射箭运动中的伸展练习

射箭运动是以上肢力量为主的运动项目,在体能训练中侧重于静力练习。持弓臂以伸展肌群为原动肌,开弓臂以收缩肌群为原动肌。对称用力在命中率方面起着非常重要的作用。伸展练习对防止疲劳、体能恢复有着难以替代的作用。所以,射箭运动中伸展练习是重要的训练手段。     

如何提高射箭技术动作的一致性

在射箭比赛中,我们常常会看到这样的现象,有的运动员,甚至有些成绩不错的运动员,射程与射程之间、组与组之间成绩差距较大,其主要原因是动作的一致性较差,从而影响我国射箭运动赶超世界先进水平。因此,提高对动作一致性的认识,加强动作一致性的训练十分必要。     

浅谈射箭运动训练的调控

文章运用文献资料的研究方法,通过对超量恢复原理、应激性原理、恢复性原理、运动负荷的训练原理进行定义及其特点方面的研究论述,旨在通过对这些原理的了解和认识,使射箭运动训练的调控更有理论支撑,使之对具体的射箭运动训练起到一定得指导作用。     

浅谈射箭运动中信号片的作用及影响

随着射箭运动的发展,技术水平的不段提高,我们在针对专项教学训练的同时,却忽略了信号片这样的小件在训练中的重要性,本文就信号片在射箭运动中的作用,进行了定位。     

先秦射箭运动的弓箭制作研究

先秦时期的射箭运动,在中国古代体育史上有着非常独特的地位。它是体育,它是文化,它还是社会管理的重要手段与措施。在此背景下,弓箭制作亦从国家的层面形成一整套的技术和管理规范,以不断满足社会需求,推动射箭运动的持续健康发展。     

我国射箭运动员运动智能训练探析

射箭运动近年来越来越受到国人关注.我国射箭运动员的训练水平也随之提升.射箭运动作为竞技体育的重要组成部分,需要采取先进的训练技术,才能够确保运动员取得良好的成绩.本文主要介绍了我国射箭运动员运动智能训练的概念,在此基础之上提出了构建射箭运动员智能训练体系、射箭运动员运动智能训练的具体措施,希望可以为相关研究人员提供参考...     

提高我国射箭运动技术水平的思考

就当前我国和世界射箭运动技术和运动竞赛的发展趋势,提出自己的观点;根据当代射箭运动技术和运动发展趋势的分析,对影响我国射箭运动技术水平提高的瓶颈问题进行探讨,并提出解决问题的思路。     

少年射箭运动水平的定量评价

模型结构导出影响射箭水平的四个决定因素，一是各项成绩的组合效应，二是各项成绩的平衡程度，三是训练与比赛成绩的稳定程度，四是前后轮成绩的比例程度。模型评价就是通过这四个因素之间的量化偏差比较，去确定薄弱环节的差异程度，再根据＂弱者优先＂原则对整个训练过程实现优化控制。     

中国射箭运动存在的问题及策略应对

为给中国射箭世界大赛备战提供理论支撑与智力支持,运用文献资料、逻辑演绎等方法对中国射箭运动存在的问题进行细致深入的剖析,作者认为:同韩国相比,中国运动员表现为基本功不扎实、体能不足、训赛一体化程度不高、瞬时应变能力差、心理韧性不足。基此提出若干射箭世界大赛备战相应对策:体能训练方面着重提升运动员的专项力量素质、技术训练方面着重提升运动员对关键技术把握的准确性、心理训练方面着重提升运动员的强对抗能力。     

浅谈射箭运动的训练特点

本文对射箭运动的训练特点;射箭运动的规范动作要求与程序;射箭运动员应具备的素质;保持成绩相对稳定的条件等方面进行了简述。     

核心力量训练在射箭运动中的研究进展

近年来核心力量的训练越来越受到重视,更多的学者对射箭运动进行核心力量的探讨.本文运用文献资料法对射箭运动中的核心力量训练进行了研究,发现腹桥、侧桥、臀桥的核心训练内容较多;与传统力量训练相比,核心力量训练更能提高射箭运动员的成绩;核心力量越好的射箭运动员成绩提高越显著,核心力量训练有助于提高射箭运动员的稳定性,也有助于...     

浅谈射箭运动训练周期计划安排的调整方法

周期计划安排是指按照运动训练的周期性特点,安排训练负荷,组织实施训练的方案。周期训练计划,在运动员的运动训练过程中具有十分重要的作用。这种周期性的运动不停地发展,每个往复,每次循环,都不会完全相同。每一个新     

1998年以来我国射箭运动研究进展

为了了解我国射箭运动领域的研究现状,总结射箭运动研究的方向,厘清射箭领域的研究热点与演进路径,基于CiteSpace视角,采用定量与定性相结合的方法,对1998年以来发表在CSSCI数据库所收录的射箭运动文献进行了知识图谱的可视化分析。结果表明：我国射箭运动研究的发文量呈上升趋势;目前仅仅形成了简单的作者合作网络图谱,只有少部分作者之间有合作关系;研究大都以高校为依托,还没有形成基本的机构合作网络;研究热点主要集中在体育史、体育文化、射箭与竞技体育、射礼、弓箭系统等方面;传统射艺的传承与保护是当下研究的前沿。     

在射箭训练中信息反馈的应用

1、射箭训练中信息反馈的基本特点 人的随意运动是从感觉开始,以心理活动为中继,以肌肉的效应活动而告终的一种反射。谢切诺夫曾提出＂一切随意运动,严格地讲,都是反射。脑的活动的一切外部表现,确实都归结为肌肉运动。＂就射箭的技术动作而言,     

射箭运动在辽代的发展研究

射箭运动是辽代一种重要的娱乐和休闲活动,“射猎”、“射木兔”、“射虎”、“射鬼箭”和“射柳”都是人们所喜爱的娱乐活动,对于辽时期的射箭运动的研究是一项比较有价值的研究。通过文献资料法和历史考证法,以及通过查阅其他专家的相关研究成果,阐述了辽代射箭运动的发展。     

从《宋史》看射箭运动在宋朝的发展

《宋史》一书是记录整个宋代文化、经济、政治以及教育制度等的一部比较全面的书籍.射箭作为古代的一项比较盛行的运动项目,在《宋史》中也被很好地记载了下来.射箭运动经过不断发展种类越来越多,技术也越来越先进.射箭运动在宋代的流行不仅仅局限在上层统治者,平民老百姓对射箭运动的喜爱也可以在《宋史》中寻得踪迹.     

浅析响片技术在射箭项目中的作用

1前言 射箭运动发展到今天,其基本技术发生了较大的变革,这就是响片的使用。响片（也称弹片、限位片、信号片等）一般称之为响片,使人为地设置了一个自我感觉的装置,其作用和目的是为了保证运动员在拉弓时有一个一致的拉距定位。自70年代开始引用响片技术后我国射箭运动水平就有了一个很大的提高．也使一部分当时心理和技术上出现问题的一些运动员起死回生。     

射箭运动的比赛能力与运动认知调节技能的讨论

1比赛心理工作的核心是改变运动员的认知专项运动技能、智慧技能和心理技能的发展水平共同制约着运动员在比赛中的表现。专项运动技能的学习和训练是各级教练员的任务;智慧技能的学习是文化教员的任务;而心理技能的学习则应该由运动心理的专业工作者进行教授。把心理作为技能还是近些年的事情。有人把心理技能分为以下几类:1.1表象技能1.2心理能量控制技能1.3应激控制技能1.4集中注意技能1.5目标确定技能不难发现,上述技能大多停留在解决共性的一般问题的层面上。而对于解决那些极具个性的认知模式方面的问题,则很难奏效。比如表象技能集中…     

对汉代画像石中射箭技艺的考察

采用资料收集、文献查阅、实地考察、图像和古文献资料对比分析等研究方法,对有射艺图像的汉画像石进行研究.将收集的158幅有关射艺的图像分为狩猎图、战争图、射艺的练习图、蹶张图、出行图、历史故事图、持弓舞蹈图、武器库图、谒见图九类.发现狩猎图和出行图数量较多,其分布地域也广,其他图处于不均分布状态.通过对九类图像动作的分析,确定了汉代弓射有立射、蹲射、折腰射、弓步射、转身背射、坐射、步行射、跑步射、骑射九种动作方式.弩射有立式和坐式引弩法,其射的方式有徒步弩射和骑马弩射及牛車弩射三种类型.另外,还探明了弓和矢的携带方法及弓和弩的收藏方法.     

在射箭训练中信息反馈的应用

1、射箭训练中信息反馈的基本特点人的随意运动是从感觉开始,以心理活动为中继,以肌肉的效应活动而告终的一种反射。谢切诺夫曾提出"一切随意运动,严格地讲,都是反射。脑的活动的一切外部表现,确实都归结为肌肉运动。"就射箭的技术动作而言,