看槌头瞄准闪带法

闪击带球是门球比赛中经常运用的一种重要的击球技术。我在练球中摸索出一种看槌头瞄准的闪带方法,现介绍如下。一、纵向瞄准法撞击对方球后,等球停稳捡起他球,对着自球与闪带的目标球纵向瞄出一条中心连线,然后把槌头笔直放在距自球30厘米的中心连线上并保持槌头不能再移位。这时,用左脚踩自球与中心连线呈45°角。放置他球时要看准、槌头前端、后端和自球这三个点相连的中心线,再把他球放在这条中心线上,然后撤杆击球,撤杆时一定要保持槌头与中心连线和击球点相吻合。撤杆的距离视目标球的远近而定,但尽量撤得近一些,以保持击球的稳定性和…     

击球秘诀

要做到击球命中率高,必须做到三个字:精、稳、正。精:即瞄准要精确,要做到瞄准精确,就要牢记瞄准的程序:首先,从目标瞄向自球,而后在自球后35- 40厘米处站正位——两脚与自球成等腰三角形;然后, 将槌头放到自球后5-8厘米处,眼睛从槌柄顶站中心,瞄向槌头前端中心、自球中心、目标中心,形成四点一线; 最后,先将球柄轻推向后拉(槌头不动),以免影响视     

直立纵向闪带

目前门球球友绝大多数闪带球采用横向闪带姿势。我个人采用直立纵向闪带球。直立纵向闪带球便于瞄准,命中率高,击球方便,用力容易控制。直立纵向闪带球:1、捡球:左手捡球,右手拿球杆。2.看:看自球与目标球中心线。3、站位:左脚尖离自球10厘米左右,右脚尖离自球45—50厘米左右(根据各人身高而定)。右脚中心线垂直两球中心连线的延长线,且脚尖离两球中心连线的延长线10厘米左右。     

星伟台球教室基本击球方法

1.推进球水平持杆,击打主球中心击点。当主球与目标球相撞后,目标球前进,主球也同时跟在目标球后面,缓缓向同一方面前进,行进一段路程后才慢慢地停住,这就是推进球的打法。注意用力要适中,不宜过重或过猛,否则会变了跟进或定位球。 2.跟进球水平持杆,击打主球中上部击点,当主球和目标球相撞后,目标球被撞半进、主球同时也紧跟在后面,不停地跟到所需要停的位置,故叫跟进球。 3.定位球水平持杆,用腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍偏下的击点,主球略带滑动前进。不妨球与目标球相撞后,主球把自己的前进动力全部传递给了目标球,目标球则前进,则主球因失去动力,便停在与目标球相撞的位置,因此就叫定位球。 4.拉杆球(亦称缩杆球) 水平持杆,甩腕击打主球的中下部击点,利用甩腕的较强爆发力,使主球反转向前滑动。当与目标球相撞瞬间,目标球因被撞前进,而主球则借相撞的反力而释放了反转力,便向后旋转退回,因此叫它为拉杆球。但要注意打拉杆球时,主球与目标球不能相距太远,一般在30厘米左右后退效果最好,距离越长则后退距离越短。根据个人的练习程度可以逐步提高长距离拉杆的速度和主球回后的距离。(图5)     

试论同场对抗性集体球类项目以争夺球权为中心的防守理念--以篮球项目为例

在理清同场对抗性集体球类项目(篮球项目)运行规律的基础上,提出了以争夺球权为核心的防守理念——球权理念。运用文献资料调研、录像分析、数理统计等研究方法,以球权理念的角度,对篮球防守进行重新认识,提出新的原则要求(以盯人为例):防有球运动员时,防其技术特点,以争夺球权为中心,手脚并用,主动干扰、破坏,顽强追防,造违例和犯规;防无球运动员时,控制性地人球兼顾,以争夺球权为中心,根据球的威胁程度,不断调整自己的防守位置,适时大胆放弃,果断夹击、补防与轮转。并在此基础上,分析、总结了篮球比赛中各种获得球权的具体方法,为防守训练提供了一种新的理念基础。     

闪击方式与基本应用技术

关于闪击球的姿势与基本打法,不再赘述,本文重点谈闪击方式与应用技术。一、闪击方式1、正放正打:自球、他球球心连线与踩球脚垂直,槌头中心线与击球方向线重合,这是常用的闪击打法,如闪送球过门、闪带球、闪撞柱、闪送位等多数是用正放正打法。2、正放斜打:自他球中心连线与踩球脚垂直,槌头中心线明显与瞄准方向线有角度。这种方法多用于躲开障碍物(门柱、终点柱、他球),闪送己方球过门、撞柱或闪带对方边线球等,如在自球近处瞄准方向线上另一他球,用正打方法容易使槌头触及该球造成触球犯规,采用斜打较好,能避免触球犯规。只要将被闪击的…     

篮球防守的基本原则与训练方法

在防守教学中我假设通过篮圈中心的投影有一条线,把球场纵分为两个面,有球的一面称为“有球侧”,另一面称为“辅助侧”(见图1)。如果球由有球侧传入辅助侧,那么两侧的名称就要对换。有球侧也称     

闪击越顶球的探索与研究

所谓闪击越顶球,就是通过击打自球而产生的冲震力将扶置于自球斜前上方的他球从空中震出,越过障碍球的一种特殊技术。如图1所示: 闪击越顶球的技术要领闪击越顶球的运作,要手脚并用,技术难度较大。但是只要身体灵便,在实践中细心体会要领,经过勤学苦练,做到程序清楚、动作规范,是完全可以掌握的。闪击越顶球与闪击球的程序大同小异,其操作步骤是:侧站位、踩直角、放他球、横瞄准、击自球;具体方法(仅以右手为主示范)分述如下。 1.侧站位:击球员身体正面应与自球和目标(门或柱)连线相平行。 2.踩直角:用左脚脚趾部位踩住自球中心,并与自球和目标连线相垂直。自球左半部位留作     

2003年晋升门球国家级教练员考试试题与答案(技战术部分)

一、填空题(10分、每题5分) 1、擦边球的基本打法,实际上是瞄准点不在他球中心的撞击球。     

对几种体育器材的改进

一、对球针的改进 1.原料:2×2cm的薄铁片一块。 2.改进方法:在铁片的中心位置,钻一小孔。使之正好把球针穿过,至铁片靠住球针的底部,然后,将铁片对折,夹住球针的底部。     

内向线供球①(三人战术)

内线与外线的配合及其应注意的问题这是为了培养内线与外线配合的练习。外侧的队员在前锋位置接球后,向中锋供球,使中锋在一对一情况下较容易进攻的同时,还可以将球再传出来,马上投篮。此练习关系到中锋接外线的传球以一对一为中心,配合传球移动将球回传等练习。内外配合的时机非常重要,而且掌握起来有一定难度。练习以三人     

挥棒击球与打击中心概念

棒球运动中挥棒击球时球与棒接触点的选择是打击中心原理的一个应用实例。这里挥击技术要求回答的问题有两个:一是让球触在何处才能使握棒的手不受振动和刺痛;二是让球触在何处才能使所用的力量充分“贯注”到球上。一般力学和物理学书籍中     

网球业余选手易存在的技战术问题

一、技术方面 1.正反拍击球时,尤其是击快速球时,由于侧身击球的动作未完成。往往将球击出了对角线外而失分。同时,也由于侧身转体不够,很难击出直线球。 2.在还击对方打来的低球时,由于身体重心下降的低度不够,因而难于将球准确地击在球拍的中心(即甜点),以致造成失误。     

首相开球

英国首相撒切尔夫人闲暇之时喜爱打球,难怪伦敦一间网球与健身中心开幕式要请她打第一个球。看,她还是赤足上阵呢!     

打擦边球的目测法

擦边球在门球运动中应用很广泛,因为它能随时改变自球的方向和目的地,打好擦边球也会使战术上发生急剧变化,在关键时刻能力挽狂澜,转危为安,甚至取胜。打好擦边球在球场上只能应用目测方法进行,是要在他球偏中心及球外(左或右)测定一个瞄准点,然后撞击。用图示说明:设自球 A,他球 A′二个圆(A、A′各是两球的中心点)。     

难忘的尼姆之战——第三届世界杯男子团体赛纪实

1994年11月16日下午,法国尼姆市体育馆内灯火辉煌,几千名观众的视线都聚集在中心球台。这里正在进行的是第三届世界杯男子团体决赛。交战的双方是中国与瑞典。当刘国梁一记漂亮的反手攻球将佩尔森的来球打死,中国队卫冕成功时,林志刚第     

门球基本技术——擦边球

一、擦边球的基本打法:实际上是瞄准点不在他球中心的撞击球。要能真正认识到这一点,就能克服怕擦空的心理状态,较快的掌握基本要领,打好擦边球。     

左撇子攻略（11）--防守的分工

攻略29两人中间的球该谁打？ 我们曾经介绍过,在右半场发球采用中心战略是特别有效的作战策略。由于球发到中心区会迫使对方回球的角度受限,为本方创造出有利于抢网截击的条件。这种中心战略,即便是对于一对新搭档来说,也是一种很重要的战术。     

内向线供球①（三人战术）

内线与外线的配合及其应注意的问题 这是为了培养内线与外线配合的练习。外侧的队员在前锋位置接球后，向中锋供球，使中锋在一对一情况下较容易进攻的同时，还可以将球再传出来，马上投篮：此练习关系到中锋接外线的传球以一对一为中心，配合传球移动将球回传等练习。内外配合的时机非常重要，而且掌握起来有一定难度。[第一段]     

沉默是金

很早以前,阿兰·休斯顿就学会了用自己的比赛来表明自己的观点,从那以后,就再没有人能够阻止他继续这样做下去。喀,喀,喀……纽约尼克斯队正全速运动在拿骚考利休姆中心那不同寻常的地板铺成的场地上。那时NBA正在休赛期,纽约尼克斯全队来到位于长岛中心的考利休姆中心,参加一场与新泽西网队对抗的表演赛。球打在篮脖子上,那是种因为篮脖子和篮板的缝隙很大而使球砸在上面的声音也变得古怪刺耳的声音,听起来很不舒服。喀,喀,喀……