解决“击球下网”

经过一段时间的内容调整,网球门诊从新开张了。我们将在今后的每一期栏目中,针对初学者容易产生的某一问题进行分析,并且给出解决方案和练习方法。本期,我们先来说说底线击球下网的问题。相信你的教练一定对你说过,打网球宁可出界也不要下网。的确,下网可以说是网球运动中最冤的失误了。因为网球场地很大,而且球网的最高处也就那么点高度,一旦把球打下网,对手可以不做任何动作就拿到分数。或许很多人也明白这个道理,但真正到了球场上之后,却依旧下网,也依旧不知道是什么原因让自己的下网数量居高不下。     

以柔克刚——乔科维奇正手3大法宝

为什么我们掌握了正确的击球方法,却仍会出现失误?失误必然有其原因,这其中很多是由于我们头脑中固有的错误认识造成的。现在,我们就来寻找产生这些失误的原因,帮大家掌握正确的打法。     

跟明星学双反

埃弗特的关闭式双反传统网球最常见的方式。双腿前后站位,由后向前转移重心发力突出,后腿向前用力蹬地,带动转体挥拍击球。这需要在移动到位、相对站稳的情况下进行击打。右脚向侧前方上步的方法,非常适合击打需要向前移动后再打的浅球。小过,对于侧向移动范围大的球,对步法到位要求极高,否则用不上转体的力量。另外,击球后回位时,需要多出一步蹬地返回,