秋前秋后

城里人与乡下人,在生活上的最大区别,一个全靠买,包括禽、肉、鱼、蛋;一个靠自给,只有盐、酱、醋、茶以及部分肉类除外。     

减肥筷子

正妈妈正在实行减肥计划,每天吃饭之前都得计算每种菜的卡路里,这不仅浪费时间而且还特麻烦。我们夹菜必须使用筷子,所以我想发明一种减肥筷子来自动计算菜中的卡路里。在普通的筷子上面安装一个电脑版计算器,再把自己经常吃的菜的热量输入到电脑     

减肥新思路

目前主要采用药物、节食、运动、手术等手段达到减肥的目的。减肥药物种类很多,达到减肥效果的概率也比较高,但减肥药的副作用很多,因而对健康有害,一般不宜采用。单纯节食减肥由于减少必需营养物质的摄入,可能对机体产生新的损害,也难长时间坚持。手术去脂是一种非常消极的减肥方法,不是大多数肥胖症患者的选择。     

“左旋肉碱减肥”只是一个构想

减肥是现代社会一个永恒的话题。据统计,市场上宣称能够减肥的＂保健品＂有几十种。那些试了这种＂没效果＂再孜孜不倦地转试下一种的减肥爱好者们,将这几十种都试过一遍,差不多也就到了无需减肥的年纪了。     

如何识别伪劣食品

针对市场上普通存在的伪劣食品,为了你的身体健康,应学会对伪劣食品的鉴别。 ①病猪肉:若皮肉、脂肪、内脏有出血点及出血斑,骨髓为黑色,则多为瘟猪;皮有血斑,呈紫色,肉泛红并起块状,脂肪呈红色多为病猪。 ②病死鸡:用死鸡做的熟鸡,首先看跟睛,如为半睁半闭,则不是病死鸡;若眼睛紧闭,则为病死鸡。其次挑开一点肉皮,如里面肉为红色,则是病死鸡做成。     

服用中药要“忌口”

俗话说:“吃药不忌口,坏了大夫手。”实践证明,忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋,蔬菜、瓜果、酱、醋、茶,酒等普通食物,它们本身也都具有各自的性能,对疾病的发生,发展和药物的治疗作用,均产生一定影响。     

减肥持久战中的心理策略

心理减肥是减肥成员中的"另类",但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗为证:衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。由此也可以看出心理减肥的作用。     

减肥方式之黑色幽默

“减不掉赘肉的我，总是眼睁睁看着女友溜走。世界上苗条的人到处有，为何扔下我一个。为减肥少吃少喝．早就吃够了饭菜无肉的我。为减肥挨饿的人到处有，我只是其中一个。减肥要越减越勇，瘦身要坚定执着，每一个减肥的胖子得看透，瘦身就别怕肚空。找一个简单易行的速成的立竿见影的方式来告别烦闷，躲避丰盛的色香的味美的致命的佳肴来给我诱惑。肥胖的人那么多，苗条的没有几个。     

分阶段减肥的数学模型

根据能量守恒定律，参考有关生理数据，在适当假设的基础上建立体重变化的差分方程模型，再由不同的饮食、运动习惯和肥胖程度选择相应的减肥方案，分减轻体重和维持体重两个阶段制订减肥计划。     

喝可乐减肥

减肥也要讲究“劳逸结合”,松弛有度,偶尔使用一下奇葩的减肥招数,不仅能让紧绷的减肥神经放松一下,说不定减肥效果会更持久呢。     

保鲜膜可减肥？

流言：如今,“减肥”已成为人们茶余饭后的热门话题,甚至有些中学生为保持身材,时刻提醒自己要节食。网络上也充斥着各路“砖家”提供的减肥妙招,其中有一条是用保鲜膜减肥：运动时用保鲜膜包住想瘦的部位可提高局部温度,     

2010中国十大科技骗局

<正>一、左旋肉碱减肥事件回顾:今年年初,在某电视台知名养生节目中,一名"营养健康专家"推荐了名为"左旋肉碱"的类维生素物质,称左旋肉碱是国际公认的安全性很高的营养素,减肥速度快,不运动也能减肥,28天最少可以减掉10斤以上。"专家"的介     

番鸭养殖技术

番鸭属鸟纲、雁形目、栖鸭属,又名瘤头鸭,俗称“红头鸭”、“木鸭”、“麝香鸭”,现社会上流传的“肉鸳鸯”就是番鸭。经驯化番鸭体态较家鸭健壮肥大,体躯长宽略扁,与地面呈现水平状态。头部喙的基部和眼睛周围有红色或赤黑色肉皮瘤,公鸭皮瘤比母鸭发达。番鸭羽毛颜色有纯黑、纯白和黑白杂色等,国内番鸭(木鸭)     

减肥,拒绝米饭?

明星们为了减肥可以说是无所不用其极,不吃米饭是最常用的办法,有些人甚至多年不碰米饭。他们认为,"吃主食就是会长胖",把主食当做肥胖的罪魁祸首,彻底拒绝米饭,但是肉、菜、水果都照吃不误。长期不吃米饭真的可以减肥吗?不吃米饭对健康有没有影响呢?营养专家称,不吃米饭,人体不得不摄入更多的肉类来弥补"糖"的不足,这种瘦身的代价可能会增加肾脏的负担。     

什么最减肥?！——适量粮食和脂肪食物

美国农业部针对流行的各种减肥计划进行长期研究后发现:许多流行的减肥饮食配方的确可以帮助人们减轻体重。但实际上,减轻体重与防止体重增加是截然不同的两回事。而摄取脂肪含量适度以及富含碳水化合物食物的传统饮食,也许才是减轻体重并且防止体重再度增加的最佳方法。面     

水果减肥的真相

<正>水果一向被认为是健康食物,也是广受欢迎的甜美食材。不过,它们到底能不能帮人减肥,却似乎是众说纷纭。各种水果减肥的说法一直占据着时尚、美体等媒体的版面,比如柠檬能让人瘦身减肥,香蕉让人瘦腿等等。同时也有一些流行的说法,比如"一个西瓜等于3碗饭""榴莲的热量超过大米饭"。其实,从我们自己身边的经验就能发现,有些人吃水果之后瘦了,另一些人似乎不仅没有瘦,反而还增肥了。水果可以帮助我们减肥吗?先说说水果为什么有可能帮助人减肥。水果的称谓当中     

减肥别走极端

肥胖对人不是一件好事，于是许多人希望用各种方式来减肥，达到理想和健康的身材。尤其是一些特殊职业的人群，如模特儿、演艺人员等，更是把减肥和保持苗条的魔鬼身材当作自己的首要生活目标，而一些效仿明星的人也这么做。但是，如果减肥走极端，对健康和生命也是伤害。     

我的减肥三步曲

又是一个如火的夏季,看着满街美如蝴蝶的女孩子们,再瞧瞧T恤衫下的自己,不禁为自己臃肿的身材叹息. 年方23的我,体重竟超过标准体重30多斤,满身的赘肉使我失去了年轻人应有的朝气而显得过早衰老,这给我的自信心造成极大的打击.看到与自己同龄的女孩们轻松自如的神气样,我决心要减肥.于是,减肥成了我业余生活的一项重要内容.     

明列子是“减肥明星”吗

减肥界从来都是＂江山代有才人出,各领风骚三五天＂。最近兴起的一个＂明星产品＂是明列子,号称＂全天然,减肥有奇效＂。最吸引人的宣传是＂可以吸水28倍,增加饱腹感,从而实现减肥＂。不过,也有人警告：明列子中含有一种叫做estragole的物质,能够致癌。这又让时尚女性们纠结不已：“减肥奇效”很吸引入,“能够致癌”又实在恐怖,明列子啊,到底该不该吃？     

女性减肥的社会文化因素

正女性的减肥似乎源自于身体健康与心理的需求,然而在人减肥的动机之后,社会及文化的因素往往暗中决定着一切。对女性减肥的探讨在西方,有关减肥的研究非常多,大多数都是在心理学与健康研究领域,以女性身体为对象来考察身体形像、减肥以及体重指数。也有越来越多的文献关注青少年的肥胖问题。