情绪的自我调节法

一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有,当你心情不好的时候,到公园散散步,痛快地玩一次,将对改变不良情绪有帮助。     

高职学生管理要分析大学生情绪情感问题

高职学生仍然处于青春期,他们的生理已经发育成熟,但是心理却没有完全成熟,很多不成熟的言行举止都表现在情绪情感上。学习和生活环境也使他们在情绪情感上表现出自己的特点。     

班主任自我情绪调节例谈

班主任工作压力大,琐事多。班主任老师工作中容易受到不良情绪的影响。以案例入手,结合事例说明班主任碰到具体事务时的情绪调节方法。     

掌控自己的情绪

【活动理念】目前的中学生,由于独生子女较多,在家中备受关注,以自我为中心的心理倾向较为严重。因此在人际交往中他们常表现为以自我为中心,不去考虑他人的感受,遇到不顺心的事,情绪反应强烈,波动性大。本次心理课旨在让学生在讨论、     

调节情绪，掌控生活

情绪的形成都有个原因,或客观或主观。那么,我们学生的不良情绪来自于哪里呢?来自于人和事,来自于自己的学业成绩、能力,来自于家长亲人的期望和评价,来自于同学之间的竞争和比较。可以说,在与家长、老师、同学交往的时候,我们学生的情绪要受到各方面因素的影响,产生影响生活和学习的不良情绪也就不足为奇了。     

教会学生做情绪的管理者

教会学生管理自己的情绪,培养学生良好的情商,是教师教育工作的重要内容之一。让学生成为自己情绪的管理者,为他们获得快乐、幸福的人生打下良好的基础。     

我的情绪我做主

【活动目标】 1．感受情绪,认识情绪的特点。 2．了解不良情绪对人们身心健康的危害,认识调节情绪的重要性。 3．了解情绪是可以调控的,初步学会调控不良情绪的方法。     

试论学生情绪的自我调节

学生长期处于不良情绪的困扰中,以至超过心理承受能力,不仅会影响身心健康,而且会影响学习效率的提高.因此,我们要指导学生采取有效的自我调节机制,保持积极、良好的情绪状态,增进身心健康,提高学习效率.     

我的情绪我做主

活动目的： 让学生在讨论、比较和活动中了解不良情绪的危害，找到适合自己的情绪调节方法并学会帮助他人消除不良情绪，培养学生良好的心理适应能力和积极健康的情绪。     

教师要控制自己的情绪

在教师的基本素质中,有一类是与情感有关的个性心理品质特征一情绪。它不仅体现了教师本身的素质结构,而且还体现了教师在后天学习中的社会文化修养。实践证明,教师情绪对课堂教学和课外教育有着不可估量的影响。教师良好的教学情绪,能使学生亲近老师,对老师所     

教师要善于控制自己的情绪

学会调整和控制自己的情绪，既是教师维护自身心理健康的重要手段，也是提高自己教育素养和教育效果的必要条件。怎样才能有效地调整和控制自己使自己处于积极、良好的情绪状态呢？一、控制冲动教师的工作很繁琐，时常会有令人愤怒的事情发生，若是一碰到这些问题就发脾气，这不但无济于事，对青少年来说还是一种心理虐待。因此，在教学过程中教师必须学会控制自己的冲动。１．教师在遇到学生使自己生气或在教学教育中遭到学生的反抗时，要换个角度去想，可能是由于教师思想的局限性，引发学生的不满反抗；也可能是由于学生本身已有独立性，…     

在交流中帮助学生走出情绪困惑

要做成功的班主任，只有爱心是不够的，还需要以同理心（同理心要求我们理解和分享别人的看法和感受）来对待学生，帮助他们处理不良情绪，譬如烦躁、愤怒、恐惧等。这样，班主任才能在自己与学生之间建立起信任与爱的桥梁，适时地改善学生的情绪状况，使他们正确认识、自觉反思并恰当处理自己的情绪问题，防止不良情绪对自己行为的干扰，做自己情绪的主人，发挥健康情绪的正面作用。     

如何在课堂教学中做好学生的情绪调节

在课堂教学中,作为教学的主体与客体总是在互动的过程中,或者说,双方总是处在彼此适应的过程中。这都会直接影响双方的情绪反应,过于肃穆的课堂气氛会产生消极的情绪影响,而过于活跃的课堂环境同样会取得破坏性的效果,二者都会影响教学质量和教学目的。因此,要实现教学过程中的心理配合,必须牢牢控制双方的情绪流程。     

父母要学会管理自己的情绪

学会管理自己的情绪,也是一门功课。家长们教育子女,要学会用正面的情绪去影响孩子,别把焦虑的情绪传染给孩子。现代社会竞争激烈,很多家长在工作上面临着种种压力和挑战,难免会把工作中的不良情绪带到家里,有时还会在孩子面前宣泄,这些行为很容易让孩子感受到生活的压力。     

有效调控学生负面情绪例谈

拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”这句话说明了情绪管理的重要性。我国心理健康教育提出了“增强调控情绪”的目标,教育工作者致力于培养学生的正面情绪,使学习过程成为学生形成积极的情感态度、主动思维能力和自主学习能力的过程,而将负面情绪视如洪水     

浅谈高三学生的情绪调节

高三学生面临高考的压力,因而很容易烦躁、冲动,出现过激的言行。情绪与人的心理状态、工作效率、人际关系、身体健康、生命质量等有着密切的联系。如果学生不能排解种种不利情绪,必将妨碍知识的复习、巩固,影响身心的健康发展,最终导致高考的失利。所以情绪的调节,对于高三学生来说显得尤为重要。如何进行情绪的调节呢?     

浅谈学生情绪引导机制的构建

情绪是个体人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,它由三个成分构成:内心感受和主观体验、生理唤起、表情行为。情绪的不同状态会对我们的心理和行为产生影响,比如,遭遇负性情绪,通常会引起人的不愉快的反应。在这种状态下,人的心理、行为、     

要教会学生自己复习语文

要教会学生自己复习语文江苏省如东县浒△中学陈福翔培养学生的自学能力,应当包括复习能力在内。初中是小学阶段的延伸和发展,是九年义务教育的终端。如果我们能在初中阶段教会学生自己复习,使学生形成良好的复习心理、复习习惯、复习技能和驾驭知识的能力,学生将终身...