高考体育考前训练及应试策略

<正>一、界定考前训练时间考前训练包括适应训练、调整训练以及恢复性训练。适应训练安排在考前5周进行(时间跨度为4周),恢复训练安排在考前1周进行(时间跨度为1周),最后是1～3天的休整待赛。也就是说,考前6～7周开始依据不同训     

消除体育特长生考前过度心理焦虑策略

在体育高考中,学生考前心理焦虑的发生较为频繁,这不仅影响考试水平的发挥,还直接影响到学生的考试成绩和前途。因此,在考试前,教师要采取针对性的措施,积极调整考生心态,避免过度的心理焦虑。     

提高高中体育特长生训练效果的有效方法

在我国体育事业中高中体育特长生是不可或缺的后备人才。并且在高中学校中体育特长生是一个相对特殊的群体,承受着各方面的压力。因此,提高高中体育特长生训练效果成为高中体育教师必须要密切关注的问题。     

普兰店市高中体育特长生田径项目训练现状探析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等,对普兰店市高中体育特长生田径项目的训练现状进行了调查分析,结果表明:(1)学生的身体素质好,但是有一部分学生对技术的掌握不熟练;(2)在田径项目中跳跃类和短跨类项目的水平在大连地区处于领先水平,投掷类项目的水平处于中间水平,中长跑类项目处于前卫;(3)教练员的综合素质有待提高;(4)学校组织体育特长生训练的主要目的是输送人才和提高学校的知名度;(5)体育特长生训练的时间比较少;(6)体育特长生训练对文化课学习有一定的影响。     

高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

分析当前高中体育特长生的生活学习现状,总结管理教学中的存在的问题,以及如何找到提高体育特长生训练效果的方法。     

高中体育特长生的训练点滴体会

在从事高中体育特长生多年的训练工作中,有过成功的喜悦,也饱尝了失败的痛苦。回顾自己的带队历程,深切体会到,要想提高训练成效,在训练时应着重做好以下几点。一、以高考为目标切实做好训练队的管理工作1.建立良好的训练管理模式建立良好的管理训练模式才能训练出一支优秀的训练有素的运动队。训练管理工作复杂多样,如果全部由教练员亲自来做,那根本是忙不过来的,这样训练的效果就不太理想。体育考生训练就像一张网一样,教练员要学会"抓网项",即"纲",撒开去的网如果抓住纲就可以控制好,可以收回     

高中体育特长生训练方案运用浅析

近些年,随着高考压力的不断增加,越来越多的体育高考生通过合理化的训练进入高校学习相关体育专业的学习,成功地完成了大学梦。本文通过查找文献综述和发放调查问卷的方法,对教练员和体育高考特长生在日常的训练过程中的训练方法进行调查和研究,主要对训练过程中运用核心力量训练方法过程中出现的不合理因素和问题,以及对于体育特长生所带来的各种各样的不确定因素进行论述。最终,为教学改革当中的体育特长生训练过程提供相关理论依据。     

高中体育特长生训练法

随着素质教育的不断普及,体育已经成为九年制义务教育的一项重要学科之一。高中体育特长生的培育也是每一所中学的重要任务。本文从高中生的身体发展需求出发,帮助体育特长生合理安排训练负荷,针对目前高中体育特长生训练中存在的问题指出合理、科学训练的方法。     

试论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的探析

在当下的高中学校中,存在着数量不等的体育特长生,如何带好这些体育特长生是广大的高中体育教师反复思考和斟酌的一个重要问题。教学者如果希望体育特长生真正释放出自己的内在潜能,就应该由内而外地做好相应的工作,从而能够真正使得有特长的体育生成长为取得成绩的体育生。     

培养高中体育特长生训练的基本实施方案

由一名普通生转化成优秀的体育特长生,一般要经历三个阶段。即:选拔阶段,打基础阶段,成绩提高阶段,根据学生成长和训练的一般规律,一般在高一时期属于选材阶段,在高二属于打基础阶段,高三的训练属于成绩提高阶段。因此,根据笔者对高中体育特长训练的理解,训练阶段不同,训练的方法手段有所不同,训练方案也各不相同。     

体育高考之考前场地训练

文章通过实践训练将体育高考前场地训练分为考核性训练和适应性训练,并简述了体育高考前进行场地训练的时间和注意事项,为的是让广大体育高考生在体育考试前进行场地训练更有目的性和更有成效,当然这方法对不同地区和不同学生会有差异,这也是需要进一步探讨的问题。     

浅析我国高中体育特长生短跑快速力量训练

众所周知,在短跑训练中速度训练是核心,快速力量训练是基础.如果没有很好的快速力量作为训练和比赛的基础就很难取得较好成绩.高中体育特长生学习比较紧张、训练时间有限,所以教练员更要重视体育特长生的快速力量训练.     

关于高中体育特长生分阶段训练的尝试

<正>进入高三阶段,将有一批身体素质较好,但又没有经过专门训练的学生加入到高考体育训练队中。同时,也有一部分是因为文化课成绩较差,而选择了报考体育院校。在这种情况下,首先,要对他们进行摸底测试,即先对他们进行两周的基础训练,训练结束后进行第一次摸底测试;然后,再次训练两     

高中体育专业考生的考前训练要点及方法

<正>一、考前训练的要点1.训练内容的安排考前的训练内容、训练手段应相对减少,训练的工作要点主要放在与考试项目密切相关的专项素质和专项技术上,以稳定学生的专项素质、提高学生的专项技术。     

沧州市三中体育特长生业余训练现状的调查研究

本文主要通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法以及逻辑分析法五种研究方法,针对河北省沧州市三中体育特长生业余训练情况进行了调查分析.根据调查分析得出:(1)沧州市三中参加体育训练的男生比例高于女生,参加运动训练的主要动机是为了参加高考;(2)体育特长生总体参加训练年限过短,这也成为目前高中体育特长生运动成绩不突...     

篮球体育特长生视野特征与训练研究

通过对篮球体育特长生视野特征的研究分析,旨在根据其项目特点和视野特点,提出相应的训练方法,提高业余训练水平,提高体育特长生的篮球竞技水平。     

高中体育统考训练提质增效策略

一、高中体育统考训练现状(一)参加体育统考训练的特长生类型1.初升高文化课成绩不高,很难通过文化课学习考取理想高校,但身体素质较好。2.文化课成绩属中等水平,身体素质一般。3.文化课成绩较高,对体育感兴趣,且身体素质较好。(二)影响体育特长生训练的因素分析1.参与训练的教练多数是体育教育专业和运动训练专业毕业的本科生,有一定的专业基础,极少数教练参与过高水平的训练,训练方式靠自己的摸索和经验。     

谈高中体育特长生训练中的安全隐患

高中体育特长生作为学校的一个特殊群体,肩负着学校赋予的双重任务,既代表学校参加各项体育竞赛,为校争光,同时也参加体育高考,体育教师或教练员对他们的训练在技术、技能方面均会采取科学的有效的训练手段和方法,但很多教师或教练员恰恰忽视了在体育特长生的训练过程中的安全,其实在体育特长生的训练过程中,有很多安全     

影响体育考生考前训练效果的因素及调控

对影响体育考生考前训练效果的因素进行研究,并制定了考生考前中短期训练阶段的整体结构及调控模式,以供大家参考。     

浅谈体育特长生的短跑训练

一、提高学生基本能力的训练 （一）规范学生的基础动作 高一学生运动能力、运动水平参差不齐,在运动训练时,教练员应根据这一特点安排训练计划和训练内容。一般速度训练安排在每周的星期一和星期四,星期一训练跑的技术,星期四以速度耐力为主。