涮对火锅更健康

天寒地冻,又到了涮火锅的季节。火锅是一款老少成宜的传统料理,取材方便,食材也是五花八门、包罗万象,既可以是绿叶蔬菜、茄果瓜类,又可以是蛋禽鱼虾、菌菇薯类,凡是平衡膳食宝塔中所含的食物类别几乎都可以下锅,因此营养比较全面。一顿热气腾腾的火锅餐既能让人大快朵颐,饱口腹之欲,又能驱寒取暖、舒筋活血。然而,不当的涮火锅方式也会带来健康隐患,比如很多人在享用了火锅美食之后却引发了痛风、便秘,甚至诱发胃溃疡。那么,如何才能健康地涮火锅呢7     

莫让“合作”流于形式

作为新课程倡导的三大学习方式之一,合作学习给了学生自主合作学习的机会,但也不得不面对这样的尴尬:合作学习流于形式,徒有其名.以合作学习存在的误区为切入点,从合作时机、问题设置、组织分工、教师参与及弱势学生的关注等方面,探讨合作学习的实施,以期真正发挥其功效.     

莫让假期作业成“鸡肋”

“鸡肋”一词,语出《三国志·魏书·武帝纪》,意为：食之无味,弃之不舍的东西。以“鸡肋”一词喻假期作业,实属无奈,但又未失之妥帖。时下,开学伊始,每位教师都要面对堆积如山的学生作业。面对这些作业,教师该如何处理？按照上级教育主管部门的要求,布置了作业就必须要批改,就必须要讲评。可是,要批完这些作业,     

莫让玩具酿“杯具”

“六一”儿童节前夕,正值儿童玩具的销售旺季。为更好地保障儿童玩具的安全与质量,保护儿童的人身健康安全,国家质检总局、国家标准委批准发布4项玩具安全强制性国家标准。     

莫让科研红利变“枷锁”

前不久,一条对科技工作者的“重大利好消息”引发热议.7月2日召开的国务院常务会议决定,深化科技成果使用处置和收益管理的改革试点,“允许科技人员持有股权、期权”被评价为“非常有含金量”的政策“红利”.     

莫让儿童化妆品“野蛮生长”

正新闻事件:走进商场、打开电商平台,各式各样的"儿童口红""儿童眼影""儿童指甲油"广告占据着人们的视线。据央视新闻调查,当下许多流行于市场的儿童化妆品,根本不具备任何资质。与其说这些产品是"化妆品",不如说是一种另类"玩具"。儿童将这些"玩具"抹在脸上,无法得到任何安全保障。     

莫让手机成“毒窝”

看新闻、观视频、上网站、聊天、购物……如今的手机,早已超越了通讯工具,变成集多种功能于一身的生活必需品。如此广泛的用途,让人们倍感便捷的同时,也被一些不法分子盯梢,各种病毒、恶意软件、垃圾信息、隐私泄露、恶意扣费等手机安全问题也困扰着用户。前不久,腾讯移动安全实验室基于腾讯手机管家对超过2亿用户的安全防护情况发布了《2013年上半年手机安全报     

莫让“独二代”变成“毒二代”

近年来,随着＂4＋2＋1＂的家庭模式的出现,隔代抚养、过分溺爱、早期教育过度等问题引起了社会各界的关注与忧虑。当＂独一代＂遇上＂独二代＂,他们需要的是改变教育方式,不要只生不养,重智轻德。如果真的爱孩子,就请端正你的爱,别把他们＂宠坏＂了,莫让＂独二代＂变成＂毒二代＂。     

莫让老年人“空巢”又空心

北京大学公共卫生学院卫生政策学教授马谢民对记者说：“当前,我国老龄事业面,岛三大挑战：第一是快速老龄化。现在全国平均人口增长率是0.66％,老年人的增长率是5.26％。这意味着老龄人口的增长是正常人口增长的5倍。也就是说,到了2020年,我国的老年人将会超过2亿,到2050年将超过4亿。第二是老人高龄化。     

莫让科研红利变“枷锁”

前不久,一条对科技工作者的“重大利好消息”引发热议.7月2日召开的国务院常务会议决定,深化科技成果使用处置和收益管理的改革试点,“允许科技人员持有股权、期权”被评价为“非常有含金量”的政策“红利”.     

“懒人神器”自热火锅的尴尬事

正在不想出门觅食的深夜里,没有什么比一顿热腾腾的火锅更解馋了。但如果连门都懒得出,怎么办?没关系,还有自热火锅可以拯救你。这种不用生火也不用插电,只需一个发热包和适量冷水,就可以在很短时间内吃进嘴的懒人火锅,迅速成为火锅届的"网红"。但自从自热火锅问世以来,已经引起了不少争议,尤其是其中的发热包的安全性问题。自热火锅的发热原理是什么?会不会有危险呢?     

吃掉职业病

微机操作人员、摄影和Х光拍片人员由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损害引起的组织蛋白质的分解；多饮绿茶，这有利于加快体内放射线物质的排泄；还应多吃含碘多的食物，如海带、紫菜等。     

大脑被“吃掉”,只因睡眠少?

正~~     

莫让“补课”成为孩子的包袱

据中国青少年研究中心家庭教育研究所近期进行的“中国义务教育阶段城市家庭教育成本研究”显示,近年来,全国各地城市家长为中小学阶段子女的课外培训和补习投入大量金钱,课外补习费成为家庭教育支出的重头,76％家庭年均支付子女课外补习费达到3820元,其中最高的可达到年均8万元。     

吃掉圣诞祝福

每年圣诞节期间,不少人都习惯寄送圣诞卡以表祝福,但节后大量的圣诞卡被扔进垃圾箱,造成极大浪费。为了保护环境并缓解经济压力,英国最近出现了一种新式可食圣诞卡。     

吃掉食物外包装

人们每天都要消耗很多食物,而食物外包装也日益增多。据计算,平均每人每年制造约60千克包装垃圾,这些垃圾被运往垃圾处理厂或焚烧或掩埋。不管是被焚烧还是被掩埋,这些垃圾都会产生污染物。如果食物外包装能被吃掉,然后被消化,那么污染应该会减少。     

吃掉黄梅湿气

黄梅天又要来到,空气湿度大,人们经常感到湿热烦闷、食欲不振。天气固然无法改变,但是通过饮食调理,多吃清热除湿的食物,则可以使生活轻松点、舒服些。     

莫让香烟毁了你的“性福”

俗话说,男人＂二十奔腾,三十日立,四十正大,五十微软,六十松下＂,然而数据显示,在40岁以下的人群中有大约5%的男性出现＂当立之年＂立不起来的问题。＂当打之年＂命根子出了问题,真是一件尴尬、愁人的事情。     

火锅数据分析

正~~