安徽省青少年网球运动员培养现状研究

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对安徽省青少年网球运动员的培养现状进行调查。调查结果表明,安徽省青少年网球运动员培养的场地数量较少,不能完全满足需要;教练员年龄结构较合理,但学历、运动经历不高;运动员训练年限不长,绝大多数运动员没有运动等级,运动选材缺乏科学性等。提出加强网球后备人才培养工作的宣传,提高选材质量;加强人才流动管理,完善竞赛体制等建议。     

网球俱乐部不同气质类型运动员训练目标设置探讨

以文献法为主要研究方法对运动员气质类型特点进行分析,提出如何针对不同气质类型业余网球运动员设置训练目标进行指导。研究认为,俱乐部教练员带队训练过程中应该充分了解运动员分属的气质类型,制定不同的训练目标,以使训练更加科学和高效。     

高校网球教学质量保障机制的构建探讨

伴随着我国新课程改革的不断深入,我国高校网球教学开始面临新的改革与发展.充分地考虑到高校大学生普遍爱玩好动的心理,在网球这项体育运动当中具有极大的热情与兴趣,因此在当今网球教学过程当中,树立学生的正确体育理念,让学生能够积极主动地参与到网球运动过程当中,能够有效地促进我国高校体育网球运动教学质量的提升.因此,本文将针对高校网球教学的质量保障机制进行相应的分析与探索,结合当下我国高校网球教学所面临的问题,进行分析与思考.     

对我国青少年网球运动员体能训练指导思想的研究

在现代高水平的网球比赛中,获得胜利的基本条件就运动员拥有良好的体能,所以,在对青少年网球运动员的训练中,体能训练尤为重要。而在体能训练中,良好的训练理念能够起到指导性的作用。基于此背景,本文首先介绍了在青少年网球运动员的训练中关于体能训练的指导理念,然后结合理论和实际情况,阐述青少年网球运动员体能训练的主要内容,以期为我国青少年网球运动有所启示。     

核心力量训练对大学生网球运动员击球效果研究

正反手击球是网球项目中的基本动作,可以更好、更有效地提升网球运动员的灵活性和对抗性。但在对抗激烈的网球竞赛中,运动员的正反手击球效果一直难以得到有效提升。立足于核心力量的理论内涵基础上,探究核心力量对正反手击球效果的影响,制定科学合理的训练体系,以此提升大学生运动员的运动水平。     

浅析21分制羽毛球竞赛的节奏

羽毛球比赛实行新规则21分制后,羽毛球运动出现了新的特点.运动员如何在新的规则下掌握好竞赛节奏,已成为运动员克敌制胜的重要因素,羽毛球竞赛节奏研究也成为体育界关注的焦点.文章针对羽毛球运动新的竞赛规则和运动特点,把整场羽毛球竞赛分成三个阶段,每个阶段由三个部分组成,提出三、三式羽毛球竞赛节奏,为羽毛球运动员训练与竞赛提供参考.     

网球运动项目的营养补充研究

目的 论述网球项目的运动代谢特点与营养补充,为提高网球运动员运动能力和大众网球运动健身水平提供理论依据.方法 采用文献综述的方法,从运动训练学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学等角度,论述了网球运动的代谢特点,分析在网球运动中的营养补充.结果 网球运动项目属于技战能主导类隔网对抗性项目,由 诸多的连续短时间爆发性动作组成,在众多影响运动员竞技能力和健身效果的因素之中,体能水平是其中最为关键的一个因素,网球运动员和大众网球运动健身人群应重视营养的科学供给.结论 网球运动员和大众网球运动健身人群除了要正常摄入各种营养素之外,还应适量摄入特殊的营养素,如优质蛋白质、肌酸等.     

网球运动员运用器械锻炼下肢力量的实验与分析

自从公元13世纪网球运动出现以来,网球的技战术打法也经历了很多不同的阶段,众所周知的现代网球运动中的发球上网型、底线调动型和综合型打法各有特色,但是无论什么打法都不能忽视运动员下肢力量的训练,目前在国内这方面的研究较少．本文运用了多球练习和器械力量训练的方法,针对阜新市业余体校20名网球运动员进行运用器械锻炼下肢力量的实验．通过实验结果表明网球运动员运用器械锻炼下肢力量对发球、正反手击球和高压球成功率网球技术的提高具有显著影响．     

多球训练在高校网球教学中的应用研究

网球多球训练是经长期实践总结出来的行之有效的训练和教学方法.以往的种种实例表明,以多球训练为基础的网球训练能够有效地提高网球球员对基本技术动作的掌握效果和速度,网球动作定型也比较好,同时还能够对运动员网球动作中的不规范动作进行校正.高校网球训练过程中普遍采用多球训练方式,但在教学活动中应注意训练方法,兼顾男女和个体差异,合理安排训练密度、强度及难度,注重球员意志品质的培养,从而提高学生网球水平.     

高校高水平网球运动员心理训练的探讨

首先指出网球运动和高水平网球运动员在高校中的作用及其意义,其次探讨了影响网球运动员竞技水平发挥的主、客观因素,以及高校高水平运动心理训练的必要性。然后通过心理技能测试,找出在心理技能上影响高校高水平网球运动员竞技水平提高的因素,在此基础上,探讨高校高水平网球运动员的特质自信心训练具体方法。     

散手运动训练的身体机能的生理生化指标探讨

散手运动项目是武术竞赛项目之一,本文通过对近年国内公开发表的有关论文进行综述,总结散手运动员身体机能常用的生理生化测试指标及评定方法,从而明确武术运动的训练指导思想,有针对性、创造性的安排训练过程,并采取有效的训练方法与手段提高运动成绩。     

摔跤运动员心理素质训练的重要性及训练方法

随着摔跤运动的发展和竞赛规则的改变,竞争更加激烈,摔跤运动员要取得优异成绩,除了客观条件以及运动员的身体能力、技术和战术水平、主观条件外,心理因素也起着十分重要的作用.本文将运动心理学知识与专项训练相结合,对摔跤运动员的心理特点进行分析,并据此提出一些针对摔跤运动员平时和赛前的心理训练手段和方法.     

网球运动员赛前心理变化及其调控方法

随着现代网球运动竞技水平不断的提高,竞争也更加激烈,只凭借技、战术水平和身体条件是不够的,更要求运动员具备心理方面的优势。心理因素对训练和比赛的影响越来越大。所以,在训练中应采用各种手段和方法,对运动员心理过程施加影响,以提高运动员的心理素质,为运动员在训练和竞赛中创造较好的成绩做好保障。     

竞技健美操训练内容及方法探讨

随着健美操运动的开展和普及,健美操运动的技术水平在不断提高.近几年,国际上健美操运动技术发展很快,我国也正在逐渐与国际接轨,健美操的训练已不再是一个短期的、简单的过程了,它必须形成一个全面的、系统的训练体系.健美操的训练是各种训练手段对运动员进行身体训练、技术训练、意识训练和心理训练,目的在于改善与提高运动员的身体机能和充分发挥所获得的技能,并在竞赛中取得优异成绩.     

浅析21分制羽毛球竞赛的节奏

羽毛球比赛实行新规则21分制后,羽毛球运动出现了新的特点。运动员如何在新的规则下掌握好竞赛节奏,已成为运动员克敌制胜的重要因素,羽毛球竞赛节奏研究也成为体育界关注的焦点。文章针对羽毛球运动新的竞赛规则和运动特点,把整场羽毛球竞赛分成三个阶段,每个阶段由三个部分组成,提出三、三式羽毛球竞赛节奏,为羽毛球运动员训练与竞赛提供参考。     

浅谈田径运动训练与竞赛

田径运动训练工作是为全面发展运动员的身体素质 ,提高专项成绩 ,对运动员的身体素质、技术、战术、心理机能、恢复能力和训练基础理论知识等学习和提高而组织的专门教育过程。田径运动竞赛是田径教学、训练工作与科研工作的重要组成部分。通过竞赛可以总结、交流、检查教学训练工作开展情况 ,进一步普及和提高田径运动技术水平。田径裁判则是竞赛工作的一个重要组成部分 ,直接影响着竞赛的顺利进行 ,关系着运动员的比赛情绪和运动技术水平的发挥。因此要求裁判员必须懂得田径运动 ,熟悉田径竞赛规则 ,掌握裁判方法 ,在执行裁判工作时 ,才能…     

竞技能力的诊断对提高竞赛成绩的意义

运动训练的直接目的在于改变和发展运动员的竞技能力 ,实现运动员竞技能力由现实状态向特定目标状态的转移。科学地对运动员的竞技能力进行客观的分析与判断 ,有益于制定训练计划 ,有的放矢地指导训练并及时通过各种监测手段掌握训练量和训练进度 ,对提高竞赛成绩有着重要的意义     

浅析运动训练的突破与创新

运动训练是提高运动成绩的主要因素,训练手段与方法的创新是提高训练成绩与效果的保证.创新必须建立在传统训练手段与方法之上.本文根据前人的总结及优秀运动员成功的经验,从训练心理学及各训练特点的角度进行影响训练成绩的分析,对如何进行运动训练的创新作有意义的探索和论证.     

恢复过程的异时性对运动训练的启示

恢复是运动员在训练和竞赛中保持良好状态的保障.不同等级水平的运动员其不同的器官和机能在恢复过程中存在异时性.这一性质对于合理安排运动训练的负荷,最大限度地使运动员处于较高竞技水平有着重要意义.     

网球运动员身体形态与机能特点研究

随着经济建设不断发展,体育活动也越来越被人们所重视.网球运动作为一种技能主导类的隔网竞技项目,比赛中具有极强的对抗性.因为网球比赛的持续时间比较长,并且球性突然性变化比较强,网球运动人员必须要具备较高的身体素质要求.因此,探究网球运动员的身体形态以及机能特征具有现实意义.本文就采用了问卷调查方法,文献资料法以及专家访谈法等各种研究方法,研究网球运动员的身体形态与机能特征,为提升网球运动员训练打下基础条件.