简析短道速度滑冰的特点

短道速度滑冰之所以显示出强大的生命力,与该项运动具有鲜明的特点和独特的风格是分不开的.短道速度滑冰技术要求高、战术变化多、竞争激烈、比赛气氛浓,因而对广大观众、教练员与运动员有很强的吸引力.通过对短道速度滑冰特点的认识与研究,可使训练与比赛更符合该项目运动的要求.使训练更有针对性.     

浅谈速度滑冰的高原训练

从运动生理学角度分析,利用高原的特殊环境,结合科学系统训练,可有效提高速度滑冰运动员的身体机能水平,为取得优异的比赛成绩提供身体保障。     

对我国1500米速度滑冰运动员体能训练的探究

优秀的速度滑冰运动员成绩的取得主要是由良好的身体能力、合理的技术动作和完美的战术意识所决定的。体能是保障一名运动员技术、战术完美实现的基础和根本,所以对速滑运动员来说一定要加强体能训练,从而更好地发挥技术和战术在比赛中的应用。笔者通过查阅大量的文献资料的实践研究证明,速度滑冰运动员身体体能训练一方面要注意一般耐力训练、专项耐力训练要科学地结合好,在此基础上更要重视力量耐力训练在最终的比赛中取得理想的成绩和名次。     

短道速度滑冰冰陆专项 力量耐力训练内容与方法

专项力量耐力是短道速度滑冰运动员的重要身体素质之一。而最大力量能力如何是专项力量耐力的基础。最大力量能力的训练可以通过增大肌肉的横断面达到。另一方面可以通过肌肉内部协调性训练,吸收更多的运动单位参与同步性活动来达到,也可以     

对高校优秀游泳和短道速度滑冰运动员心理健康及一般智力现状的比较研究

本文通过对来自七所高校的六十名游泳和短道速度滑冰运动员进行SCL—90身体症状自评量表和瑞文标准推理量表测试,旨在了解运动员心理健康及一般智力的现状、心理健康与智力的关系以及分析两种项目运动员之间的差异。     

对速度滑冰运动员的力量训练分析

世界速度滑冰强国高度重视速滑运动员的力量训练,速度滑冰运动员的力量素质水平已成为决定运动员成绩的关键因素之一。阐述了速度滑冰运动员肌肉力量的特点,探讨速度滑冰运动员力量系统训练的原则,针对速度滑冰运动员的力量特点,提出发展力量素质的训练方法与手段。     

浅析短道速度滑冰特点及训练

运动员技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平。当前我国短道速滑运动员专项能力薄弱的现象,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题。本文主要谈谈短道速滑的特点及训练。     

浅谈短道速度滑冰的特点及训练方法

短道速滑是在长度较短的跑道上进行的一项冰上竞速运动。诞生于加拿大,在1981年被引进中国。目前我国短道速度滑冰已位于世界先进水平,但也要看到差距。要想保持世界先进水平,关键问题还应从少儿训练抓起,通过对短道速度滑冰特点的研究,提出了针对青少年阶段的一些训练方法和战术特点,供同行参考。     

浅谈我国短道速滑运动员身体训练

各项运动训练都有相近的训练规律,但又存在不同的特点.短道速度滑冰本身具有技术难度大,战术变化复杂,竞争中干扰严重等鲜明的特点和独特的风格,因此,研究短道速度滑冰身体训练的特点对训练和比赛有针对性及实效性。     

浅谈我国短道速滑运动员身体训练

各项运动训练都有相近的训练规律,但又存在不同的特点。短道速度滑冰本身具有技术难度大,战术变化复杂,竞争中干扰严重等鲜明的特点和独特的风格,因此,研究短道速度滑冰身体训练的特点对训练和比赛有针对性及实效性。     

提高速度滑冰运动员长距离速度耐力的训练方法

通过采用录像分析法对近几年速度滑冰世界杯和世锦赛的多场比赛进行观察,以及对近几年速度滑冰世界杯和世锦赛的成绩统计,观察和统计出我国速度滑冰运动员长距离的耐力素质水平不高,形式不容乐观。因此,耐力水平的高低左右着我国速度滑冰队向高水平发展,成为一块绊脚石。针对目前我国速度滑冰队耐力水平不足这一问题,本文初步研究了适合我国速度滑冰运动员长距离耐力训练的方法和如何改善的手段,今后能为我国速度滑冰事业的耐力训练方面提供理论上的依据。为了合理的运用长距离耐力并使其不断提高,是改善运动水平提高运动成绩的重要因素。     

肌肉放松能力在速度滑冰中的作用及提高途径探讨

速度滑冰技术是高度协调的周期性运动项目,需要运动员在滑跑过程动作高度自动化、肌肉协调放松以达到高度节能效果。因此,肌肉的协调放松能力对于提高青少年运动员的滑跑成绩具有重要作用。试图从肌内放松的生理机制;运动员滑跑肌肉放松能力训练的主要途径等,运用人体科学理论及速度滑专项训练等理论,来探讨肌肉放松能力对提高青少年速度滑冰运动员成绩的影响。以期为速度滑冰青少年训练提供理论与实践的参考。     

对速度滑冰大道与短道弯道技术足底压强分布特征的比较与研究

速度滑冰是在我国是一项受到瞩目的运动,而决定运动员比赛成绩的关键因素就在于弯道技术的应用。速滑比赛中,因项目不同的因素使实际的赛场的大小、长度都有区别,因此在实际的弯道技术上有所不同。文章主要就对速度滑冰中大道弯道技术与短道弯道技术的不同进行分析,对运动员在滑行中足底的压强分布特点进行计算与研究,从科学的角度分析两者之间存在的差异,为之后技术的改善提供依据。     

青少年短道速滑运动员力量训练探讨

依据哈市中专及业余体校和体育院校的专家教练进行访问座谈、调查,优化出青少年短道速滑运动员力量训练的手段与方法。研究表明优化的训练手段与方法有较好的训练效应,正确掌握青少年身体生长发育规律和生理特征,抓住其力量素质的敏感期打好基础训练并具体提出力量素质训练注意事项为青少年短道速滑运动员的力量训练提供参考,有效提高短道速滑运动员的运动成绩。     

浅谈短道速度滑冰的发展趋势

短道速度滑冰运动,国际滑联1981年开始列为世界锦标赛正式比赛项目以来,运动成绩有了大幅度提高,世界记录不断被刷新,男子五百米的世界纪录已从49秒     

速度滑冰运动员的战术意识培养

本文从速度滑冰运动员的战术意识的特点出发,提出了速度滑冰运动员的战术意识培养策略。     

提高我省高校短道速滑运动员身体素质

短道速滑是有氧与无氧混合供能的同场竞技项目。运动员技术好、意识强、速度快才能在复杂的比赛中取得好成绩,这要具有较高的身体素质训练水平.身体训练包括一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练是全面提高运动员的力量、速度、耐力和灵敏等素质。专项身体训练能直接发展专项运动员所特有的体能。     

短道速滑比赛战术运用

随着短道速度滑冰的发展,比赛的竞争也越来越激烈,有时胜负就决定于0．01～0．02秒之间。但是,在短道速滑比赛中运动员经常不是以速度取胜,而是以同组选手名次的先后来决定胜负的。这就对短道速度滑冰选手提出了更高更难的要求,要求他们在比赛中不但技术要纯熟、先进,而且战术运用也必须合理恰当,最终才能获胜。     

针对短道速滑抗干扰及比赛战术训练探析

短道速滑是典型的速度、速度耐力、速度力量与技战术相结合的周期性的体能类项目。近年来世界短道速滑运动水平不断提高,在强手如林、竞争激烈的比赛中,要想获得最好名次,除必须注重科学选材和科学化的训练因素外,合理安排、正确运用比赛战术也是非常重要的一环。通过短道速滑比赛和训练实践,分析各种干扰对比赛的影响,对各种因素造成的干扰进行了针对训练,培养运动员的抗干扰能力,以发挥出运动员的真正水平。     

短道速滑比赛战术运用

随着短道速度滑冰的发展,比赛的竞争也越来越激烈,有时胜负就决定于0．01～0．02秒之间。但是,在短道速滑比赛中运动员经常不是以速度取胜,而是以同组选手名次的先后来决定胜负的。这就对短道速度滑冰选手提出了更高更难的要求,要求他们在比赛中不但技术要纯熟、先进,而且战术运用也必须合理恰当,最终才能获胜。