首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
相似文献
共查询到1条相似文献,搜索用时 0 毫秒
1.
帮你圆一个“腹肌梦”——躯干支柱力量之腹肌组合练习(二)
孙奇
《羽毛球》
2020,(2):94-95
从上一期开始,我们给大家介绍脊柱段躯干支柱力量之脊柱腰段的练习方法。腹部"八块肌"不仅好看,还能够证明其拥有者的腹部力量。这一期,我们继续帮大家圆一个"腹肌梦",再介绍八个腹肌力量的锻炼方法。需要提醒的是,练习时,需要在完成一个大组后,间歇2至3分钟,然后再进行一个大组练习。
相似文献
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号