨了体育教学中如何根据体育锻炼与心理健康的关系,组织体育教学活动,提高体育教学的效果。     

论体育锻炼的心理健康效应

采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、创建和谐社会的有效途径的结论.     

浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

当代大学生心理健康状况堪忧,应引起学校和社会的普遍关注。阐述了体育锻炼与大学生心理健康的关系以及在体育锻炼中如何用教师自身的形象和运动项目等因素影响和培育学生的心理健康。     

体育锻炼对心理健康作用的相关分析

体育锻炼不仅能使人强身健体,更能促进人的心理健康发展。智力、心境、意志、个性、人格与心理适应能力是心理健康评价的重要指标,围绕心理健康内容从体育科学的角度阐述了体育锻炼对心理健康相关作用。     

国外力量训练对心理健康影响的研究进展

本文采用文献资料法,数理统计法,对相关国外文献进行全面的检索和分析。研究发现力量训练可以对自尊、自我效能、焦虑、抑郁等产生影响。不同形式、不同强度的力量训练可以对不同群体产生不同的影响。此外,本文还试探性的提出力量训练在心理健康领域的研究趋势:力量训练干预环境与形式多样化的研究;力量训练对心理指标影响范围扩大的研究;第三变量的研究即中介变量,在心理健康影响中的研究。     

高校体育教学如何提高学生的心理健康水平

本文阐述了大学生心理健康教育的意义以及体育锻炼对学生心理健康的影响,并通过分析体育教学来调适大学生心理平衡,促进高校体育教学目标与学生心理健康目标统一,使学生在校学习期间,身心能得到健康成长,从而提出了体育教学如何积极调适学生心理平衡的思考。     

浅谈学校体育对心理健康教育的影响

大学生心理健康教育已成社会普遍重视和亟待解决的问题,本文运用体育学、保健学和心理学理论知识分析比较等方法,研究学校体育对大学生心理健康的积极影响与效益,认为学校体育能有效的调节学生身心矛盾,增进学生心理健康,提高学生的心理素质。