无氧代谢和有氧代谢对运动训练的影响

本文通过对肌肉工作时的能量代谢问题，从理论上来阐述该问题与运动训练的关系，促进运动水平的不断提高。     

从运动生理学角度谈有氧训练

运用运动生理学有氧代谢理论知识，为提高耐力性运动项目成绩提供科学的理论依据和训练方法。     

从高考试题谈运动时的体温调节和能量供应

本文从2022年湖北高考生物学试题第10题的相关内容切入,分析了机体运动时体温变化及其调节过程,从运动时体温的变化、热敏神经元和冷敏神经元的温度敏感特性及体温调节的调定点学说等方面,阐述运动时不觉得寒冷的原因,以及运动过程中的能源物质供应情况,为优化试题设计提出参考建议。     

谈人体运动的能量供应

运动过程中机体的物质代谢伴随着能量的转换,由于ATP是运动时肌肉收缩的直接能源,因此能量的释放与利用是以ATP为中心的。但ATP在人体中贮量非常有限,远不能满足身体活动的需要,所以ATP要边分解边合成。ATP的再合成包括磷酸肌酸(CP)分解、糖酵解和有氧代谢三条途径,又可称为运动时骨骼肌的三个供能系统。前两个系统是不需要氧气的代     

有氧呼吸和无氧呼吸能量利用率

<正> 呼吸作用是生物体分解有机物释放能量,供其生命活动利用的过程。分有氧呼吸和无氧呼吸两种。一般说来,呼吸作用最常利用的物质是糖元、葡萄糖等。 通常每摩尔葡萄糖在机体内彻底氧化时,净产生38摩尔ATP(此过程消耗2摩尔ATP),若自糖元开始氧化时,因只消耗1摩尔ATP,故每个葡萄糖单位净获得39摩尔ATP。因此葡萄糖进行有氧分解时,能量利     

浅析人体运动时的能量供应

众所周知,我们做任何运动都要消耗能量,要维持肌肉活动,必须要有一定的能量供应才行。那么,人体运动时能量是怎样供应的？对这个问题一直有不同的说法,现在我根据这些年的教学实践以及运动生理学的一些观点,肤浅地分析一下运动时的能量供应。一、运动时的能量供应过程我们人体的能量来源是食物。营养物质经过消化被吸收入血液后,即分布于各器官组织,进而发生一系列生物化学变化,这些物质在分解过程中所释放的能量,除一小部分以三磷酸腺耷（ATP）的形式储存起来,供肌体各种生理活动利用外,其余大部分转为热能,以维持体温。三…     

联系人体运动时的能量供应谈ATP的教学

在高中《生物》教材第二章“新陈代谢”一节中专门阐述了新陈代谢与ATP的密切关系,在绿色植物的光合作用、呼吸作用以及动物的能量代谢等处具体讲到ATP的形成和作用,此外,其他章节也多次涉及到ATP的知识。由于这些关于ATP的知识既抽象又复杂,如果教师只按教材去讲,学生很难理解掌握,很多学生常常将其与糖类等能源物质混为一谈。为此,我在尊重大纲和教材的基础上,注重联系学生的实际,将抽象的知识具体化、做到深入浅出,很受学生欢迎。     

耐力运动能量供应特点与营养补充

对耐力运动项目能量供应特点及其营养补充进行综述。为耐力运动员运动能力的提高及疲劳恢复提供理论依据。     

健美新观念有氧代谢训练

健美新观念有氧代谢训练有氧代谢是通过适量的运动，使血液中的氧气含量比较充足，能量物质“燃烧”比较充分的一种训练方法。它是提高心肺功能，消耗多余脂肪的有力手段。研究表明，一次３０分钟至一小时有氧训练后的１２至１４小时内，体内的脂肪仍在一直不停地被氧化消...     

青少年自行车运动员有氧训练和无氧训练的对比分析

1 研究方法 1.1 文献资料法 本研究根据实验的需要,通过网络搜索“中国核心期刊网”,“中国学位论文数据库”、“EBSOC全文数据库”、“维普中文期刊”等网站查阅了大量有关专著及论文,并阅读了自行车运动发展的历史和相关的研究文献资料,为本文的分析和研究奠定了理论基础。     

补充肌酸对有氧和无氧代谢的作用机制综述

通过文献资料法对补充肌酸的有氧和无氧的代谢的作用机制进行综述,并对补充肌酸进行简单的展望,旨在为补充肌酸在有氧和无氧代谢中的应用提供参考。     

有氧代谢运动减肥的生物学机制

有氧代谢运动减肥是目前最为科学有效的减肥方法之一,运动能改善机体新陈代谢紊乱的状况,调节神经一内分泌系统的机能水平,使身体内环境达到较好的机能协调和稳态．提高机体的适应能力,配合膳食改善。从根本上消除多余的脂肪。研究表明,坚持有氧代谢运动,     

短跑运动的能量供应特点及能源物质变化分析

本文对短跑运动的能量供应特点进行了科学的分析,阐述了短跑运动能量供应情况,以及短跑项目运动中人体内主要能源物质的变化情况,旨在为短跑训练提供生化依据。     

中长跑有氧代谢的生理基础及其训练

中长跑是功能性项目,提高中长跑的运动水平,必须了解能量供应与运动训练的关系．本文就中长跑有氧代谢的生理基础及提高运动水平提出几点看法．     

有氧代谢运动及其健身机制的探讨

有氧代谢运动在国内外之所以成为健康运动的热点，是因为它是一条通向全面身心健康之路。本主要从生物化学的角度，根据近年来国内外一些有关的研究成果，对有氧代谢运动预防肥胖、糖尿病和血管病变的机制作一些探讨。     

体能主导类快速力量性项群运动能量供应特点与营养补充

体能主导类快速力量性项群运动能量供应主要以磷酸原系统供能为主,根据这一特点选择适合该项目运动员的营养补充,为此项目运动员成绩的提高与机体的有效恢复提供依据。     

运动训练对足球运动员有氧能力的影响

通过观察足球运动员半年的训练前后安静及定量负荷的心率和血乳酸的不同反应,结果发现:训练后,反应机体工作能力的PWC170明显升高,而定量负荷时心率反应的降低有显著性,血乳酸的上升幅度也较小;同时,根据PWC170和12分钟跑成绩分别推算出的VO2max训练后较训练前有所增加,而且由12分钟跑推算VO2max,无论在理论上还是在实践操作中都更适宜于运动场上的现场测算和评估。     

速度耐力运动员能量供应特点与营养补充

速度耐力运动员能量供应主要以无氧代谢系统为主，即磷酸原供能和糖酵解供能。在周期性最大强度运动时，运动员要注意能量代谢的合理分配，在间歇运动中，由于运动时间结构的不同，参与代谢的能量供应系统有所侧重。根据速度耐力运动员的能量供应及限制因素，有针对性地对运动员进行科学的营养补充，对运动员的成绩有较大的提高。