肥胖的生理机制与影响因素

通过理论分析指出，从生理机制看，现代生活环境优越、营养过剩是造成肥胖的根本原因。引起肥胖的主要因素是人们缺乏运动和饮食及社会因素，其次是遗传、脂肪组织学、内分泌失调等因素。人们只有在了解肥胖生理机制的基础上，应进一步重视思想观念和生活方式的改变，才更易于预防肥胖或减肥。     

初级跑友跑前升级

跑步,我们都不陌生,但是如果我们打算开始有规律地进行跑步健身,那么掌握规范的跑姿将会让跑步变得备会。果单面,准将行如的下法了性进你步试跑明要全始跑试的而重安开应么样,的步一适那多松动跑然太,种轻活让当不调多你将会发现跑步其实很有趣。     

健身消费行为的影响因素与对策

运用问卷调查法对影响我国大众商业健身俱乐部健身消费行为的影响因素进行剖析。结果表明:宣传力度、消费价格、环境设施、基础服务、健身项目、私教水平为健身消费行为的六大主要影响因素。建议:大力提升宣传层次与力度;建立合理的价格调控体系;改善场馆内部的健身环境与设施;全面提高管理与服务水平;开设国际化的健身课程与项目;打造一流的私教团队。     

广州市天河区居民健身消费力影响因素调查与分析

通过对广州市天河区居民的随机抽样调查,对其月健身消费支出、是否参与过健身消费与相关影响因素关系进行研究。结果发现,主体因素、客体因素和环境因素对天河区居民参与健身消费的影响度有依次增大的趋势,但无显著性差异(P>0.05)。健身场所环境好、器材好、享受健身消费、朋友的支持等因素对月健身消费支出影响度较大;而健身服务、健身意外、健身效果以及专业人员的指导是影响受调查者是否参与健身消费的重要因素。其它消费方式更具吸引力和专业人员指导不够两个因素既是影响健身消费的主要因素,同时也是敏感因素。     

我国知识分子健身动机与影响因素调查分析

运用问卷调查法，在全国范围内对知识分子参加体育活动的动机和影响因素等方面进行抽样调查，对所获数据进行深入分析，为进一步推动知识分子参与体育锻炼，制定相应的政策、措施提供理论依据。     

短跑放松跑的生理机制及其训练

为探讨放松跑的理论依据,采用资料分析法对短跑放松跑的生理机制及训练进行分析论述。放松跑技术特点是对抗肌对参加运动的主动肌产生的阻力较小,动作协调放松,步幅开扩,减少体力消耗,节省能量,可提高全程跑效果。采用加速跑、跟随跑、斜坡跑、匀速跑训练是提高短跑放松跑技术的有效手段。     

健身消费者消费行为影响因素的研究——来自南京市商业性健身俱乐部消费者的调查

在问卷调查和专家咨询的基础上,以南京市健身俱乐部的消费者为研究对象,运用R型因子分析方法,确立了影响健身消费者消费行为的六大主因素,分别是宣传、价格、环境、服务、品牌和产品因素。从消费行为学和消费心理学角度对各个影响因素进行探讨和分析,提出相关建议。     

夏日轻松跑：夏日轻松跑之跑步姿势

我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行,也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快捷简便。我感到十分荣幸因为通过跑步使我结识了许多出色的人,并和他们保持了几十年的浓厚友谊。     

短跑放松的生理机制分析与探究

本文通过对肌肉放松能力的内在联系及相互关系进行了辩证分析,从生理、神经系统的灵活性、能量供应机制、心理等角度阐述了短跑放松的实质和机制。认为短跑放松的作用体现在节省能量、加速能源物资的恢复、提高速度及耐力、延长肌肉工作时间。     

轻松跑之音乐殿堂

跑步时听音乐渐渐已成为一种时尚,在音乐的陪伴下跑步会更轻松,或许在音乐停止的那一刻．你才意识过来在不知不觉中你已穿越了数公里。那么．在我们跑步时音乐对我们都有哪些帮助呢？     

运动训练的生理监控与生理学分析

运动训练的生理监控与生理学分析是运动训练计划制定的科学性和运动训练实施有效性的保障.文章从分析运动训练的生理监控的方法和运动训练生理监控的基本原则入手,全面探讨了运动训练的生理监控与生理学分析的设计要点.     

肌肉力量增长的生理机制

根据近年来国内外有关学者对肌肉力量的研究成果,综述了肌肉力量增长的不同机制。     

高水平耐力运动员高强度间歇训练的生理机制

次最大强度训练对经过长期训练的高水平耐力运动员的运动成绩和相关生理指标的提高作用甚少。研究发现通过高强度的间歇训练(HIT)可以提高他们的运动成绩。但是,关于高水平耐力运动员 HIT 的相关生理机制并不十分清楚。本文就高水平耐力运动员高强度间歇训练的相关生理机制的研究进展加以总结和展望。     

瘦素(Leptin)的生理作用机制及长期运动对其水平的影响

采用文献资料法,分析瘦素(Leptin)的生理作用机制及长期运动对其水平的影响。结果显示:ob基因编码的Leptin具有降低脂肪含量,维持能量平衡,调节代谢、生殖、激素分泌,提高免疫机能等多方面的功能。长期运动对Leptin的影响较为复杂,除了体脂变化、能量平衡变化和激素水平变化等因素外,可能还有未知因素,需要更多的实验探究长期运动对Leptin调节的作用机制。     

振动刺激消除运动性肌肉疲劳的研究进展及生理机制

振动刺激是一种利用机械振动装置引发肌肉组织产生往复性周期运动的物理方法,可以通过激活肌肉本体感受器,经过单突触和多突触的神经反馈调节,反射性地引起被刺激肌肉产生非随意性收缩。研究发现,运动性肌肉疲劳后,采用25～50Hz的振动刺激可以加快神经冲动发放频率,增强发放的同步性,增加运动单位募集数量,改善肌肉微循环,促进代谢产物乳酸消除速度等,从而在一定程度上能够有效缓解个体主观疲劳感受,增加肌肉力量和肌肉耐力。文章将重点围绕振动刺激消除运动性肌肉疲劳的作用及其生理学机制等问题,介绍目前研究的进展及其存在的问题,展望未来研究。     

新冠疫情背景下瑜伽对机体免疫功能提高的潜在生理学机制

新冠病毒的爆发流行,对人类健康生活产生的极大的影响,持续隔离、控制外出导致的体力活动不足会降低人体抵御病毒感染的能力,对机体系统以及心理产生损害。而瑜伽作为体力活动的一种,是否能够成为预防或治疗COVID-19的辅助性手段?其如何影响机体?本文基于前人研究,对此做了梳理与归纳相关机制,其结论显示:通过瑜伽的呼吸技能以及体式动作,提高机体免疫细胞、免疫能力,有效缓解COVID-19患者的肺功能障碍;另一方面通过瑜伽组合性动作,对自主神经系统产生一定的影响,提高副交感神经的兴奋性,缓解患者焦虑、抑郁等情绪波动,还改善个人的心理健康状态。最后,通过瑜伽冥想可以促进体内褪黑素的生成,提高氧化能力与免疫水平,从而对COVID-19患者也能增加机体抗炎与抗氧化的能力,提高患者免疫能力。     

后激活增强效应的生理机制、诱导条件及适用运动员特点研究

爆发力是快速力量为主导的体育项目中决定运动成绩的重要因素,爆发力的任何变化都有可能造成冠军或者名次的改变,因此如何在赛前准备活动中更大程度地提高运动员比赛时的爆发力成为近年来研究的重点。不断去追求和探索更加合理的、有效的激发运动员爆发力的方法和手段,成为运动员和教练员们所关注的内容。随着学界对于后激活增强效应(postactivation potentiation,PAP)的研究愈发深入,发现后激活增强效应有可能成为通过赛前准备活动提高运动员在比赛中爆发力的突破点,对PAP的功能及其在运动能力上应用的关注和研究与日俱增。许多研究人员在运动试验中,通过诱导出PAP提高了运动员的竞技表现,但因这些实验的变量选取纷繁复杂,研究多集中在PAP对运动能力即时性提升的效果,而PAP诱导效果的影响因素尚不明确。从生理机制、诱导条件与适用运动员特点3个方面进行梳理,分析研究PAP产生的生理机制,PAP进行诱导刺激所需的条件,以及适合通过PAP提高运动水平的运动员的特点,旨在为我国教练员和运动员在竞技训练实践中合理利用PAP提供有益参考。     

意大利奥委会实体化运作机制分析

意大利奥委会实体化运作之所以能够成功，其中的一个重要方面就是得到了法律的授权和承认；还得益于它对足球彩票等体育产品和市场的管理和控制。意大利的社会合作机制模式是保证各地方体育组织、39个全国性单项体育组织、大众体育和休闲体育组织能够紧密地团结在意大利奥委会的领导下开展工作，以天主教为主体的意大利宗教团体，对各层次的体育团体也给予了大力支持。     

超等长练习的生理学机制及练习效果分析

超等长练习是一种发展肌肉爆发力的有效练习方法。为了更好地为从事运动训练的专业人员、体育专业的学生在实践中科学地运用超等长练习，本文运用文献资料法与专业逻辑分析法，对该练习方法的生理学机制及练习效果进行分析和探讨。