“洪昭光带给我们的影响”讨论区

“洪昭光”三个字几乎可以说是家喻户晓了,他所代表的已不仅仅是一个人的名字,如今他更象征着“科学养生”的思想理念。据统计,全国有60万人听过他的讲座,300万人读过他的书籍,用“红遍全中国”形容洪昭光教授,一点都不为过,甚至可以说,洪昭光教授的讲话使数以万计的老年朋友改变了原有的健康观念和生活方式。     

洪昭光的“喝水时间表”

6:30经过一夜睡眠,身体开始缺水,起床先喝250亳升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。8:30清晨从起床到办公室的过程,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先给自己一杯至少250毫升的水!11:00在冷气房里工作一段时间后,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。15:00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料,能够提神醒脑。17:30下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。22:00睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取200…     

八位“国脚”转会带给我们的思考

其实,联赛激战未息,转会之风已起。 这是今年区别于去年的变革,也是对转会制的完善。往年,转会的时间拖得过长,对春训的干扰极大,今年吸取了两年来实践中的这一不足,转会的限定时间提前。于是,球员们尚在比赛之中便考虑转会之事,极为正常。 最先被披露出国脚有转会意向的,是广东宏远队的马明宇,据说是转回娘家四川。接着,又传来该队的国脚黎兵、区楚良也将准备前去西南。此风一经传出,风波便起。原因     

刘翔带给我们的思考

12秒91！8月27日，刘翔以破奥运会纪录、平世界纪录的成绩，为中国体育代表团赢得一枚分量最重的金牌。这是中国田径、乃至亚洲田径在奥运会上的历史性突破，全世界为之震惊，全世界的炎黄子孙都为之骄傲和自豪。欣喜之余，广大田径工作者、教练员和运动员们，到底能够从刘翔的成功中学到些什么？领悟到哪些值得思考和借鉴的东西，以此来推动中国田径更好更快地发展呢？     

BGN带给我们什么?

一个外国人在巴黎游玩，见到一座华丽的建筑，顶上镶着一行大字“雨果纪念馆”。他兴奋地问同行的法国友人：“这就是为纪念你们法国最伟大的作家维克多·雨果而建的吗？”法国朋友摇了摇头：“不，是为了纪念一位同名的商人。”外国人大感诧异：“那这位雨果先生写过什么重要作品？”回答很平淡：“一张支票。” 这是一个小幽默，不很好笑，但有点意味。有钱的商人拿出自己万贯家财的一部分做一些象征性的公益事业，就可以让自己的善名在世上传扬。同时由于他的好名声，他将来的家财只会愈积愈多，远远超出自己起初投入社会的那部分，真正…     

巴尔干足球带给我们的思考

法兰西世界杯上,来自巴尔干半岛的三支球队大放异彩,给球迷留下了深刻的印象。在世界地图上找巴尔干半岛可不是一件容易的事,需要用放大镜,眯着眼睛仔细寻摸,才能发现与意大利隔海相望的地方,有那一个不起眼的小尖尖。这个地方一直很有名,是因为那里老打仗,过去是抵御外来侵略的国家保卫战,比如“瓦尔特保卫萨拉热窝”什么的。后来那里还打仗,只不过是铁托的后代们因扯不清的干系,自己人和自己人死掐。内战直打得昏天黑地,硝烟弥漫,谁劝都没用,弄得全世界都怪腻味的,最后干脆就不带他们玩了,因此在国际体育比赛中,有好些日子见不到“巴尔干游击队”的影子。 巴尔干足球的水平一直挺高,在欧洲有一定的地位,但由于体制、经济和内战的原     

DotA6.55带给了我们什么

悄然间lcefrog将他对DotA最新的理解DotA6.55这个版本带到了我们的身边。我是一个从DotA6.37开始接触这个对抗游戏的玩家,从我的认知应该说这是继6.37-6.41对重生盾的改变,6.48-6.51对跳刀的改变之后,又一个具有历史意义的重大改革版本,它不仅对我们所熟悉的地形有了巨大的改动还对一些装备和物品进行了修改,甚至一口气增加了两个非常具有耐玩性的英雄。那么下面就让我们看看这些改动的重点地方。     

快乐排球教学带给我们的启示

<正>体育课如何让学生动起来,从而帮助学生在动起来的学习中了解适合自己的锻炼,这对体育教师的教学技巧提出了更高的要求,下面我就将自己在排球教学中的思路和创新教法一些想法介绍给大家,供大家参考。     

“林书豪现象”带给我们的启示——CBA联赛外援引进冷思考

林书豪的出现给2012年的NBA赛场带来了很多惊喜。通过对＂林书豪现象＂的分析可以折射出一系列值得关注的问题。其中,如何让外援更好地为CBA联赛发展服务,如何实现CBA联赛中本土球员的可持续发展,值得借鉴和思考。     

伦敦奥运会击剑比赛带给我们的启示

在2012年伦敦奥运会上,中国击剑队表现优异,雷声获得男子花剑个人赛冠军,女子重剑团体则在世界之巅绽放最灿烂的"中国笑容"。在看到成绩的同时,我们必须清醒地认识到,击剑在中国仍是一个潜优势项目,基础还很薄弱,无论是优秀运动员、教练员的数量,还是裁判员的水平和科研人员的服务意识,都需相关从业者认真思考,以促进我国击剑运动的健康、持续发展。1奥运会击剑比赛选拔办法与赛制特征奥运会击剑比赛的选拔制度和比赛办法,给非欧洲运动     

流星闪过的光亮 李小龙带给我们什么

1940年11月27日,在冬日午后温暖的阳光中,一个小生命在美国三藩市诞生,没人能够想到,这个襁褓中的男婴,便是之后声震寰宇的李小龙。1973年7月20日,依然超乎人们的想象,人们眼中永远不知疲倦,永远精力旺盛的李小龙,在那个异常闷热的夏天戛然结束了年轻的生命。     

“波普教皇”如何影响我们

20世纪90年代,安迪·沃霍尔的一幅"橘色玛丽莲"头像在纽约苏富比以1700万美元成交,让艺术市场一时紧张起来。这位波普艺术"教皇"一生作品数量巨大,这次他离世后首次出现的拍卖高价,使其在市场上开始跻身于和毕加索、凡·高等现代主义大师价值相当的地位。今天看,这只是沃霍尔作品进攻当代艺术市场的开始。2006年11月15日,纽约佳士得"战后及当代艺术"拍卖中,一幅安迪·沃霍尔20世纪70年代创作的蓝色《毛泽东肖像》亮相。     

一节美国SPARK体育课带给我们的启示

2010年元旦前夕,笔者有幸在华东师范大学篮球馆观看了一节真正的美国SPARK体育课。本节课适用年级为小学六年级,主要授课内容为篮球技术课的传接球,授课教师则是59岁的美国西弗吉尼亚大学体育与运动科学学院博士生导师——Lynn Dale Housner教授,     

日本社会体育指导员体制带给我们的思考

群众体育和竞技体育是体育事业的两大支柱,坚持全面落实《体育法》和《全民健身计划纲要》、坚持普及与提高相结合、实现群众体育和竞技体育的协调发展是我国体育事业发展的根本目的。在当前“健康第一”、。‘终身体育”的观念日益广泛而深刻地影响着人们的时候,作为体育工作者,我们注意到了邻国日本自1987年颁布了《社会体育指导员知识技能考核与评审制度》以及     

“里八字”脚带给我的变化

“哎呦喂！曼漪呀！你怎么又摔跤了呀!真是的,你就不能注意一点吗？”我委屈地坐在椅子上听我的娘亲大人训话。这又不怪我,是我自己摔倒的。我又不能控制我不摔跤,我用手摸了一下膝盖,哎哟好疼呀,血肉模糊。姐姐在旁边说：“曼漪是自己踩到自己鞋带上摔倒的,自己绊倒自己的。”     

“505”红鸽子带给我幸福

我今年65岁,是河南省委党校科学社会主义教研室的副教授,1990年12月已办理离休手续,不过现在仍在返聘,是《长寿》杂志的长期订户。我从小就肠胃不好,经常泻肚,正常情况下每天也要大便3～5次,而且     

新西兰足球的崛起──大洋洲杯赛带给我们的启示

新西兰队从国际赛场上消失已经整整16年了,可以说是销声匿迹。如今他们终于重新走进了我们的视线,并且决心重整旗鼓在联合会杯的比赛中一鸣惊人以获得人们的尊敬。1982年在新加坡,新西兰队在加赛中战胜了中国队。这对于中国队来说也许有些不公和残酷,但新西兰队却有史以来第一次取得了进军世界杯的资格。不过从此以后新西兰队开始走入低谷,陷入了一段异常艰辛的时间。造成这种现象的主要原因之一就是严重的资金短缺。新西兰足球水平迅速下滑,同时澳大利亚队异军突起逐渐在澳洲占据了主导地位。而且这两支传统的老对手慢慢的不在同一档…     

“足球绿洲”带给中国足球的人文思辨

本文结合对人文环境内涵的认识,以人文视角分析了＂临颍模式＂在足球人文环境建设上的成功之处,针对中国足球人文环境的不和谐因素,提出建设性创新机制。     

杂技带给我们的——大型原创主题杂技秀《我们年轻,我们去追梦》观感

杂技应该带给我们什么？惊险、刺激、紧张、兴奋、愉悦、释然……相信太原的许多观众是带着这样的期盼来到剧场,等待太原杂技团大型原创主题杂技秀《我们年轻,我们去追梦》大幕的徐徐拉开。这是太原杂技团改制以后的第一炮,热爱杂技的观众当然希望它能成功,更相信它一定不同凡响。