“双减”背景下初中生课余时间管理能力培养策略

“双减”背景下,学生可以自主安排的课余时间大幅增多,学习生活更加具有弹性、个性和趣味性,这对学生的课余时间规划和管理能力提出了新的要求,不少学生对此感到迷茫和不知所措。学校可通过心理健康教育实践活动,帮助学生树立时间观念,培养课余时间管理能力和规划能力,让学生的课余时间过得愉快充实而有意义,提高学生的综合素质。     

“双减”政策下小学高年级学生时间管理能力的培养

学会自我管理是学生自我教育的第一步,而时间管理是自我管理的核心。通过调查可知,当前小学高年级学生存在缺乏时间管理意识、方法和时间管理意志薄弱等问题。随着“双减”政策在全国施行,小学高年级学生的时间管理问题成为一个需要学校、家庭以及学生自己关注的重点问题。“双减”政策通过“减轻学业负担,营造良好的时间管理氛围”“提高学生时间管理的意识、计划性和分配性”两方面对学生的时间管理产生积极影响。因此,在“双减”政策背景下教育各方应注重培养学生的时间管理能力,改革教育评价,发挥学校时间管理教育的主阵地作用,发挥家庭时间管理教育的协同作用,发挥学生时间管理的主体作用,培养学生的时间管理能力,促进学生成长发展。     

心理健康教育主题式同课异构的教学指导策略——以“时间管理”为例

心理健康教育活动课(简称“心育”课)是一门年轻的课程,注重学生的活动和体验.目前,“心育”课在全国和各省区都还没有统一的教材和课程大纲,开展区域性的小学、初中、高中“心育”主题式同课异构的教学具有一定的难度,对教师的教学指导策略提出很高的要求.“主题式同课异构”课程的本身属性决定了授课教师形式的多样化,教学方法设计的同中求异,异中求同,让人感受到不同的授课风格,在鉴赏中寻找差异,在比较中学习特性.     

心理课堂如何培养初中生的乐学善学素养——以“积极归因”主题课为例

培养初中生的乐学善学素养是当代教育的重要目标。心理类课程的介入对培养学生乐学善学素养有重要的作用。在归因理论的基础上,开展以"积极归因"为主题的学习心理课程,可以培养初中生乐学善学素养,提升其核心素养。     

初中生地理自主学习能力培养之探究——以《俄罗斯》一课为例

初中生地理自主学习能力的培养是在新课程标准下,适应课程改革而尝试的一种新的教学方法。本文以初中二年级地理教材中的《俄罗斯》一课为例,结合实践经验,具体阐明培养中学生自主学习能力的过程,并对培养策略做出客观评价,使其既有理论基础又具有可操作性。目的就在于探讨中学生自主学习能力的培养在课堂教学中的有效性和可行性。     

基于生活技能的情绪管理教育——以心理健康课为例

情绪管理是一种心智技能。在情绪管理教育中,应结合原型定向、原型操作、原型内化的心智技能形成三阶段论,借鉴不同心理学流派的观点,聚焦正向经验,关注身体感受,强化自我接纳,回到此时此刻,及时反思总结,以期取得理想的效果。     

初中生情绪调适的心理课程设计——以“柳暗花明又一村”主题课为例

情绪调适是指个体通过认知和行为策略来改变、管理自身情绪的过程。对于初中生来说,情绪调适可以提升心理健康、优化人际关系、增强情绪稳定性、提高学业成绩和塑造积极人生观。根据初中生的情绪和认知特点,心理教师设计一系列活动,运用情绪的ABC理论,帮助学生了解情绪的分类,学会合理地宣泄和调控自己的情绪,从而培养良好的心理适应能力。     

“双减”背景下心理健康教育的构想与作为

“双减”为心理健康教育造就了新情势,对学生的成长提出了新期盼。学校、家庭以及家校协同在心理健康教育方面应该有新构想与新作为,主要包括成人重于成才的成长目标、教育模式多于医疗模式的成长路子、预防胜于治疗的成长方法论,需要理清师生关系与亲子关系的心理边界,发挥教师自觉与家长习得的交互作用,促进个体成长中社会化与个性化的一体化和合。     

如何在心理健康教育中培养学生的创新能力

小学阶段是一个人创造力和心理潜能开发的最佳时机,如何在心理健康教育中渗透培养学生的创新能力是一项值得我们去关注探讨的问题。我在多年的心理健康课教学中，力图通过调动学生的创新原动力，培养学生的主体性，激发学生创造性思维。以下是我的一些做法及思考。     

助力“双减”,用“心”育人——论“双减”政策下的小学心理健康教育

随着“双减”政策的实施,各中小学越来越重视学生的身心健康,心理健康教育已经成为学校教育教学的重点。确实,“双减”是一项重大的教育改革和行动,它旨在减轻学生的校内作业负担以及课外学科类辅导负担,更加关注学生的身心健康以及全面发展。“双减”政策不仅减轻了学生的课业负担,还开阔了学生的思维和视野,更突出了学生自律能力的重要意义,同时也减轻了学生的心理负担。由此可见,“双减”政策的颁布和实施,是国家重视青少年身心健康的最好印证。因此学校教师一定要积极学习心理健康教育的相关知识,并组织开展多样化的心理健康教育活动,在落实“双减”政策的同时塑造学生健全的心理品质,进而切实促进学生身心的健康成长。     

“双减”政策下如何发挥艺术教育的生命力

“双减”政策提出后,各学校实施教育教学时,应对“减负增效”高度重视。与此同时,该政策的落实也为家长、学校、教师与学生带来了全新的教育景象。在日常生活和学习过程中,除了要缓解学生压力和缩减家长监督时间,更要禁止学生在节假日休息期间参与各种课外辅导班。由此可见,这一系列的相关文件最终目的是让学校拿回教育主阵地,并且学校也要做到辅助学生减轻课业压力和提高学习成效。基于此,本文主要对“双减”政策下,艺术教育生命力发挥展开分析。     

“双减”背景下湖南省中小学生心理健康现状的调查与分析——以某县中小学为例

通过分层抽样的方法抽取湖南省某县中小学学生2 573人并采用MHT量表和MSSMHS量表进行测验,结果显示：当前中小学生心理健康问题总体比例仍偏高,呈现按年级递增的趋势;中小学生心理健康问题体现在多个方面,以学业焦虑最为凸显;中小学生心理健康问题存在性别差异,女生更易产生心理健康问题。学业焦虑产生的连锁反应成为当前影响中小学生心理健康的核心问题,“双减”政策可为促进中小学生心理健康的发展提供新的启发。     

如何在“双减”政策下做好教育提质增效

中国现阶段对教育提出了更高的要求,一定要做到正确地理解和落实教育“双减”政策,坚决做到减量而不减质,要在教育教学的方式方法上持续钻研创新,同时加大家庭教育协同作用,构建家校协同育人的新时代教育。     

“双减”政策背景下培养学生自我调节学习能力的实施策略

“双减”政策的提出是新时期教育高质量发展的必然选择,是教育改革向“深水区”推进的必经之路。面对减负后,学生自由时间增多,培养自我调节学习能力成为确保“双减”政策实施过程中减负不减质的重要举措。因此,针对当前中小学生自我调节学习过程中存在的问题,探讨制定相关实施策略,促进学生自我调节学习能力健康发展尤为重要。     

以“三力”为目标管理心理健康教育工作队伍

正心理健康教育工作队伍的状况决定着一个高校心理健康教育工作的水平与未来发展。目前,从各种文件来看,教育部和各省市教育厅的要求是,高校应按照学生人数与专职心理咨询师的比例2000:1或者3000:1的标准配置心理健康教育或咨询中心专职教师。但是,高校要开展普及到班级的心理健康教育工作,这样的专职教师人数比例是远远不够的。因此,许多高校开始建设兼职教师队伍与学生干部队伍,但是,如何对这支兼职教师和学生干部占极大比例的心理健康教育工作队伍进行管理,提高工作队伍的专业水平,保障工作质量,是一个必须要探讨和解决的问题。     

采用“一课一法”策略培养迁移能力——以微元法为例

以微元法为例,采用“一课一法”教学策略,凸显方法教育,让学生在方法介绍、回顾、运用的过程中加深对某一方法的理解,也在方法的习得过程中突破原有知识理解的难点、消除疑问,促进学生掌握知识、领悟方法,实现知识与方法的通透,达到知识运用灵活自如,培养知识与方法迁移能力。     

心理微课的四重属性--以心理微课“云上学”三部曲为例

与其他学科的微课一样,心理微课也是预先录制、播放自由、易于传播,主题精微、时间简短、注重交互,但心理课又有"以活动为主""防止学科化"的特点。本文以疫情期间的心理微课"从自由,到自律--‘云上学’三部曲"为例,刍议心理微课的四重属性,即完整性、心理味、注重流媒质、有创新点。     

跨学科视域下思政课与心理健康教育协同育人——以“‘表情包’背后的情绪”活动课为例

心理健康教育是学校教育的重要内容,而各学科教学都蕴含着丰富的心理健康教育资源。思政课教师可基于跨学科视域,整合心理健康教材的相关内容,以引导和促进学生心理品质发展,全面提升学生心理素质。具体教学中,教师要根据教学主题内容,统筹教材以严谨“整入”,创新活动以引导“学入”,“领、陪、跟”以深切“潜入”,使心理健康教育服务于学生成长和成才的需要,帮助学生提高践行能力、深化情感体验、提高心理健康水平,进而达成全面发展。     

做时间的主人——以时间管理App“番茄ToDo”为例

互联网时代,各种新兴技术的发展为学生养成学习习惯、合理分配时间提供了新的途径,包括推动学习习惯的自主养成、学习方式的模块化培养和学习陪伴的远程交流等。本文致力于借助时间管理类App,探索在互联网背景下有助于学生管理和分配时间的学习方法,为假期或线上学习提供新的辅助教学方式,目的是帮助学生减少手机依赖,以养成良好的学习和生活习惯。