最低分数法——一种调节考试焦虑的有效方法

考试焦虑主要表现为临考或考试时高度紧张,从而影响考前复习和考试时的正常发挥。考试焦虑可以分为两种情况:第一种是平时没有学好,或者复习没有到位造成考试时紧张;第二种是平时学习还是比较努力的,甚至很努力,作业、练习也一直独立完成,并且完成得比较出色,但是一到考试,由于过于希望自己能取得好成绩,而出现考试焦虑,甚至是习惯性地考试焦虑。对于第一种情况,只有努力学习才是根本的解决办法。而第二种情况,对于平时学习很好,一到考试就因为过于焦虑而发挥不出来的学生,确实是一件非常可惜的事情,而这类学生往往也特别希望能改善考试焦虑…     

浅析高三数学教学中的变形教学

正高三数学的教学基本是以复习为主,在整个复习过程中,很多题目难度都是很大的,在教学上如果不采用合适的教学方法,很多题目变化一下学生就很难掌握,对考试影响比较大。本文主要围绕在高三数学教学中如何开展变形教学来进行阐述,变形教学在数学教学中是非常广泛使用的,能够让学生在数学的学习中更加轻松和自如。伴随着数学课程的改革实施,很多老师都有这样的感受:数学课堂压力非常大。首先是教学内容偏多,而时间有限,     

消除考试焦虑 提高应试能力

面对紧张的高考,学生总会产生一些心理压力,出现一定程度地焦虑,这是正常的应激活动。适度的焦虑和压力,对于激活大脑皮层兴奋、集中注意、活跃思维有积极作用。但物极必反,持续、过度的考试焦虑则会干扰学生的认知活动,分散注意力,降低思维效率,影响学生的考前复习效果,也影响考试中正常水平的发挥。因此,要想在高考中取得优异成绩,必须重视考前心理素质的自我调节,走出考试焦虑的误区。     

浅谈《思想品德》考试题型及解答技巧

近几年来,贵阳市中考综合文科中的《思想品德》部分采用的是开卷答题形式,题目以开放性试题为主,注重考查学生的综合归纳、分析运用和实践创新的能力。教学过程中,我们不难发现很多学生有一种对《思想品德》科目考试的不正确看法,认为《思想品德》的考试,在考场中把所有初中学过的课本、资料带上,然后翻翻书本资料、抄抄平时的课堂笔记或参考材料即可,无需全面系统的复习,更不必平时去多背背相关知识考察点。为此使初中学生对《思想品德》课的学习显得非常轻松。     

物理高考主观题难点类型阐述

课程在改革,高考也在求新、求变。但变中仍有不变,即物理学的思想、方法、手段,和对人才的考查、培养,对教学工作的指导促进,因此难点是可寻、可被研究的。教师在平时指导复习工作中,针对不同类型的难点题,对症下药,帮助学生轻松面对试题、驾御考试。     

如何提高数学的复习效率

小学数学复习教学,是对学生所学知识进行全面整理和查漏补缺的阶段,更是学生进一步提升知识水平与能力的阶段。小学数学复习教学比新课教学更具多样性、繁杂性和挑战性,更要讲究技巧性。一、要重视作业多样化训练 新教材中书本上的作业量少,类型单一,但考试时类型就非常多样化,如果平时不注意训练,考试时学生就会无所适从。     

切实提高单元复习课的教学效率

在平时的教学中,常会发现部分学生新课教学时掌握得还可以,但是一到复习时,好多平时强调的注意点都忘了,单元考试的成绩也不理想,这是因为这些学生没有复习到位,复习课的效率不高。因此,如何提高物理复习课的效率,是我们每一位物理教师值得探讨的话题。由于学生已学完了一章的知识,所以复习课更应体现自主学习。下面本人联系自己的教学实践谈谈自己的一些做法。     

如何摆脱考试焦虑

考试焦虑是一种常见的心理现象,是考生在考前学习或考试过程中表现出的内心紧张。考前对考试结果的过分担忧,难以应对考试压力,不能集中精力进行复习;考试中的紧张不安,颤抖,心跳加快,脑子里"一片空白",这些都是对考试的焦虑,     

讲究策略,从容应对英语口语测试

针对初中毕业考试英语口语测试中出现的一些现象和问题,提出教师和学生都应讲究应对策略。在日常教学中,教师要注意对学生进行口语教学和训练的策略;在口语复习阶段,教师和学生应注意的迎考准备策略;在考试过程中,考生要注意的应考策略。     

考试焦虑对注意稳定性的影响研究

使用《认知考试焦虑量表》从400名大学一年级学生中筛选出不同考试焦虑水平的学生85名,让他们完成"寻找对10任务",进行注意稳定性实验。实验一考察特质考试焦虑对学生注意稳定性的影响,实验二考察状态考试焦虑对学生注意稳定性的影响。结果显示:(1)中度考试焦虑者反应的正确率最高,注意稳定性高;(2)高考试焦虑者在中度唤醒水平下注意稳定性最佳,低唤醒者反应时最短,正确率也最低。结果表明,考试焦虑与注意稳定性的关系符合耶克斯-道德森定律,保持中度考试焦虑,有利于集中注意于任务上。     

摭谈考试命题改革的“六个”关注

一、关注人文性,让语文学科的人文性与工具性有机融合工具性与人文性的统一是语文课程的基本特点,语文教学是一门人文社会科学,其人文精神不仅体现在平时的教育教学过程中,还体现在考试检测过程中。因而考试命题应注意工具性与人文性的有机融合,注意命题的科学性与合理性,既检测学生对双基知识的掌握情况,又考查学生运用所学知识灵活解决实际问题的能力,同时还要注意以富有激励性的话语给学生饱含情感的人文关怀。可在试卷的卷首设计一些情感韵味很浓的能激励学生个性发展的卷首语,这样既能消除学生考试前的紧张情绪与焦虑心境,又可和语文教…     

诗歌欣赏四重唱

从小学到中学,学生虽然识记了不少的古代诗词,但是对诗词的基础知识、写作技巧以及语言结构特点等还是缺少理性的认识。在平时的考试中,古代诗词鉴赏也是学生感觉比较困难且得分较低的题型之一。综合平时教学、复习中出现的种种问题,结合考试时该题型的批改情况,我发现学生在诗词鉴赏这类题型上主要存在以下问题:     

如何提高中学生的应试心理技巧

应试心理技巧是学生在升学、就业、升职、人才选拔等过程中离不开的一项技能.而这些技能的展示都离不开考试这一手段的应用,许多学生在考试前后,可能对考试产生焦虑情绪,以致影响成绩,为使学生克服考试焦虑情绪,提高应试能力,教师在平时的教学中采用肌肉放松法、脱敏技术来训练学生.学生经过该教学法的训练,很快就能摆脱考试焦虑的困扰,从而以高度的自信,充沛的精力投入到各项考试中去.     

用心理学的原理指导学生进行英语四六级考试

英语四六级考试一直是大学生们十分重视的问题,教师要善于运用认知心理学和教育心理学的原理指导学生学习：在英语阅读中加强学生思维的训练;在阅读和听力的过程中加强对英语词汇的记忆;教师在上课的过程中要善于吸引学生对所学内容的有意注意。教师要有针对性的教学：根据考试的重点来实施教学方法,选择教学内容;教师在教学的过程中要以学生为中心;教师要重视考前的复习指导。     

浅析如何上好高中数学试卷分析课

在高中数学教学中,考试在平时的教学中占据着重要的部分,将试卷分析作为考试之后教师和学生对问题深入认识的一个重要方式,是平时教学特别是复习教学中的一种重要的手段,因此,试卷分析课被认为是复习教学中比较常见的课型.通过试题分析课,学生能够对所学过的知识有进一步的充实、完善和矫正,而教师也可以对自身的教学方式和教学成果进行检验,从而提升教师和学生的知识教授和学习提升能力.在试卷分析课上为了使课堂教学达到高效的目的,教师可以根据自己班级的实际情况采用不同的步骤,具体来讲可以通过总体分析来实现对试卷的整体认识,而在试题详解的过程中,教师则可以针对具体的试题采取不同的讲解方式.     

高中语文有效备考策略

学生在高考复习时若能做到有章可循,忙而不乱,有所成效,教师在平时教学中就必须舍得花时间,让学生下足“磨刀”的功夫。《高中语文课程标准》指出:“高中学生应能围绕所选择的目标加强语文积累,在积累的过程中,注重梳理。”注重积累和梳理,对于高三学生尤为重要。为了让学生在考前能够全面、系统地做好复习,笔者在平时的教学工作中注意从以下两个方面着手。     

数学教学中如何预防考试焦虑

每每看到学生因考试焦虑而失去欢笑的脸,因考试失败而痛哭的泪水,就提醒笔者,平时教学不但应教给学生知识,还应注重学生心理素质的培养.经过多次的摸索,笔者认为预防考试焦虑.使学生发挥最佳水平,在平时数学教学中应从下面几个方面加强训练.     

高考复习中学生审题能力的培养

审题能力,也是一种阅读能力,实质上还是理解能力。考试都是从审题开始的,迅速、准确地读懂题意是解题的良好开端。有不少学生在平时复习过程中迫于作业过多的压力而形成了草率看题(只关注具体的已知数据,而不注意分析物理过程)、粗心大意的毛病,经常听到有人感叹“又看错题了”,还有一些人则对某些考题根本看不懂,这都是审题能力不高的表     

高中生英语学习焦虑调查分析与对策

为了探索高中生在英语课堂里的学习焦虑及焦虑对英语学习的影响,我们调查、分析了235位学生。研究结果表明：高中生在英语学习中有较高的焦虑;男生的英语课堂焦虑水平比女生的高;焦虑会妨碍英语学习。引起学生产生焦虑既有高中生自身方面的内部因素,也有外部因素的影响。教师应更加关注学生的焦虑,尽可能地营造轻松、愉快的教学氛围;在课堂上多开展合作学习,给学生更多的时间思考、准备和练习;让学生在学习和考试后多体验成功带来的快乐;最后还应正确地引导学生,促使学生保持适度焦虑,有利于其努力学习和提高学习成绩。     

谈初中毕业复习

教师指导学生复习,是帮助学生整理、消化平时所学知识,并使之融会贯通的过程,是培养自学能力的重要的一环.怎样才能提高复习效率呢?要搞好复习必须克服对复习的错误想法和做法,这些错误的想法和做法大致有以下四点:1.为片面追求升学率,违反教学规律,忽视双基和能力的培养.2.炒冷饭,在复习课上把平时所学的知识从头到尾地机械复习.3.不是针对学生的薄弱环节适当地安排典型的练习而是滥印大量的练习题,搞疲劳战术.4.不注意复习方法,不是以学生为主体,而是教师满堂灌. 在有限的时间内怎样才能取得好的效果呢?我的体会是: