女子柔道投技接寝技的重要性及训练要求

运用专家访谈、直接观察等方法,研究我国女子柔道运动员的技术特点。发现:运动员重投技、轻寝技,忽视投技与寝技的连接,影响了运动水平的提高。建议:确立投技接寝技的观念,加强投技接寝技的实战练习,从小灌输连接的意识,适应世界女子柔道运动的发展趋势。     

寝技在女子柔道比赛中的作用及其技术能力的培养

采用文献资料法、调查问卷法、数理统计法,阐述现代女子柔道攻守技术不断完善与发展的紧凑性、运动竞争的激烈性以及寝技在柔道比赛中的重要性,并提出加强寝技技术能力培养的建议。     

柔道寝技技术在比赛中的运用及训练方法的研究

在柔道比赛中,运动员可用投技,寝技技术直接得分,也可根据比赛中实战变化利用寝技技术将对方压成背部着地而不被对方腿部缠绕住自己的躯干或腿,进入固技十秒以上至25秒之间获得得分或取得这场比赛的胜利。也可以使用关节技、绞技,迫使对方认输来获胜。毋庸置疑,寝技是柔道技术的重要组成部分之一。有些运动员投技优于寝技,而另一些运动员则更擅长于寝技。因此,运动员在训练、比赛时,寝技技术的训练使用与投技技术同等重要。     

浅谈女子柔道“寝技”进攻意识的训练

对女子柔道“寝技术 ”进攻意识的建立和训练进行探讨,提出在短时间赶超国内先进水平,形成运动员独特技术风格训练方法、手段和措施。     

关于柔道联络技术在比赛中作用的探讨

本人通过多年的训练比赛及执教实践，认为使用柔道技术在比赛中靠单调的技术动运作成功率不高，取得不了优异的成绩。只有靠联络技术逐步苦练，培养成有效的得意技(绝招)，才能取得更好的成绩并夺取冠军。     

谈柔道与中国式摔跤

通过对柔道与中国式摔跤技术的分析，以及我省优秀柔道运动员在国际大赛上技术经验的总结，提出今后我国柔道发展应遵循的根本思路。     

柔道投技施技的要领及其训练方法

分析我国运动员在柔道比赛中投技的使用情况,认为投技必须掌握抓把、身体重心、技术连接等要领,投技训练要与力量、专项素质、技能和联络技训练相结合。     

浅谈青少年柔道训练中投技接寝技练习的重要性

1对技术运用的分析 柔道技术分为投技和寝技两大部分,本文针对参加2004年全国青年男子柔道锦标赛的121名运动员272场比赛的技术使用情况,进行了统计（表1,表2）。根据比赛中运动员技术运用的情况,可以分析出选手掌握技术的能力和我国发展的现况与不足之处,就是投技和寝技使用比较多,投技接寝技运用却很少。     

柔道训练与比赛中投技的抓握技术

柔道运动是一项双人同场对抗性项目，项目的特点决定比赛中如何控制好与对手的距离是非常重要的。同对手保持一定距离，是你向对手发动进攻或对手向你发动进攻的区域，抓握技术是控制运动员双放距离的有效手段。     

对柔道运动员技术训练之分析

加强柔道技术训练是提高运动员竞技水平的重要方法，同时技术训练要与战术训练、得意技结合起来，并保持良好的心理状态，才能更好的发挥技术水平。     

论柔道得意技的形成

运动员得意技(绝招)运用得熟练,比赛中的成功率就高,对对手的威胁也就越大,所以柔道运动员选择好自己的得意技(绝招),并且运用娴熟能克敌制胜。1柔道运动员如何选择得意技初学者在身体素质具有一定基础后,教练员可根据其自身特点(形态、机能、素质、专项素质、专项成绩)选择并设计他的“得意技”,从而在训练中,有计划、有目的、有意识地去督促、强化练习。多练,达到量的积累从而使之形成自己的得意技。2如何练成得意技首先得树立一个坚定的信念,就是决心把所选择的这个适合自己的技术练好,成为自己的绝招,这就需要运动员要有坚强的意志和孜…     

对青少年柔道训练投技中“反劲儿”问题的分析

1、技术动作中存在的“反劲儿”柔道技术具有“以柔克刚”性,运动员要在激烈的对抗中克服和“借用”多变的阻力以取胜。具有灵活多变、对抗激烈、耗能大等特点,这就需要有效发挥人体“内力”和“外力”的相互作用效果,使运动员的技术更具有力度和实效性。“反劲儿”产生后,不但分解了力、造成能量浪费,有时还把发出去的力量成倍地返还于发力者,造成失去优势和被动。     

柔道投技“得意技”是怎样形成的

所谓“得意技”就是运动员在比赛当中能够发挥最大威力而取得的有效得分,就是“得意技”。     

浅析柔道技术投技的进攻时机

优秀柔道运动员在比赛场上获得主动权的共同特点是进攻时机的把握能力强,自动化能力高,良好的身体素质与技战术都是通过对每个时机的利用而得到充分表现和发挥。目前广大的教练员和运动员已经开始意识到了这一问题,但缺乏一个定性、定量分析与结论,因此分析和讨论时机意识和投技进攻时机,对于运动员成绩的提高具有极其重要的意义。本文对国内前十六名的各级别运动员,进行了分析和研究。     

石荣荣在国内外柔道比赛中大外刈技术应用与分析

采用文献资料法、现场观察法以及数据统计法,以及石荣荣对大外刈技术在柔道比赛中应用情况进行调查与分析,结果表明：大外刈技术具有得分直接、速度快和简单实用的特点。在比赛上应用广泛,特别是中小级别尤为重视,使用率和成功率都比其它技术动作高,有较强的攻击性和实效性,合理应用大外刈技术对于取得比赛胜利具有重要作用。     

论柔道运动创伤的预防

柔道是两人身体直接接触、徒手较量、竞争性很强的体育项目,不论对方使技还是自己主动使技都易造成自身受伤。因此,掌握正确的预防措施,主动地预防损伤比伤后再去治疗显得更为重要。基于这种思想,对柔道运动常见损伤措施进行探讨,力求把损伤率降低到最低程度,为迅速提高我国柔道技术水平赶超世界积累经验。     

浅谈柔道的内股技术

柔道摔法众多,而投技是柔道比赛中得到一本获胜最主要的技术,背负投、大外刈、内股被并称为三大投技。     

浅谈柔道运动员得意技训练的重要性

1得意技投技接寝技练习的重要性 柔道比赛是一个连贯的过程,是由投技开始到投接寝再到寝技的一个过程。投技接寝技是比赛中必不可少的衔接环节。除非实力相差悬殊才有可能投技一本取胜,如果自己的得意技在比赛中使用成功但没有一本获胜,这时接入寝技是最好的扩大比分的机会,因为这时对方身体失去支点而且心理上受到重创,很容易被控制。投技接寝技在比赛中作用率低,但成功率却很高,所以在训练中安排专门的得意技接寝技的训练是很重要的,在投入或实战练习中可以要求在完成得意技时接入寝技,重要的是培养寝技的意识。     

浅谈如何提高柔道运动员的投技水平

本文通过对柔道投技的分析比较详细的阐述了如何提高投技在训练比赛中的应用以及形成得意技的训练方法。