培养幼儿科学卫生的起床习惯

有位名人说过 :行为养成习惯 ,习惯形成性格 ,性格决定命运。这句话深刻地揭示了一个人的行为习惯 ,对于他的一生有着重大的影响。因此 ,在幼儿的成长过程中 ,我们尤其应该注重培养其养成良好的行为习惯。一、循序渐进 ,培养幼儿起床的常规起床是幼儿一日生活的环节之一 ,多数老师在幼儿起床后 ,就让其迅速穿上衣服 ,然后叠好被子 ,清理床铺。其实这种做法既不科学又不卫生。幼儿睡眠时 ,由于机体的新陈代谢 ,排出部分化学物质和汗液 ,这些污染物会附在幼儿盖的被子上。如果起床后立即叠被子 ,附在被子上的污染物则无法散开 ,被子就会发潮且…     

午睡后的锻炼——“起床操”介绍

幼儿午睡起床后,往往是迷迷糊糊,好象没有睡够,坐在活动室打着呵欠,揉着眼睛,不能较快地以充沛的精力、敏捷的动作转入下一活动。于是我们设计了不同年龄班的“起床操”。这样使幼儿不仅能从睡眠状态转入正常活动中去,而且还能在“起床操”的音乐声中统一完成起床后的整理工作,锻炼了幼儿的独立生活能力,培养了同伴间相互帮助的友爱精神。     

对难以入睡幼儿的几种教育对策

在幼儿生长发育过程中,睡眠非常重要。有资料显示,幼儿生长时期最重要的生长素是睡眠时由大脑垂体分泌的。因此,必须引导幼儿养成正确的睡眠习惯。 随着幼儿年龄的增长,神经细胞体积增大,神经纤维增长,分支增多,神经系统的结构和机能日趋完善,兴奋过程和抑制过程都在不断地加强。兴奋过程的加强,使幼儿睡眠时间逐渐减少,觉醒时间不断延长。有些幼儿上床后长时间难以入睡或根本不睡,针对这样的幼儿,以下几种做法可以借鉴。 1.与幼儿家长加强联系和沟通,了解幼儿在家睡     

谁的鞋娃子吵架啦

新入园的小班幼儿穿鞋时,常常分不清左右脚,经常穿错。于是我想了一个办法,每当午睡起床后,鼓励幼儿自己穿鞋子,穿完后坐好,等我检查。我请一个穿错鞋子的小朋友到前面来,我说:“哎呀,你的两只鞋娃子在吵架吗?你看他们都歪着头谁也不理谁,好像在生气。我帮你把他穿好,让他们成为好朋友好吗?”于是,我把穿错的鞋子换过来,并说:“你们看,现在两只鞋子在对着脸呢!”“现在请大     

冬季幼儿保育五注意

时光匆匆,不经意间我们又迎来了一个冬季。寒冷的气候会给幼儿园的保育工作带来一些困难,如,幼儿入厕困难、幼儿怕洗手、饭菜容易变凉,等等。那么,在冬季我们应如何抓住要点,与幼儿一起轻松地度过“难关”呢?我们的做法是:一、盥洗时,准备温水及护肤品冬天幼儿怕洗手,因此,我们及时将温水盛放在保暖桶或水壶里,让幼儿用温水洗净小手。我们还提醒幼儿及时涂上护手霜,给他们家庭般的温暖。二、入厕时,及时替幼儿整理衣裤冬天气温低,家长们往往给幼儿穿很多衣裤。入厕完毕,幼儿的衣裤往往会不整齐,有的还会“拖泥带水”,还有些幼儿由于来不及脱…     

一双小舞鞋

白色带松紧的小舞鞋,轻巧方便,价格便宜,我班大多数女孩都有一双。因为式样一模一样,午睡起床时,许多幼儿往往不看仔细,穿起一双就跑。因此,经常有家长拿孩子穿错的鞋来调换。 一天下午离园时,小朋友们陆陆续续被家长接走了。“婷婷!”卞华婷的妈妈来了。卞华婷跑到妈妈面前耳语了几句。妈妈带着她来到我的面前说:“老师,婷婷的鞋子穿错了。前几天,我刚给她买的一双新舞鞋,今天午睡起床后竟     

我的读书生活

穿了旧衣裤,带着闲适的心情去读书,但却不爱看闲书。 十多年来,读书简直非在家里不可——一星期总有三四天到离家仅一箭之遥的垦德堂去教书、看信、开会、会客,但回到家里即急不可待地脱掉皮鞋,穿上旧衣裤．这样才有心情去读书、写作。我在家里,从起床到上床都是穿着台制皮拖鞋的（王洞有机会去台北,总不忘多带几双回来）,     

小常识:起床后不宜马上叠被子

幼儿起床后立即叠被子,这样做符合卫生要求吗?回答是:不符合卫生要求. 因为幼儿在睡眠时,机体新陈代谢排出了大量的水气、汗液.这些废弃物质,都被被褥吸收和吸附.如果起床后马上叠整被子,人体皮肤排出的大量水分,会使被子受潮,废弃物质不容易散发,时间长了,极有碍幼儿身体健康.因此,幼儿起床后应把被子掀开,同时打开门窗,待10分钟后再叠被子.并要经常晒洗被褥,利用紫外线杀灭病菌.     

整理衣服有妙招

每天午睡起床后,总有幼儿不是穿错了鞋子,就是扣错了扣子;有的幼儿裤子扭在一边,有的幼儿衣领参差不齐。因此,教师每天要花费较长时间帮幼儿整理衣服。一天,我尝试把《对面的女孩看过来》的歌词改为:“床上的孩子快下来,快下来,快下来,活动室里很精彩,大家一起快快来。我上看下看左看右看,某某的某某没穿好。”这样,谁的衣服没整理好,大家便用歌声告诉他。这一招不仅解决了幼儿整理衣服的难题,还使每天午睡起床成为幼儿的一个快乐驿站。——山西万荣县五一幼儿园杨咏梅整理衣服有妙招$山西万荣县五一幼儿园@杨咏梅     

床上的孩子快下来

每天午睡起床后。总有孩子不是穿错鞋子、扣错扣子。就是裤子扭在一起、领子折不整齐。我每天都要花费较长时间帮孩子整理衣服。一天，我无意间哼起《对面的女孩看过来》时，惊奇地发现孩子们的眼睛都随着歌声上下左右地移动。我忽发奇想。把这首歌的歌词改为：     

午睡后小谈十分钟

经过两个多小时的睡眠,每天午睡起床后,总有部分幼儿睡眼朦胧,坐在小椅子上发呆,有一段比较长的时间精神不振作,影响了下午活动的开展。同时,我也发现幼儿起床前总喜欢在小床上谈话,而不愿意起来走动,我想了好多办法也没有改变这种状况。于是,我决     

切莫忽视幼儿的睡眠卫生

笔者对浙江大学幼教中心40名2～6岁幼儿就幼儿睡眠卫生状况(包括睡眠环境、衣着、盖被、睡眠习惯等)向幼儿家长进行了问卷调查。现根据调查情况,分析如下。一、幼儿与大人同床睡眠较普遍,占65%。其中2～3岁的比例高达75%。这客观上固然与目前家庭住房紧张有关,但不少家庭的住房是可以容纳一张幼儿的小床的,而且有些有小床的家庭那张小床却形同虚设。究其原因,是家长怕孩子单独睡容易受凉感冒,不安全。有的家长把孩子搂在怀里睡。大人和孩子同睡一被的占调查人数的25%,幼儿年龄越小,与大人同     

起床后别急着叠被子

多数幼儿园幼儿午睡起床后,穿好衣服立即叠被子,其实这样做是很不卫生的。幼儿在睡眠时,机体新陈代谢排出大量的水蒸气、化学物质和汗液,这些污染物会附在被子上。如果起床后立即叠被子,附在被子上的污染物无法散发,时间长了,被子会发潮有味,有碍人体健康,尤其是南方空气潮湿,容易滋生细     

孩子的睡觉问题

与成功地培养饮食习惯(经验见本刊今年第四期《儿子的吃饭问题》——编者注)相反,我们在孩子睡眠问题上却走了不少弯路。现在回想起来,走弯路的原因,主要是源于我的两种模糊认识:其一,分床睡与合床睡各有利弊,并非一定要孩子独睡;其二,睡眠的多少因人而异,不必强求孩子早早上床入睡。现在看来这后一种认识是不正确的,因为对孩子的睡眠时间不作些要求,就造成孩子每天实际睡眠时间只有10小时左右。而专家认为此时幼儿的睡眠时间应保证     

风爷爷在敲门

午睡起床的音乐响起,幼儿迅速地穿着衣服,老师去室外帮幼儿收鞋子进卧室。因为外面有风,怕吹到幼儿,所以让幼儿在卧室里面穿,穿好直接进教室。     

改变幼儿不良睡眠习惯 促进幼儿体魄健康发展

良好的睡眠习惯,对幼儿身心的健康发展有着重要影响。近两年来,在幼儿午睡的管理工作中,我们发现幼儿不良睡眠习惯渐呈上升趋势。主要表现在:幼儿入睡慢,大部分幼儿上床半小时以后才入睡,甚至个别幼儿根本不午睡;睡姿不正确,有俯睡、蒙头睡觉的现象;睡眠时存在一些不良习惯,如在床上玩耍等。 幼儿为什么会产生这些不良睡眠习惯?他们在家里睡觉情况如何?能否家园结合,采取措施予以纠正?我们带着这些疑问,对我园100名     

小星星

夜晚,我睡了.可爱的小星星们起床了,穿上绚丽多彩的校服,在月亮老师的陪伴下,兴高采烈地来到了学校.     

小班幼儿午睡护理三步曲

小班幼儿午睡一直以来都是教师护理的棘手的问题。而到了秋、冬季节,光帮孩子脱、穿就是已经是手忙脚乱了。幼儿起床后,老师来不及帮他们穿衣、穿鞋、梳头、整理。因此,教师要重视研究,有条不紊地做好幼儿午睡管理工作。     

忧郁女孩成长记

<正>一、忧郁的女孩小语（化名）,15岁,初三女生,偏瘦弱,面色苍白,喜欢穿深色衣裤,说话有礼貌,声音偏小。初次访谈时,小语自述倒霉事情都凑一起了,自己情绪不佳,容易哭泣,最近半个月睡不好觉,做事情提不起精神。在小语的要求下,父母曾带她去看过精神科医生,诊断为青少年情绪障碍。小语遵医嘱服药,定期复诊,睡眠质量有所改善,但情绪状态仍不佳。医生建议辅以心理咨询,小语主动向家长、     

准妈妈睡眠不足对胎儿有影响吗？

我现已怀孕24周．晚上睡眠质量很差．经常入睡后3小时左右就醒了。接下来就很难再睡。早上起床会出现黑眼圈．头脑不清醒．腰很累等现象。请问,这种状况对胎儿会有影响吗？