"烦恼"纯属"多虑"

人们在生活中总免不了有一些烦恼的事儿.有些烦恼来自外界,必须正视;而大多数困扰则源于内心,这就是所谓的"自寻烦恼". 有个和尚,每次坐禅都幻觉有一只大蜘蛛跟他捣蛋,无论怎样也赶不走,他把这件事告诉了师父.     

请用"第二眼"看学生

2年前,我的师父一开学就给我讲了一个故事:一个调查者受命去访查该地区贫困的原因.出发前,就有人告诉他,那儿的人特别好吃懒做,无所事事.这话给他留下先入为主的印象.     

"不与民争食"的大将陈赓

国家三年困难时期,中国人民解放军大将陈赓为百姓忧心,脸上时常蒙上阴影. 他先是"撵"儿女.他对大儿子陈知非说:"现在是困难时期,全国人民的生活都很苦.你们搬到工厂去住集体宿舍吧,一星期回来看我一趟.你们身上穿的,肚里装的,都要跟工人一样."     

电话"报喜"的魅力

本学期,我任三年级某班的体育老师.这个班上有40名学生,属于我们学校的"小班",学生的家庭条件优越,个个都是家里的"小皇帝"和"公主",所以在班上都很有"个性". 第一次上体育课,看到体育委员A整队后,我惊讶发现他管理能力很强,有威望,短短几分钟他把学生管理得井然有序,把那些"买他的账"的学生,抓出来6个,而且每个人的"罪名"都能清楚述说.     

"小提琴"揭秘

许多球员在进球后都有自己的专属庆祝动作,吉拉迪诺也不例外,不过他的动作异于常人,既不是一边奔跑一边咆哮怒吼,也不是端着机关枪对着队友一通扫射,而是平静地走到场边,拿出一把"隐形的小提琴",开始演奏音乐.因为这个特殊的动作,球迷都喜欢称他为"绿茵艺术家".     

"创业者"李斌:我从未怀疑过自己

很少有人像李斌一样,不到四年经历人生的大起大落:2018年蔚来汽车成功上,作为三家上市公司的创始人,他一时风头无两.2019年企业濒临"破产",他口袋里的资金按天计算,被业内称为"最惨的人".2020年蔚来汽车触底反弹,他顽强地把自己从悬崖边拉了回来.刚刚过去的蔚来年会"NIO DAY"上,散场后的李斌终于放松下来,和...     

"破窗理论"与课堂管理

多年前,美国斯坦福大学心理学家詹巴斗进行一项试验,他找了两辆一模一样的汽车,把其中的一辆摆在帕罗阿尔托的中产阶级社区,而另一辆停在相对杂乱的布朗克斯,他把车牌摘掉了,并且把顶棚打开,结果这辆车一天之内就被人偷走了。而放在帕罗阿尔托的那一辆,摆了一个星期也无人问津。后来,詹巴斗用锤子把     

美国篮球一代巨星——"J博士"传奇

J博士是个响亮的名字,在美国家喻户晓,在全世界也不乏崇拜者.J博士并非什么学术头衔,而是朱利叶斯·温菲尔德·埃尔文(又译欧文)的绰号.这是一位了不起的篮球名将,他把自己的名字与一种篮球风格紧密地联系在一起,与美国篮球的一个时代紧密地联系在一起.在费城,人们干脆这样划分篮球历史:前埃尔文时期、埃尔文时期,以及刚刚开始的后埃尔文时期.在美国职业篮球场上,J博活跃了16个赛季,直至1987年.如今,他已告别球场,坐进他的埃尔文公司豪华的办公室里.他是为数不多的运动员出身的大企业家之一.J博士的钱财恐怕已经多得无法细算,可他总不愿意忘记自己卑微的出身,以及童年时代作     

"老枪"王义夫的奥运不了情

王义夫,一个家喻户晓的名字,一段射击史上的不老传奇。他已然成为中国射击界一座不朽的丰碑,一面光辉的旗帜,引导后来者不断去拼搏、去奋斗。而今,人们都习惯用"六朝元老"来形容王义夫,这4个字不仅浓缩了王义夫已逝     

危险关系

“个性球员”曼奇尼 “我不能每天都和他讲话,不然的话我需要去看心理医生.如果我和他是队友,我估计每天都会照他脸上给上一拳.”是的,即便是自己亲手培养的爱徒,天赋异禀的个性青年“巴神”巴洛特利,曼奇尼也会与他冲突不断. 当把曼奇尼三个字敲入搜索引擎之后,最多的新闻就是曼奇尼最近又与某某球员发生冲突的消息,而位于次席的才是他的下课风险讨论.     

飞盘运动在美国

每逢夏季的周末,在美国南加利福尼亚的拉米达拉公园,到处可见两人或四人对掷单飞盘或双飞盘.一个头戴棒球帽的人,技术尤其娴熟,他轻盈地跃起,伸手稳稳地把飞旋而来的飞盘抓住,又有力地把它掷到空中.他不是一般的选手,他是在九届美国飞盘公开赛中八次蝉联世界冠军的斯科特·吉默曼.飞盘起源于美国.早在三十多年前,人们就餐后喜欢把面包盘掷来掷去,从中取乐.由于盘子旋转飞行稳定,逐渐发展成一种游戏.W·O公司根据流体力学原理,最先制造塑料飞盘出售,并把它称作"抓     

他热爱体育运动

在上海市庆祝"七一"游泳兴趣赛上,几位局以上干部,听罢"各就各位"的号令,有的站住跳墩上,有的站在水中作好比赛准备."呯"地一声枪响,但见一位壮实的汉子,劈波斩浪,奋勇争先,夺得亚军,他就是轻工业局党委副书记黄水辅同志.进军"好望角"老黄今年五十三岁,游泳是他的第一爱好.他在青年时代,就常常到游泳池里去"插腊烛",学"闷水";他常常往池子里丢一只"铅角子",足足憋上一口气,一个猛子扎到水里,"狗爬式"潜到水底把铅角子摸上来.他的水性就是在这插腊烛、摸角子的游戏中慢慢练就.当他进入局领导班子以后,每年夏季都要抽空到淀山湖大风大浪里去经风雨见世面.开始几次,他从游泳场出发,游到航标灯返回,觉得很吃力,游了几次,便觉得不过瘾了.下一个目标,老黄风趣地把它定为"好望角".这     

答疑解惑 / 最读者 / 读者支招 / 养生诗歌简

最会玩的读者：高中梅 冬天是让人懒洋洋的季节,通常到了这个时候大部分人都会选择“猫冬”,但山东滕州市的高中梅读者却把冬天当做了“最好玩”的季节。想运动的时候,他会相约三五好友滑向冰天雪地的郊外,去呼吸新鲜空气,去舒展身心。想安静的时候,他会在一个飘着雪花的下午,沏一壶淡茶,于捧一本好书,让文字温暖心灵。在众多运动中,高中梅最喜欢冬钓,     

蹩马腿

小曹经常赶着他的马车去新立村收废品,一来二去和村民混熟了。一天,他发现村口有一伙人在下棋,就把马车往道边一撂,钻进人群去支着。众人发现他支着有两下子,便怂恿他上场一决高下。小曹也不客气,撸胳膊挽袖子就下起来了。下着下着,他的马想吃沟沿的     

身边的钓鲌高手曾新建

与曾新建认识很久了,五年前,我们都在大港桥水库的橹树坞里钓鱼.后来,就一直没见过他.今年突然又看到他来大港桥钓鱼.那天,我把车停好后,就站在高高的路基上向大港桥水库边一望,一个身着浅黄色衣服的人正在我要去的位子上奋力抛竿.我拎着包向他走去,那是个身高较高,微微有些发福的三十四五岁的人.当我走近一看,原来是曾新建.他爱人也是三年前调到县城来教书的,成了我的同事.所以,我和他聊了几下便往另一个好位子去钓鱼了.到了星期一上班时,他爱人与我见面谈到钓鱼,她让我跟他老公一起出去钓钓鱼,我也满口答应了.     

阿诺德绝非"现代体育之父"--兼答熊斗寅同志的商榷之三

阿诺德是"现代体育之父",他首次把竞技体育引进学校,改革了学校体育,又把改革了的体育推向社会,形成三者的统一体,因此,现代体育从开始就具有"整体性".事实是这样吗?经过考察,发现这又是一桩不大不小的作伪事件.     

获得幸福的九种习惯

从前,有一个聪明的国王在通往他城堡的路上放置了一块巨大的砾石,想看看谁会把它搬开.郡主与贵妇们都绕开巨石,而且气愤地指责国王没有把道路清理干净,但谁也没有去挪动那块巨石.她们总是一味抱怨不喜欢的事物,并深为这种毫无益处的习惯所困扰.     

观照/静心

观照 把你的心敞开 通向宇宙深处 然后耐心等待 当他来临 要全身心地 觉知他 观照他 你要看着他 一动不动地 直到他的光芒无限延伸弥漫 将你包围直到 你感到你的呼吸从宇宙深处 向你传送那么你就是 一个圆满一个无限的喜悦 你就回到了 曾经梦想的美好家园 静心 把心在宇宙中安放 去听流水的声音 去者已去 来者未来 何处金光 当下即是     

加"1"减"1"的奥秘

一、加1人减1人 一次分组竞赛练习结束后,在下次练习前进进行人员调整,即把倒数第一队伍中身体素质较差的一名队员调到第一名的队伍中去,并进行语言调动:"每个人的身体素质和认真态度是不一样的,所以教师在分组时不可能做到绝对的公平,但是为了能让输的队对赢的队更加佩服,我刚才在最后一名队伍中随意挑一名同学(注意语言的运用,不要伤到学生的自尊)放到第一名的队伍中.     

我成了"神行太保"

早在高中毕业体检的1956 年,大夫就说我是扁平足。后得知扁平足不能走远路,便立志突破这一障碍,誓把扁平足练成“铁脚板”。此后上大学直到参加工作, 只要一有机会,便以步代车、代船,既完成工作任务,又磨练了脚板,锻炼了身体。退休后,我更“变本加利”地练习远足。1993年-1994 年去海南省三亚市打工,驻地在距三亚市7公里的“荔枝沟镇”。为了饱览三亚的风光,我经常先走到三亚市,再辗转步行去其他风景区游览。如由三亚市去“天涯海角公园”及在建的“凤凰机场”,去“羊栏镇”、“安游镇”,去“鹿回头半岛”,甚至经海南岛最南端的“锦妈角”去“亚龙湾”等。