美国中央情报局解密“10人类10大长寿地区”

第十名：意大利平均期望寿命：81．86岁 很多专家认为意大利人长寿的原因在于他们的饮食风格（如意大利通心粉、鱼肉和奶酪）。地中海风格的饮食方案被认为能够降低各种疾病发作的可能性,橄榄油中的抗氧化剂和红酒（两种意大利人常见的饮食）能提高血液中高密度脂蛋白的含量,防止血液凝块。美国心脏病学会认为它还能抵御心脏病,     

膳食指南,你信还是不信?

常言道,"病从口入"。科学早已证明,人类的多种慢性病与膳食不合理有着密切关系。随着时代的发展,科学饮食、健康饮食成为越来越多人关注的焦点。今年上半年,国内频发的食品安全事件让原本就关注饮食健康的老百姓更加关注餐桌上的新闻,于是最近一段时间,两份饮食相关的指南出炉立刻引起国人的与围观。按照指南吃就一定能吃出健康?不管你信不信,反正我是不信。