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陆地模仿动作教学是滑冰课的重要组成部分,在冰期来临前和滑冰课前,进行一定的滑冰陆地动作练习,能加快学生掌握基本动作,体会滑冰运动的初步感觉,建立滑冰运动的基本意识,激发学生学习的积极性,提高教学效果. 相似文献
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运用表面肌电遥测和高速摄影同步测试方法,结合功能解剖学知识,对于静实地滑冰和陆地模拟滑冰动作结构和肌电特征对比分析,探讨两者差异。结果显示:陆地模拟滑冰单步周期各动作阶段用时明显长于实地滑冰;实地滑冰和陆地模拟滑冰单步周期技术动作构成不一致;两者单步周期各阶段腿部肌肉放电强度存在差异,从单步周期总体来看,实地滑冰腿部各肌肉放电强度明显强于陆地模拟滑冰;实地滑冰腿部各肌肉最大用力程度均大于陆地模拟滑冰,主要用力肌肉股四头肌和股后肌群尤为明显。表明:陆上模拟滑冰作为陆上训练期保持滑跑感觉、体验滑跑技术细节和模拟滑冰全过程力量训练的方式不合理,长期坚持练习对改进滑冰技术动作细节有负面影响。 相似文献
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陆地模仿动作教学是滑冰课的重要组成部分,在冰期来临前和滑冰课前,进行 一定的滑冰陆地动作练习,能加快学生掌握基本动作,体会滑冰运动的初步感觉,建立滑冰运动 的基本意识,激发学生学习的积极性,提高教学效果。 相似文献
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在北方高校冰上教学中,在课前准备活动中运用陆上辅助性练习进行教学,有利于使学生尽快消除对滑冰的恐惧心理,有利于提高学生的冰感和掌握冰上动作.经实验对比表明,该教学方法,有助于学生形成正确的冰上动作表象,加速掌握冰上技能,取得较好的教学效果. 相似文献
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熟悉冰性是初学滑冰的第一步,这段教学能使学生了解冰和冰刀的特性,以及冰刀接触冰面时所产生的"滑"感,进而解除恐惧心理,为进一步学习技术打下基础.熟悉冰性包括两个方面:一是对滑冰的感性认识;二是具体的练习内容和步骤.一、对滑冰的感性认识首先使学生了解冰和冰刀的特性及动作的结构.滑冰的动作与人在陆地上行走和奔跑的动作完全不同,对初学者来说往往在刚上冰时都采用陆地上行走向后趴冰的动作,这主要是对冰和冰刀的特性了解的不够.冰本身滑度比较高,加之冰刀刃 相似文献
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本文通过对哈工大普通高校学生学习滑冰课时,选择不同滑冰鞋及其对掌握滑冰动作的对比分析,阐述了初学滑冰者正确的选择滑冰鞋对于较快的掌握滑冰动作,提高冰上课教学质量的重要性。 相似文献
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根据多年的教学经验,对滑冰课的教学方法和体会进行总结,旨在提高教学质量,使初学者在短时间内掌握滑冰的基本动作和技能,培养学生的学习兴趣,养成终身体育锻炼的习惯. 相似文献
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高校大学生经常参加滑冰锻炼,能促进心血管和呼吸系统机能的改善,增强腰、腹、腿部肌肉的力量和各关节的灵活性和韧性,还能有效地增强抗寒、耐寒能力,对人体的平衡能力有特殊作用,通过滑冰锻炼,还可以培养学生勇敢、顽强、不畏困难的意志品质.但高校滑冰教学实践中教学效率和质量并不高,如何提高高校冰雪教学质量是值得研究的问题. 相似文献