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浅谈短跑训练中的训练方法 总被引：2，自引：0，他引：2
在田径运动比赛中,必定设有短跑项目100m、200m、400m等,特别是100m跑比赛,影响力最大,是最扣人心弦的一项比赛。本人参加工作以来一直工作在教学一线,并且经常涉及短跑项目教学与组织训练。因此。对于如何进行短跑的训练,有了一些自己的体会。 相似文献
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体育是学校教育中不可分割的一部分,体育和文化课教育的结合更有利于培养全面合格的跨世纪人才。在学校课余训练中,教育与体育相结合愈加显现出其可持续发展的优越性。两者结合将会对学校体育的发展起不可估量的作用,教体结合是课余训练发展的一条必由之路。 相似文献
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浅谈中学生短跑训练技术措施 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对中学生身体素质和肢体发育等方面的分析,结合短跑训练技术的要求,提出一些适合中学生体育课短跑训练乃至中学体育特长生训练的一些技巧和基本原则。 相似文献
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随着现代体育技术水平的不断发展和提高,对运动员进行心理训练的必要性也越来越突出,心理训练作为一种特殊的心理技术正以独特的方法和特殊的效果吸引着人们的注意,几乎在各个领域中都能发现它的作用。 相似文献
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随着现代体育技术水平的不断发展和提高,对运动员进行心理训练的必要性也越来越突出,心理训练作为一种特殊的心理技术正以独特的方法和特殊的效果吸引着人们的注意,几乎在各个领域中都能发现它的作用。 相似文献
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根据短跑运动项目特点,结合我参加短跑训练实践的感性认知及学科理论知识,探讨短跑专项训练理论与方法,提出了技术训练是保证,绝对速度训练是关键,力量训练是重点,运动后的恢复等。 相似文献
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高校业余短跑训练中,许多运动员发展到一定水平时,就会出现运动成绩停滞的情况,通过观察发现放松能力是大家一直不太重视的一个因素,而科学的放松训练,对有效的解决机体过度疲劳和改善技求质量是必不可少的一种方法。 相似文献
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浅谈短跑运动的专项力量训练 总被引：1，自引：0，他引：1
本文在重新审视我国短跑运动员身体技能之一的力量训练理论与方法的基础上,对短跑运动员专项力量训练的指导思想、方法学原理、训练手段与方法三个方面,对短跑运动员力量训练进行分析研究. 相似文献
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影响短跑成绩的原因不仅仅是提高反应的快速,还应注重学生的心理原因。探索有效的训练方法,不忽视训练后的放松,本文探索了这四个原因,提出了短跑应从强训、育心、巧练、恢复四个方面进行教学。 相似文献
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影响短跑成绩的原因不仅仅是提高反应的快速,还应注重学生的心理原因。探索有效的训练方法,不忽视训练后的放松,本文探索了这四个原因,提出了短跑应从强训、育心、巧练、恢复四个方面进行教学。 相似文献
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本文运用评价指标对短跑的训练实践进行价值判断和质量评价。证明了速度训练应以速度—速度耐力并举,突出负荷强度,重视技术训练的原则。用它有效的指导中小学生的业余训练,使其在有限而又重要的时段里取得最优效果。 相似文献
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主要阐述了协调放松的生理基础和训练中遇到的一些情况,说明进行协调放松能力培养的科学依据及必要性,学习并掌握协调放松技术的途径和训练的方法,验证了协调放松能力培养的正确性。 相似文献
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表象训练是体育运动心理训练的基本方法之一,不仅在体育运动训练与竞赛中被人们所接受.而且,在越来越多的体育教学中实践被应用. 相似文献
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表象训练是体育运动心理训练的基本方法之一，不仅在体育运动训练与竞赛中被人们所接受。而且，在越来越多的体育教学中实践被应用。 相似文献
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