试论群众性女子健美多样化训练

女子健美不同于男子，一般以群众性健美为主，而女性通过健美训练所期望的，并不是想拥有与男子一样发达的肌肉，本文根据女子健美标准的几项要求，探讨女性在健美训练中的多种训练方法及内容，让更多的女性通过正确的训练途径，到达最佳的训练效果。     

试论大学生健美体型的修塑方法

健美运动已成为大学校园生活中的新时尚,拥有一个健美的身材是莘莘学子们孜孜以求的目标.本文采用文献资料法,介绍了一些体型修塑的方法,为当代大学生在美体塑身方面提供一些参考.     

试论音乐在健身健美教学中的运用

音乐作为一种特殊的艺术形式,将其运用到健身健美教学活动中,不仅可以保证健身健美教学的效果和质量,同时还能有效激发学生对健身健美教学的兴趣,帮助他们形成正确的运动意识和运动习惯,促进学生全面发展,满足素质教育的要求。由此可知,《试论音乐在健身健美教学中的运用》这一课题具有重要的研究意义。为此,笔者从引言入手,全面而深入地分析了音乐在健身健美教学中的作用,并在此基础上探究了音乐在健身健美教学中的运用技巧。     

试论音乐在健身健美教学中的运用

音乐作为体育运动的一种表现形式和教学训练的辅助手段,在近代体育教学的发展中已逐步被一些项目所采用.经过对音乐在健身健美教学中的作用和健身健美教学中音乐的选用的探索、综合分析,从而阐明了音乐对提高健身健美教学效果的积极作用以及健身健美教学中各个环节音乐的正确运用.为更好地提高健身健美教学质量和教学效果提供理论参考.     

解析健美内涵 揭示健美价值

利用文献资料法、调查法,通过对健美操特点和作用的阐述,揭示了健美操的内涵文化价值和作用以及在女生学习、生活、身体发育过程中的重要作用,阐明了在女大学生中开展健美操运动的可行性和必要性。     

试论有效竞争

有效竞争是美国经济学家克拉克基于现实环境的复杂性和竞争的多样性而提出的概念 ,它为政府制定和实施产业组织政策提供了理论基础 ,具有一定的现实意义和可操作性。在我国 ,由于产业组织的体制性原因 ,形成了产业竞争行政垄断和过度竞争并存的二元结构 ,这种市场结构以及相对应的企业行为是造成我国产业组织绩效水平低下的重要原因。因此 ,依照合理的市场竞争结构标准设计并实施产业组织政策 ,实现产业的有效竞争 ,对于改变我国目前产业竞争中的无序和低效状况 ,促进产业竞争结构的高度化 ,提高产业的国际竞争力 ,推进社会技术的进步等 ,有一定的紧迫性和现实意义。     

健美体型

体型匀称,身段好,是一种美。美的体型需要从小塑造。一、科学地监测体型婴幼儿的体重、身高是反映体型的两个要素,这两项数字既是反映健康状况的红绿灯,又是调整喂养的指挥棒。每次称一称、量一量所得到的数据,都是用于比较的依据。然而,怎么比却有讲究。     

健美人生

角色:健身者时间:2001年6月24-25日地点:雅阁健身中心实施:刘煜李悦欢迎提供体验线索热线:(0431)12999496     

健美要诀

健美要诀睡眠要充足。睡眠时间长短，并无一定之规，只要自己感到足够即可。如果睡眠不足，精神就会不振，甚至影响胃口，这样对身体健美无益。坚持适度运动。经常运动可使精力充沛。早晨到空旷地带呼吸新鲜空气，晚饭后散步，早晚可做几分钟健美操，可使身体健美。饮食要...     

健美冠军

著名周锐先生是大家的老朋友了，本期他给大家带来的是《健美冠军》。相信大家也和我们一样，希望多读到这样的作品：平实，有趣，最重要的是，这样的作品展示了美好，字里行间流淌着对未来的信心。     

健美人生

宋曲和王章是城南高中高三毕业班的学生,两人成绩都是中不溜秋,顺利考上大学的几率很小。两人心里很着急,考虑重选一个专业,这样一来,只要到时候专业成绩过关,以现在的分数准能考上大学!考虑来考虑去,自认为还有些基础的他俩最终不约而同地选择了健美操这个比较好考的新兴专业。     

试论在我院开设女生健美专项课的必要性

本文从现代体育发展趋势,女大学生身心健康发展的要求,我院体育教改要求,丰富校园文化生活的要求等方面来探讨在我院开设女生健美专项课的必要性,以揭示其重要意义。     

健美与体育运动

生命在于运动，健康在于运动，健美更需要运动，体育运动不仅能增强体质，提高心理健康水平，而且能有效地塑造人体，使人体形体接近理想的标准．     

胸部健美训练

分析了胸部肌群的解剖结构和功能,并详细阐述男女胸部的生理特点,并根据其不同分别提出相应的健美训练方法.     

随时随地练健美

％女生美丽秘笈$ (爱美宣言:美丽不是天生的,我们可以创造美 早晚刷牙时:将脚后跟抬起、落下,做腿部锻炼。可以使你的玉腿修长迷人噢! 梳头时:向一侧伸展颈部,例如梳左边头发时,展右边颈部,反之亦然。这样可以保持颈部的优美线条,还可以防止双下巴的产生。 上课前:做5分钟的伸展体操。背部和双膝尽量伸直,两肩保持水平状,然后殴蔷豢觚阢鳆脓棵囹酝 洗澡时:一腿立直,另一腿屈膝,弯曦洗。躲屈膝之腿。然后交换双腿姿势,可使腰、歆j 腿都得到伸展。另外,还可有意识地用左手“ 搓洗左肩,用右手搓洗右肩,洗时腰部要自然扭曲,坚持下去可使腰…     

吃出健美身材

最近,老是有同学跟奥秘精灵抱怨自己太胖了,想减肥,又怕影响身体健康。 科学家研究表明,除遗传、基础代谢、某些疾病和运动量过少等因素外,肥胖多是由于饮食结构不科学、热量长期过剩造成的。所以,如果科学安排饮食,不但可以保持健美身材,还可以减肥呢。为此,奥秘精灵向有关专家请教了一些关于科学安排饮食的知识。     

健美的莱斯利

<正> 噢,你曾见过健美的莱斯利轻盈地从花坛边走过? 她虽离世,像亚力山大那样,她那消魂的魔力仍扩散向遥远的角落。 一见就会使人消魂倾心,一倾心就能使永爱产生; 大自然生就的健美丽质,绝无仅有,盖世绝伦。     

烟台市评选百名健美儿童、十佳健美儿童

为认真贯彻落实《烟台市儿童事业发展规划》,进一步宣传普及家教知识,努力提高家教水平,优化儿童成长环境,烟台市妇联、烟台市教委等联合开展了第二届“中国人寿保险杯”烟台健美儿童评选活动。这次评选活动的目的是进一步向社会和家长     

试论有效的课堂教学评价

通过阐述有效教学评价标准,本文结合具体教学课例,从教学目标、内容、环节、方法、效果及教师素养等各个具体评价指标进行了课堂评价,以期有效指导教学实践。