宝宝不宜多吃的6种食物

宝宝的饮食健康是很重要的。但在对琳琅满目食物的挑选时,妈妈很容易走入误区,为宝宝选择了不利于身体健康的食物。为了尽量减少对孩子身体的伤害,这里列出了6种宝宝不宜多吃的食物,希望能给妈妈提供一些帮助。⒈甜食很多宝宝都喜欢吃甜食,可长时间嗜吃甜食的危害却很大,容易使孩子情绪失常,患上"嗜糖性精神烦躁症"。     

嗜糖同样可怕

前不久,美、英、日等国科学家发现,各国人口死亡率竟然与该国糖消耗量成正比。世界卫生组织调查了23个国家人口,各种死亡原因指出,嗜糖很可怕,长期嗜食高糖食物的人,平均寿命要比吃正常食物的人缩短20年左右。为此,提出了全球戒糖的口号。     

健身后如何饮食? 推荐喝牛奶来补充水分

健身自然是对身体有好处,健身后的营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。健身后营养补充的成败与否取决于如何摄入碳水化合物健身后摄入碳水化合物能促进胰岛素的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1.能把来自碳水化合物食物的糖"驱动"到肌肉中,为下次训练储备能量。2.能把来自蛋白质食物的氨基酸"驱动"到肌肉组织中,促     

甜蜜的困境

人类对甜味的偏好使得"甜蜜"远远超越了味觉体验,而用来形容各种美好的感受。据人类学家说,这大概是因为漫长的人类历史中,我们的祖先都没有充足的食物。糖,是各种食物成分中能够最快地转化为能量的,自然也就会获得特别的青睐。不过,当人类的食物已经极为丰富,我们的味觉偏好却还来     

多吃糖害处大

世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了"戒糖"的口号.但是近年来,中国人对糖的消耗量居高不下,吃糖的危害还没有被更多的人认识到.     

青少年饮食 宜多荤少素

青少年时期是孩子们长知识、长身体的关键时期。这个时期他们最突出的特点就是一个“长”字。身体长高的速度,每年少则6-8厘米,多达10～13厘米;体重也在增加。儿童长身体需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养,而蛋白质、脂肪等营养物质又大量存在于动物性蛋白食物中,因此,青少年吃荤有利于生长发育。动物性食物含有大量的人体所必需的营养物质。就蛋白而言,动物性食物的蛋白质中含有氨基酸的比例与人体很接近,可称为优质蛋白。它不仅含量丰富,而且很容易被人体吸收,是任何植物性食物所不能替代的。虽然糖、脂肪和蛋白质等三大营养素可以在体内相互转换,但在     

有趣的小蚂蚁

8月6日 我在离蚂蚁窝不远的地方放了一点糖。一个在外寻找食物的蚂蚁侦察兵发现了。它在糖粒上停了一会儿．就立刻回窝了。很快，一支长长的蚂蚁队伍开过来了。令我和爸爸感到奇怪的是蚂蚁们都很自觉地沿着侦察兵走过的路线前进。[第一段]     

云无心:最好离糖果远点儿

正宝宝天生喜欢甜蜜的味道,甜蜜的味道到底好不好?宝宝到底要不要吃糖?营养健康专家的为您揭晓答案。人类对甜味的偏好使得"甜蜜"远远超越了味觉体验,而用来形容各种美好的感受。据人类学家说,这大概是因为漫长的人类历史中,我们的祖先都没有充足的食物。糖,是各种食物成分中能够最快地转化为能量的,自然也就会获得特别的青睐。     

宝宝发热少吃糖

宝宝感冒发热,消化机能失常,食欲下降。家长经常会在食物或水里加些糖,增加其食欲。其实,这是一种错误的做法。因为,当糖在体内分解产生热量时,会产生大量的酸性代谢物,使体质呈酸性,很容易引发一些疾病,如软骨症、慢性消化不良等。此时,宝宝应     

吃豆为什么容易放屁?

屁的专业名称是"肠胃胀气"提起屁,不由得令人想起那种最著名的造屁食物——豆子。豆子中含有很大比例的糖(低聚糖),我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠道     

母婴news

孕妇"晨吐"可保护胎儿研究显示,晨吐与摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关。最常见的是对肉类、鱼类、禽肉和蛋类食物厌烦。而这些食物在经过冷藏和处理之前,更容易携带有害的微生物和寄生虫。另外,有晨吐反应的女性与那些没有的相比,前者不容易流产。     

年夜饭,小宝宝要离成人食物远一点

正亲爱的,过年了,家里是不是每天都有很丰盛的菜肴?当你在享用美食的时候,宝宝有没有跃跃欲试?给小宝宝吃成人食物的时候要小心哦!在这里,我们忍不住给你提个醒:1岁以内,辅食不加盐和糖小不要让孩子过早吃添加了各种调味品的食物,1岁以内,辅食中都不要加盐和糖,以原味食物为主,尽量减少糖和盐的摄入。1岁以后,可以逐步添加有调料的食物。     

赏识:成功的教育——学习《陶行知名篇精选》心得

一次,陶行知看到学生王友用泥块砸同学,当即制止,让他放学后到校长室。当陶行知返回校长室的时候,王友已经等在门口准备挨训了。没想到陶行知却给了他一颗糖,并说:"这是奖给你的,因为你很准时,我都迟到了。"王友惊疑地瞪大眼睛。陶行知掏出第二颗糖对王友说:"这第二颗糖也是奖给你的,因为我不让你再打人时,你就立即停止了。"接着,陶行知又掏出第三颗糖:"我调查过了,     

家里的欢乐

熊在要冬眠的时候,会像我们人一样开一个快乐的家庭聚会。家庭聚会当然不能少掉(缺少)食物啦!这不,熊熊一家人正在狼吞虎咽地吃着食物,吃得嘴油光发亮,肚子涨的(得)像个小皮球似的。吃完饭以后,熊爸爸习惯地去食品室找糖吃。可是他找了找,(怎么找的?找到了吗?)问熊妈妈:"老婆,怎么没糖了?"熊妈妈嚷道:"糖不要钱呐!"逗的(得)熊孩子笑的肚皮都快要裂开了,像个大西瓜似的直挺挺的(删)躺在地上。这时候,熊妹妹跑了过来,弹了弹熊孩子的     

给糖排队

小时候经常贪吃糖果,牙齿变得不好,长大以后因为牙疼遭了不少罪。以此为鉴,我非常注意保护女儿的牙齿。从18个月开始,早晚给她刷牙,而且尽可能避免给她吃糖或其他过甜的食物。可是也许因为孩子天性喜好甜的东西,自从吃过糖,女儿便对糖有了深刻印象,认定那是个好东西,一旦有得到糖的机会就一定不愿意放过。于是我们俩之间会因为“藏糖”和“找糖”而斗智斗勇。朋友来访,带了一盒瑞士糖送给女儿。味道好,外观也不错。规则的小方块,分别裹着黄、绿、红、橘红四种颜色的糖纸,很是可爱。女儿见了,自然兴奋不已。趁着我与朋友聊天的空隙,笨拙的小…     

观察大自然

研究动物的科学叫动物学。请你快来学几招吸引小动物的方法,这样,你就可以观察它们,当个小小动物学家啦!1蝴蝶的美餐准备一个大托盘,往里倒一些糖,再加四杯水,使糖完全溶解。把几块碎海绵放在糖水里浸泡一下,然后将它们摆在树枝或窗台上。耐心等待,蝴蝶很快就会来聚餐了。蝴蝶的食物是花朵中的花蜜,花蜜很像糖水。把糖和水混合起来,加上海绵块,就会引来蝴蝶吸食。     

黏黏糊糊的牙菌斑

牙菌斑是糖类留下来的痕迹 很多人都喜欢甜甜的食品.这些甜食带给我们美味,还提供了我们生存必须的能量.不过,甜食也会在我们的嘴里留下一个致病的痕迹——包在牙齿周围的一层黏黏糊糊的膜! 不仅仅是甜甜的食物,几乎所有的糖类,包括饼干、米饭、馒头等等,都会留下这样的痕迹. 在我们的口腔里,温度高,湿度大,常年聚居着大量细菌.这些细菌也像人一样,对糖有着强烈的欲望,所以一旦牙齿上粘有一点糖,它们就会出现,吃光所有的糖,顺便还在牙齿上制造一些黏黏糊糊的东西,把更多细菌和糖渣"招呼"到那里去,就好像磁铁在吸引铁钉一样!我们称牙齿上那一层黏糊糊的薄膜为"牙菌斑".     

为何饭后不要马上吃水果

我们日常的食物,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,这些食物在胃里停留的时间大致为:糖类1小时,蛋白质2-3小时,脂肪5-6小时。     

家狗和狼

一条瘦狼肚子很饥饿,他在月光下到处寻找食物。这时一只又肥又壮的家狗走了过来,狼说:"朋友,你吃了些什么好东西,才变得这样肥壮呢?我现在日夜都在寻找食物,但仍然天天饿着肚子。"     

小蚂蚁和毛毛虫

有一天,一只小蚂蚁在草丛里找食物,看见一条毛毛虫躺在草地上。毛毛虫看见小蚂蚁说:"走开,你这个小不点。"小蚂蚁很生气地说:"你干嘛瞧不起我?"毛毛虫高高地抬起头说:"你的个子这么小,能找到什么食物呢?这是我的地盘,不允许你过来。"小蚂蚁不理它,又去找食物。这时候,"砰"的一声,只见一块小石子刚好