水果、生蔬菜汁的营养与药用价值之十二——治疗现代病的菜单

所谓现代病,有许多种类,例如高血压和糖尿病,另一类也不算什么病,像肥胖、心情烦燥、懒惰等。我们为这些人搜集了一些菜单,当然,其他菜单所列举的生汁也都能治疗所有成年病和现代病,可以和本节菜单所列举的生汁并用。喝生汁可以预防身体营养的偏差,所以在制作生汁时应该尽可能地采用多种材料。有人因胡萝卜对身体有益,所以就光喝胡萝卜生汁,这样做法是片面的。在本菜单所列举的生汁里,不仅有紫色素和维生素C,还含有重要的稀有的维生素,它们只存在于某些水果和蔬菜里面。所以增进健康、治疗疾病,不能单独只靠一种或几种生汁,而要喝多种材料的生汁。成年病患者和变态反应体质的人应该喝卷心菜芹菜生汁这种生汁含有丰富的紫色素、维生素     

水果、生蔬菜汁的营养与药用价值(续)

七、为高、低血压患者制作的生汁菜单由于高血压所致脑溢血,是现在日本人死亡原因的首位.防治高血压与脑滋血,不能依靠药物,必须彻底改变日常饮食方法与饮食习惯。     

日本饮食养生理念：生食

日本料理一向以健康著称,美国作家哈里·帕斯杰里纳克在自己的专著《世界饮食五大因素》中,更是将日本饮食赞誉为“世界健康饮食第一名”。不过也有人对日式料理表示无福“消受”,因为其最具代表性的生食文化总是透着点“原始”和“野蛮”的气息,并非人人都能享有这份口福。大连女孩章玲在2010年留学早稻田大学,期间对日本的生食文化有了比较深入的了解,不但渐渐爱上生食料理,更对日本人“生食有益健康和长寿”的理念多了一份理解和认同。     

水果、生蔬菜汁的营养与药用价值(续) 十一、治疗慢性病的菜单

十一、治疗慢性病的菜单生汁能治疗慢性病吗?很多人存在这样的疑问。慢性病又称成年病,它包括高血压动脉硬化、糖尿病、溃疡病、痛风等。这些疾病大部分是由于平时不注意饮食的调理,或由于偏食引起。用生汁治疗慢性病,旨在从根本上纠正身体在营养方面的偏差,改善那种发生慢性病的体质。喝1～2个月的生汁,可能对疾病起不到立竿见影的作用,但用长远的眼光来看,喝生汁是最好的治疗与养生方法之一。易患成年病的人,特别是男性,以长期不爱吃蔬菜引起的居多。这些人如果不知道生菜汁能治疗他们的疾病,那就劝他们喝半年至1年,对他们必有好处。能治疗哮喘和喉咙痛的藕生汁     

当代日本著名武道家·长谷川巨气

１９９９ 年,日本教 育、文化、 艺术领域 最具权威 的“日本文 化振兴会” 授予长谷 川巨气先 生以“日本文化功劳赏”的特殊荣誉,长谷川巨气成 为全日本空手道界获此殊荣的第一人。 长谷川先生,日本四国德岛县板野郡人,１９４８ 年８月 ２８日出生。他在德岛县鸣门市拥有一幢６００多 平方米的本部道场大楼,妻子是一位有较高文化的 东京人,他们有一女二男,都已长大成人,生活很幸 福。然而年过５０的长谷川先生仍然勤勤恳恳地奔波 在武道事业上。 策划全四国空手道锦标赛 全四国空手道锦标赛每隔三年在德岛县举行 一次,今年是第１…     

谢春明：鱼拓无国界

谢春明,1952年生,哈尔滨人。1997年接触鱼拓,成绩斐然,其作品连续在第二届“三元钓饵杯”鱼拓评选、第三届“碧海杯”鱼拓评选活动中荣获一等奖。鱼拓艺术开启了他的另一种人生,并且促成了他与日本鱼拓大师松永正津的一段师生情缘。     

日本相扑史话

在丰富多采的日本民族体育项目中,最古老而又引人入胜的首推相扑。它是一种民间摔跤形式,日本人喜欢称它为“大相扑”,被誉为“国技”。     

中国围棋的症结

前一段时间，中国棋手在三项世界比赛中惨遭“滑铁庐”。先是“富士通杯”，中国七人上阵，只有俞斌九段进入八强，余皆铩羽而归。日本这一次露了脸，有五人进入八强。年近六旬的老将石井邦生九段淘汰了世界第一人李昌镐，小将河野临五段也淘汰了中国的邵炜刚和周鹤洋。     

踢拳道

踢拳道源于日本。始发于五十年代中期。那时因日本一批空手道、柔道等搏击高手,惨败于号称“500年天下无敌手”的泰国拳拳手之下,不甘耻辱,便研创了一种融空手道、柔道、拳击等精华为一体的日本新武技——踢拳道。 踢拳道以其奇功绝技与泰拳“天下无敌”的神话相抗衡,成为日本人引以为荣耀并推崇的武技。 1962年,日本武坛正式成立了“踢拳道协会”。此后各地方组织相继成立,使踢拳道运动进入了一个新时代。     

双周记（2008/8/7-8/21）

名誉本因坊 8月15日是日本菩名棋手石田芳夫九段60岁的生目,这一天,他迎来了一个特殊且意义重大的生日礼物,那就是从此将有资格被人尊称为“二十四世本因坊秀芳”。     

足坛纵横

日韩对联办世界杯反应不一 自国际足联决定2002年世界杯赛由日韩联合举办后,两个申办国的反应不一。韩国人拍手称快,而日本人则反应冷淡。韩国舆论认为,共同举办使双方没有输赢之分,是现实的选择。一位申办官员称:“对我们而言是一个胜利,而对日本则是一种失败。”日本舆论认为,联合举办出乎意料。日本奥委会主席说:“我感到惊讶,心情复杂。”     

水果、生蔬菜汁的营养与药用价值(续 完)

十四、乳儿和儿童的菜单儿童往往偏食,喝生汁是纠正偏食、防止营养偏差的有效方法. 这里列举的所有生汁菜单中,都不用砂糖,对儿童最好也不用白砂糖。也不宜喝得过多,以防止发生营养过剩. 以下所介绍的菜单中,还为断奶期的婴儿提供了三种     

日本流行的门球运动

早在一九四八年,一名叫铃木的日本人把欧洲流行的一种体育活动带回了日本北方的北海道家乡。他也许从未想到,这种运动如今会给人们带来无穷的乐趣。在欧洲和美洲,这种已流行多年的运动叫:“槌球游戏”。槌球游戏在日本几经改革,现已被人们称为“门球”运动。这种运动与高尔夫     

日本体育就是日本体育--对日本体育现象的一点看法

一日本是特殊的,表现在方方面面。 对于非欧洲国家来说,日本的这种特殊性最为突出。“现代化”是欧洲的独特产物。欧洲以外自觉走上现代化道路的国家只有一个,那就是日本。当中国人与以英国为代表的现代西方国家拖泥带水的时候,日本人看出了名堂,一夜之间通过了“变法”。这个“变法”就是1868发生的“明治维新”。“变法”就是全面向西方     

三国演义之文化、历史、现实

日本围棋一直有一种唯美的文化色彩，注重构形，注重步调。“形”的美丑是许多棋手在思考下一手时的极其重要的标准，有宁愿输棋也不下恶形的实例。同时，由于海岛文化的特殊性，日本围棋有时也体现一种悲壮的“殉”之美。在这一点上，吴清源、林海峰、赵治勋以及后来的王立诚等人都不是其代表，真正能代表日本围棋的应该是大竹英雄、武官正树，应该是坂田荣男、藤泽秀行、依田纪基。     

沈祥福的国青路

他曾经是一名中国足球队的国脚,他用 “要当就当最好的足球队员”的座右铭激励过自己;他曾经努力拼搏和奋斗过,却饱尝了“一只脚踏人了世界杯大门后,却最终没能进人那个足球圣殿”的辛酸：他曾满怀“要振兴中国足球的神圣愿望”东渡日本,当学到了许多先进的足球技艺后,怀揣着报国之心,毅然返回了生他、养他、把他从一个无知的孩子培养成一名优秀足球运动员的祖国;他是一名教练,在他的心中为改变中国足球的落后面貌而尽心竭力;他又是一个平凡而普通的人,“认认真真做事,踏踏实实做人”正是他为自己人生所确立的准则。他就是刚刚…     

足球比赛中“突然死亡法”的产生与发展

“突然死亡法”又称“金球法”。它是由日本人发明的一种比赛规则，用来决定足球比赛双方的胜负。“突然死亡法”在国际舞台上实施时间不长，众说纷云，褒贬不一，应用前景如何，有待于今后比赛的检验。     

“GO·围棋·日本”再起航

距离2013年第一期“日本围棋国家队”成立,已经过去了一年。2014年4月,第二期“日本围棋国家队”公布了三十一人的大名单。     

“艺妓”文学形象之日本女性审美文化由“实像”走向“虚像”

“艺妓”是日本人美感的象征,代表着对古典传统的热衷,艺妓文学中赤裸地描述体现出其背后日本人的纵欲、追求官能的独特女性审美特质。两种文化异同兼并,却又深深地植根于各自国度固有文化土壤之上。然而,缠足的“实”与艺妓文学形象的“虚”,所影响下的中日女性审美的结果却截然不同,引人深思。     

外国新年饮食习俗

元旦第一餐,很多美国人要吃一点鲱鱼,因为这种鱼总是成群结队地游弋,象征着家族的富裕繁荣。另外,美国人偏爱鱼的另一缘由是,这种动物在水中总是向前方努力,吃了它在新的一年中定会出人头地。日本人在新年这一天,早餐是很丰盛的,吃砂糖竽艿、荞麦面等,喝屠苏酒。此后一连三天,则吃素的,以示虔诚,祈求来年大吉大利。现日本多数城里人已放弃新年吃素习惯,改在“除夜”吃一餐空心面条,面条不宜切得太短,因为面越长,新年的幸福也就越长。另外人们还要吃一种黑豆,在日语中“豆”与“认真”谐音。勤劳的日本人民以此激励自己在新的一年里,刻苦工作…