铁元素对人体健康的影响

文章阐述了铁元素在人体中的生理作用及代谢,分析了铁元素缺乏对人体健康的影响,最后从食补和药补两个方面阐述了补充铁元素的重要途径．     

铁知识释疑

一、铁锅炒菜比铝锅好,为什么? 世界卫生组织把铝列为食品污染源之一。成人每日摄入铝元素应控制在0.004g以下,用铝锅炒菜吸入过多铝元素对人体健康有害。人体血液中血红蛋白含铁元素,用铁锅炒菜可补充人体需要的铁元素,尤其是缺铁     

铁与人体健康

1问题背景 高一的同学正处于长身体的时期，其中有不少女生都已有了月经周期。有的女生很担心月经周期对身体是不是有害，尤其会不会造成身体的重要元素如铁等的大量流失，对心理和生理都产生了不小的影响。另外：随着生活水平的不断提高，人体健康成为常谈的话题，因此对健康的认识也越来越深刻，对一些微量元素如铁、硒、碘、铜等的生理作用也极为关注。为此，我们在老师的指导及有关资料和网络的帮助下．针对铁元素对人体健康的作用进行了深入调查。[第一段]     

绿色蔬菜的科学吃法

绿色蔬菜中维生素、纤维素和微量元素含量高，与人体健康关系密切。怎样才能充分摄取绿色蔬菜中的营养物质呢？[第一段]     

生活中化学物质的污染

现代生活离不开化学物质，而许多化学物质是污染源。本文从以下几方面讨论了化学物质的污染以及对人体健康的影响：食品化学性污染；建筑装璜装饰材料污染；厨卫和吸烟污染；日用化学品污染；日用化妆品污染等。     

中学生健康生活方式养成的教育方法

体育与健康课程改革倡导＂健康第一＂的思想;关注学生健康意识和良好生活方式的形成。追求健身效果与娱乐功能,讲求科学健身与健心,既是大众急切所需,也是社会发展之必然。所以,在中学体育教学中,必须重视对学生进行健康生活方式的养成教育。逐步提高学生健康生活的意识;让学生了解健康生活方式的身心价值、影响因素、内容及方法,从而促进学生与社会大众健康生活方式的养成。     

化学与生活

随着生活水平的提高 ,人们越来越追求健康、高品位的生活 ,化学与生活的联系也日趋密切。只要你留心观察、用心思考 ,就会发现生活中的化学知识到处可见 ,且在高考试题中 ,对这方面的知识也进行了一定程度的考查。笔者查阅了大量的资料 ,现将日常生活中的化学问题列举如下 :一、合成色素危害健康追求外观的美是人的天性 ,人们对吃的食品也需要装扮。五彩的糖果、诱人的蛋糕、鲜红的糖葫芦 ,莫不让人垂涎三尺 ,可是你知道吗 ?所有这些缤纷多彩的颜色都离不开色素。天然食品在加工保存过程中容易退色或变色 ,所以人们在加工食品的过程中常添加…     

了解人体生物钟，生活健康又轻松

5：00-7：00大肠排毒时间此时血压上升,心跳加快,肌体已经苏醒,大肠排毒活跃,最好上厕所排便。     

2006改变你生活的40种方法

2006年到了，在新的一年里，如果有一种全新的生活方式可以去尝试的话，你会不会说“我愿意”？如果你想在新的一年里获得健康、财富、幸福和快乐的话，你知道怎么去做吗？是的，改变以往的生活方式和习惯，重新定义自己的生活，向健康、财富和幸福发起更高的追求，这是我们每一个人在新的一年将面临的主要任务。那么，究竟怎样才能改变过去的自我，开始一种寻求健康、财富和幸福的新生活呢？     

指向健康生活素养培养的初中生物学课堂教学——以“人体的呼吸”为例

本文以"人体的呼吸"教学为例,开发具有生命性的教学素材,通过真实情境激发生命意识,剖析结构感悟生命之美,建构模型探索生命奥秘,实践演练发展生存技能,设计评价树立正确的生命价值观,增进学生参与生命教育,获得有关健康生活方式的知识和观念,建立健康生活方式的自觉性。     

铁元素与人类健康

铁元素是人类健康必不可少的元素，一个成年人体内约含铁4．2g～6．1g，其中约有60％～70％存在于红血球中的血红蛋白内，约4％存在于肌肉的肌红蛋白内，0．2％～1％存在于细胞色素酶中，其他主要以铁蛋白和含铁血黄素的形式贮存于肝脏、肾、脾脏和骨髓的网状皮系统等组织器官中。铁在人体内的主要功能是以血红蛋白的形式参加氧的转运、     

生活方式与儿童健康教育

健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部,这种生活方式也可理解为“和谐式生活方式”或“生态型生活方式”。健康生活方式教育的内容应以健康的教育理念,依据社会的需要、学习者的需要和学习者的兴趣及所关心的问题从人身心的和谐、人与自然的和谐、人与社会及社会中人的和谐诸方面思考,构建一个有针对性的幼儿园生活方式教育内容网络,从不同领域、不同层面引导幼儿形成一个整合的生活方式概念,最终以一种健康的方式生活。     

对河源市中学生不良生活方式和行为习惯的调查研究

以分层随机抽样的2050名中学生为被试,采用问卷对其不良的生活方式和行为习惯进行了调查和分析。结果发现:中学生普遍存在一些不良的生活方式和行为习惯,呈现多元化、个性化和时尚化特征,初步暴露出一些新的问题和新的情况。对此,构建三位一体的健康平台,实施校内外一体化的生活教育,是培养中学生健康生活方式和良好行为习惯的根本措施和有效途径。     

生活方式与儿童健康教育

健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部，这种生活方式也可理解为“和谐式生活方式”或“生态型生活方式”。健康生活方式教育的内容应以健康的教育理念，依据社会的需要、学习的需要和学习的兴趣及所关心的问题从人身心的和谐、人与自然的和谐、人与社会及社会中人的和谐诸方面思考，构建一个有针对性的幼儿园生活方式教育内容网络，从不同领域、不同层面引导幼儿形成一个整合的生活方式概念，最终以一种健康的方式生活。     

生活宝典

妙用残啤酒　　用毛巾蘸陈残啤酒擦拭冰箱内外不仅可以去霜保洁,而且格外光亮,并起到杀菌消毒作用。　　用软布或软毛刷蘸上陈残啤酒擦洗万年青等观赏植物,会使它的叶子更加光彩。　　将陈残啤酒倒入花盆内,是一种极好的肥料。能使花枝茂盛,花朵更艳丽。 常喝豆浆也有弊　　豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。　　然而豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质,最好的方法就是将豆浆煮熟,长期…     

浅析健康的生活方式与健康促进

随着物质文明的发展、医学模式的转变、疾病谱和死因谱的改变,慢性非传染性疾病已成为影响人类健康与生命的主要疾病之一.而慢性病的发生相当一部分与生活方式有着密切的关系.因此,改变不良的生活方式,提倡健康的生活方式是提高每个人的健康状况的主要方式.通过健康教育使每个人形成适合自己的生活方式,对预防疾病、增强体质必将大有益处.     

善于生活才是真素质

中学生在腹部系上几公斤重的物体,形似孕妇,然后在腆着的大肚上放一枚鸡蛋,除了睡觉、洗澡,其余时间不能卸下这副道具,并且还得确保鸡蛋不被碰坏     

用“微幸福人体雕塑”品味教育生活的美好

一、案例背景“微幸福”是在微文化背景下产生的词语,以“微”字开头的种种活动,表达难度小、进入门槛低。“微幸福”指微小、轻微的幸福,如喜悦、感动、温暖。、它和心理学上的一个词“flow”能联系起来,当人进入一个活在当下、浑然忘我的状态中,最容易感受到真切和细微的小幸福。快乐的人常常处于一种被称为畅态（flow）的境界中。     

让健康教育回归幼儿生活

幼儿园的健康教育离不开幼儿生活。只有把健康教育回归幼儿生活,幼儿才会在体验多彩生活的同时,更好地展现自我,发展自己。