巧变家长“零食观”

我园是一所寄宿制幼儿园．每次送孩子入园时，总会有家长给孩子带上一些零食。二十多年的工作经验，我总结出家长不外乎有以下四种心理：一是担心孩子饿：二是孩子哭闹时可以用零食哄一哄；三是怕孩子缺嘴；四是孩子饭吃得少，怕缺营养。     

零食健康吃

零食一向是孩子们的大爱,家长们也经常喜欢用零食来奖励孩子,甚至还有不少家长认为自己的孩子胃口不是很好,吃得少不如多吃些零食,至少还能补充一部分营养。那么,让我们来看看当下在正规厂家生产前提下孩子们经常食用的零食的营养价值和食品安全风险。     

别在浴室吃零食

在公共浴室里,经常看到家长带着零食哄孩子洗澡。孩子边吃边洗,边吃边玩,甚至边吃边在浴室里跑来跑去。公共浴室是个“藏污纳垢”的地方,浴室中不可避免有流感、皮肤病或其它传染病患者,加上浴室内气温高,病原体活跃,极易污染孩子的零食。另外,孩子洗澡时,     

给孩子选零食先分"等级"

面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲,作为家长该不该给孩子买呢? 零食不可完全拒绝 零食种类繁多,有些家长是只要孩子喜欢吃就给买,从而造就了不小"小胖墩";而有的家长除了一日三餐,不愿意给孩子吃任何零食,认为零食全都不健康.     

孩子和老师顶牛了

孩子和老师发生矛盾后,面对孩子的诉说,有些家长这样哄孩子:"是啊,老师不对,我们去学校骂她!"这一来,当然会哄得孩子破涕为笑,但她今后很可能会认为,只要老师让自己不顺心,爸妈就会支持自己"抗命"。有的家长也这样做:一听这孩子竟敢批评老师,这还了得?     

吃零食不再左右为难

正零食在家长和孩子心里占据着完全不同的位置,它不太受家长的待见,却是孩子的心头好。于是,吃不吃零食成了家长和孩子斗智斗勇、谈条件的一件事情,孩子吃零食似乎也不那么光明正大了。家长之所以纠结孩子吃零食的问题,一方面是担心孩子吃零食影响正餐,另一方面也担心零食属于高糖、高     

孩子带零食入园有害无益

很多家长送孩子入园时，总喜欢让孩子带点零食，把小口袋装得满满的，随着气温的回升，我看在眼里急在心上，忍不住要对家长说一声：“这样做不好。”第一，孩子小，自制力差，带零食入园会直接影响孩子正常的游戏活动和体育活动。活动时，孩子总想着口袋里的食物，有的干脆偷偷拿出来吃。这样不但带零食的孩子自己难以专注地投入活动，也会分散其他孩子的注意力，致使整个教学活动不能正常进行。特别是在体育活动和游戏活动时，孩子怕口袋里的零食掉出来，会用手去捂住口袋，也就不能按教师的口令去做，有时更会因此而发生意外。第二，孩子…     

学前儿童零食的选择

零食是指非正餐时间所吃的各种少量的食物或饮料（不包括水）。《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食按“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”三个级别来推荐,这为家长如何为孩子选择零食提供了很好的依据。     

带小孩看病五注意

一、注意染苔:不少家长在孩子看病之前,喜欢用零食哄小孩看病,以致舌苔颜色发生改变,对医生诊断疾病不利。常见的染苔食品有:乌梅、橄榄、菱角等。此外,还有一些口服药物,如核黄素、复合维生素B、黄连等,都容易引起染色,造成假苔。因此,看病时应注意说明,以免误诊。二、注意不要化妆:有些家长喜欢在平时将小孩浓妆艳抹,如擦胭脂、抹口红、     

零食，该吃？不该吃？

对零食该吃不该吃这个问题，必须要先知道吃什么、什么时候吃之后才能回答。一概拒绝和全盘接受都是不对的。面对货架上琳琅满目、品种繁多的零食，家长常常会按照孩子的意愿。以口味，颜色、包装、电视广告来进行选择，而不太注意零食的营养成分和作用。那么。应该怎样为孩子选择零食、安排零食，以发挥零食的正面功能呢?     

请别让幼儿远离零食

"吃零食怎么行呢,零食一点营养都没有","不要吃零食了,回家好好吃饭去"。我们走在路上经常听到许多幼儿的家长在对自己的孩子进行着教导、劝说,他们一次次试图将零食从幼儿的身边彻底消灭,但是结果往往引发幼儿不住的哭声。确实,近10年来,     

岁岁平安——春节期间孩子的吃、玩、睡

新春快到了,在阖家欢度春节之际,为了使你的孩子愉快、健康地度过佳节,和您谈谈有关孩子的吃、玩和睡。吃节日的饭菜丰富,零食也多。如果让孩子跟着大人上桌吃饭,你喂一口,他喂一勺,孩子吃了过多的油膩、厚味,超过胃肠消化的能力,就会腹胀纳减,甚至上吐下泻,这可就是吃伤了。孩子一病,节日的欢乐也荡然无存。每逢春节,家里都要备些花生、瓜子等零食招待亲友,因为大人忙,常用这些零食来哄孩     

保健文摘

孩子厌食大多由家长造成 上海市少儿营养基金会常务理事郭志平教授认为,导致小儿厌食的病因不是其它,而是小儿的家长缺少科学育儿知识。 郭志平说,除一些病理性的因素外,不良的饮食习惯是导致小儿厌食的主要因素。常见一些家长给孩子喂饭,不惜用哄、骗手段和超乎寻     

从“哄”孩子说起

人们总认为幼儿不懂事:他们会提许多不合理的要求,会有不适当的行为;若对他们讲道理,又因他们不理解而常常行不通。于是,就有了“哄”小孩的做法。如小孩趴在河岸边很危险,家长又不能直接上去把他抱回来,便哄孩子:“多危险呀,快上来!妈妈带你上街买巧克力,还有肉包子……”这里,“哄”是为了逗引、劝诱孩子离开危险的地方。可是,家长许的愿不能全办到,“哄”在这里也就有骗的意思,有些地方,哄小孩就叫骗小孩。教育青少年,或在成人的交往中,大家都不赞成哄骗;唯独对幼儿,哄骗却被认为是理所当然的。在幼几园中,每天都要遇到哄孩子的问题。如初入园的幼儿小刚,缠着妈妈不让她上班,定要妈妈答应中午接他回家吃饭。妈妈急于脱身,连连答应。中午,老师让小刚吃饭,他偏不吃:“妈妈讲好接我回去吃中饭的。”孩子没见到妈妈来接,十分伤心。显然,这样哄孩子的效果不好。家长这种     

该不该给孩子玩ipad？

医生指出．长时间接触iPad对孩子不利 “我每天上班．就是接触孩子,有的小朋友到了医院后．看见打针会哭,有的甚至一见穿白大褂的医生就吓得流眼泪。在这种情况下,家长总会掏出自己的手机来哄孩子。”杭州市儿童医院儿科专家李光乾说。见到这种新鲜的东两后．孩子产生了兴趣．了     

遇上“碰哭精”怎么办

有的孩子已经上幼儿园了,还是非常爱哭,碰不得,惹不起,人称“碰哭精”。家长向我们寻求办法,这里谈谈我们的看法。一般说来幼儿的情绪是不大稳定的,他不象成人那样会控制自己的感情,不懂得解决各种矛盾的方法。于是,他只有用哭这种唯一的、天然的手段,来表达他的愿望和要求,委屈和不安。幼儿的哭总是事出有因的。家长遇到孩子哭的时候,既不要连哄带骗,也不要粗暴地训斥,而要弄清原因,根据具体情况作     

吃零食的学问

零食泛指正餐之外零零星星少量进食的食物。贪吃零食是许多孩子的天性,但许多家长对待零食的态度却截然不同:有些家长只是一味地顺从孩子的要求;有些家长则认为吃零食影响孩子的生长发育,因而断然拒绝。事实上,对于一个正在长身体的儿童来说,每日三餐并不能完全满足其能量和营养素的需求,零食是一种重要而有益的补充途径。美国科学家曾做过大量的调查研究,发现孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%、维生素占总摄入量的15%、矿物质占20%、铁质占15%;三餐之间加吃零食的儿童,比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。但是,目前市场上的儿童…     

要让孩子科学地吃零食

目前市场上品种和花样最多的应属儿童食品。面对那些琳琅满目的儿童食品,一些家长认为只要孩子喜欢吃,不分时间、品种、数量及孩子的消化吸收能力,一一满足他们的要求;另一些家长认为吃零食会影响孩子的生长发育等,所以孩子根本吃不到什么零食。以上两种做法均有些欠妥,孩子的零食既不能太多也不能少得可怜。如何为您的宝宝选择零食呢?孩     

孩子“讨食”的对策

有些孩子看到人家吃好东西,就赖在人家不走,或连忙跑到人家等吃甚至索取,这种“讨食”行为,常令父母感到十分头疼。怎样较好地处理这个问题呢?根据我们的观察和体会,提出这样一些想法供家长参考: 一、根据自己的经济条件和孩子的发育需要,为孩子备存一些必需的点心。现实生活中,有些父母由于一味强调不给孩子吃零食,在这方面限制得过紧,反而增加了人家的食品对自己孩子的诱惑力,致使孩子“眼馋”、嘴馋,形成不良习惯。需要说明的是,不能用零食代替主食,当然也不能因孩子“讨食”,便无原则地迁就其对零食的要求。二、邻里协同起来,在这方面形成共识。前后左右邻居是孩子们“讨食”的主要对象,因此,要从教养孩子的高度来认识和协同解决这个问题,形成一些常规。如:经常交流孩子在不同家庭的表现,经常交流孩子的     

让孩子自己决定吃多少、吃什么

让孩子自己决定吃多少、吃什么孩子六岁了，还非常挑食，正餐吃得也不多，却成天缠着要零食吃，长得象根“豆芽菜”。每一餐饭都是连哄带强迫地让他多吃下几口饭，吃一点他不爱吃的菜。因此每一次都耗去近一个小时，效果还不佳。后来总结教训，我们想，每每劝孩子多吃，孩...