教练员领导行为、激励氛围与运动员激励内化 ——来自全国361°排球锦标赛球队的实证分析

教练员领导行为对团队绩效和运动员正面积极行为的研究在运动心理学领域受到广泛关注,但其内在作用机理与规律仍然是理论黑箱。基 于目标导向理论的激励氛围和基于自我决定理论的基本心理需求,为此提供了一个全新的解释框架,成为连接教练员外部激励与运动员内部动机 形成的桥梁与纽带。教练员通过其领导行为营造出任务导向型激励氛围,诱发运动员的激励内化,进而促进运动员正面积极的行为取向。以参加 2013年全国361°排球锦标赛的运动员为样本,通过结构方程法探究了教练员领导行为、激励氛围与运动员激励内化及其行为倾向选择的相关关 系。在教练员领导行为方面,社会支持、训练指导和正面反馈等行为是促进运动员激励感知与内化的内在驱动力与关键因素;同时,教练员所营造 的任务导向型激励氛围是链接教练员行为和运动员激励内化的中介条件;在激励内化方面,教练员激励氛围需要通过运动员自主感,特别是团队归 属感的形成才能发挥效力。     

如何制定训练计划

通过遵循简单的七个步骤,教练员可以检查所制定的身体训练计划是否建立在正确的原则上。　　1.确定赛季的主要目标　　选出赛季的一个目标,使教练员能够构建整个身体训练计划来达到目标。要设计高峰时期、阶段训练周期的计划。很简单,运动员要有为之奋斗的目标。建立一个清晰的赛季目标可以给予运动员内在的激励。　　2.确定运动员的优势和弱点　　确定运动员的优势和弱点可以使你区分身体训练计划的正确方面。一名运动员内在的弱点需要花费时间去克服,而另外一名强壮但缺乏身体控制能力的运动员则需要花费时间进行技巧练习。这个过程可…     

当前我国田径运动训练应该注意的十个问题

六、纠正专项能力训练的误区,提高训练的针对性和有效性 田径运动训练实践中,有些教练员在进行运动员的专项能力训练时,往往采取的是低强度、多次数的重复性练习,例如投的能力训练,一次训练课要求运动员投100多次是常有的事。这是带有普遍性的训练现象,应引起相应训练管珲部门的高度重视,帮助和指导教练员尽快走出专项能力训练的误区,提高训练的科学性、针对性和有效性。     

“群体心理”与运动训练

教练员是为完成运动训练组织的目标,对运动员进行运动训练的直接组织者。教练员在运动训练过程中,应使本队运动员的思想和行动与教练员的思想尽量趋于一致,严格按照预定的训练程序完成运动训练任务。要想使运动员的思想和行动趋于一致.教练员必须能够掌握全体运动员在运动训练过程中所表现出来的心理行为倾向,即“群体心理”。只有掌握了运动员群体内心活动的规律,教练员才能有的放矢地去进行工作,才能实现对运动训练组织目标的科学管理。     

足球训练方法

足球教练员应发展以下品质和能力:1.对训练工作高度负责;2.在外貌上保持现代足球教练员所具有的特点;3.对于训练有较高的组织能力;4.信息传递效率要高;5.在教学方法上有独创性;6.耐心并富于幽默感。当前足球训练应遵循以下原则:1.在全队建立良好的行为准则;2.教练员、运动员的衣着要适用于比赛和训练;3.制定切实可行的训练目标;4.考虑运动员身体的生长发育阶段;5.给运动员讲解时要选择适当的位置;6.要善于激励运动员的训练热情;7.力争以积极的情     

关于实行教练员任期目标管理的思考

教练员的工作,归根结底是为了训练运动员、并使他们不断提高运动技术水平获得优异成绩。要达到这一目标,教练员整个工作都是在不断调整运动员的思想、身体、技术、战术、心理等状态,调动他们的积极性、主动性,启发他们的智力、刻苦训练、顽强拼搏。为了进一步确立教练员在运动训练中所处的中心地位,充分发挥教练员在运动训练中的主导作用,使教练员职责明确,责权统一。在运动队实行教练员任期目标责任制是十分必要的,是运动训练和管理工作的客观要求,这有利于运动队的管理,有利于教练员正确处理长远目标和眼前利益,     

如何制定学校运动训练目标

<正> 为提高运动训练的效果,避免训练的随意性和盲目性,建立运动训练的目标是至关重要的。本文就建立训练目标的作用、理论依据、方法与步骤以及训练目标的体系构成进行了初步分析探索。一、建立训练目标的积极作用 1.目标的建立有明显的激励作用目标的建立能充分地调动运动员的积极性、主动性和创造性,能激发他们的奋斗精神,唤起他们对目标的追求与向往。在实现目标的过程中,由于局部目标或阶段性目标的如期实现,运动员会产生成就感和胜任感,将进一步激发他们追求最终目标的动机。 2.目标的建立能增强训练群体的凝聚力因为有共同的奋斗目标,所以教练员、运动员、     

中学业余投掷项目训练应突出五个“重视”

一、重视对“突出训练强度”这一理念的正确认识 在训练中,“突出训练强度”这一理念已被广大教练员所认可,但在实践教学中还存在着许多误区。例如：有的投掷教练员片面地认为,只有运动员承受的杠铃重量越大,专项投掷的距离越远,完成的动作速度越快,才是一种“突出训练强度”的表现。     

浅谈运动员心理气氛的管理

作为划艇教练,我把划艇运动的科学训练当做提高运动成绩的基础。这里我针对运动员的心理训练谈一下自己的体会。一、教练员要为人师表运动队是一个由教练员和运动员在同一行为规范和目标的指导下所组成的集体。教练员是这个集体中最具有影响力的权威人     

超等长练习在跳高训练中的应用

一、近年来超等长训练的误区及对策误区一 :超等长收缩训练易于造成运动员受伤 ,应尽量少用。对策 :的确 ,教练员在对运动员实施超等长收缩练习时 ,经常会碰到运动员受伤的情况。但是必须说明的是 ,这种受伤情况经常是由于运动员关节力量薄弱造成的。超等长收缩练习是提高爆发力的有效手段 ,但对少年运动员经常进行超等长收缩练习 ,容易造成受伤。同时 ,超等长收缩训练易造成肌肉酸疼 ,因此要合理安排训练量与次数 ,留出时间让肌肉得到适应和恢复 ,这会使运动员受伤次数减少。误区二 :超等长收缩练习一定可以使跳高运动员受益。对策 :这在理…     

高校高水平冬季体育项目运动队组织与训练管理的思考

高校高水平冬季项目运动队组织与训练管理是高校冬季体育教学的重要内容之一,它是根据高校冬季体育教学的任务,遵循冬季体育项目发展的规律,在完成教学、训练和比赛任务的同时,实现高校冬季体育改革的目标。提出合理建立运动员梯队,加强大学生运动员的管理与思想教育工作;组建高水平的教练员队伍,加强教练员岗位培训与激励措施;实施良好的行政决策、后勤保障和科技服务等高校高水平冬季项目运动队的组织管理模式。认为确定高校高水平冬季项目运动队比赛目标与训练任务,制定合理地训练计划,积极开展训练评价是提高训练质量的主要管理措施。     

足球运动员集体配合的重要性

UCLA篮球教练约翰·伍德恩常说,运动员要取得好成绩有三个重要因素:赛前训练;基本技术训练;集体配合。这三个要素中,实践证明:集体配合是最难完成的。集体配合和以下五个关键因素密切相关: (一)如何有效的配合教练员和教练员,教练员和运动员,以及运动员和运动员之间,必须建立积极的配合观念,这样能促进所有其它要素的协调。全体运动员和教练员必须深刻理解配合的目标是什么,使相互联系和配合更有效,这样     

浅谈运动员心理气氛的管理

作为划艇教练,我把划艇运动的科学训练当做提高运动成绩的基础。这里我针对运动员的心理训练谈一下自己的体会。一、教练员要为人师表运动队是一个由教练员和运动员在同一行为规范和目标的指导下所组成的集体。     

跳水训练中的激励艺术

跳水运动是我国的优势体育项目,其强大原因之一是我们拥有最优秀的教练员和运动员队伍,教练员对该项目的持久发展起着至关重要的作用。如何正确有效地激励运动员,是值得我们关注和研究的课题之一。现在的教练员年龄相对年轻,执教经验有限,对运动员的训练要求很严格,基本上看到问题都能及     

如何制定训练计划

<正>即使没有新的训练信息或科学研究成果,教练员仍然可以自问,是否自己的运动员从训练中获取了最大的收获。1确定赛季的主要目标选出赛季的一个目标,使教练员能够构建整个身体训练计划来达到目标。要设计高峰时期、阶段训练周期的计划。运动员要有为之     

谈射击训练中对射手的激励策略与效应

针对射击运动员在训练与比赛中所面临的各种训练和心理问题,论述了教练员与运动员应采取的有效的应对策略与措施,提出采用积极的应对策略和对运动员采取激励的方式,可降低射手的焦虑心态提高其自信心,能取得良好的训练和比赛效应。     

关于短道速滑教练员心理承受力训练之我见

一.教练员在比赛中要承受巨大的心理压力心理训练不仅是运动员的一项重要内容,而且也是教练员本身训练的一项重要内容.运动心理学较多地论述了运动员的心理训练问题,而对教练员本身的心理训练有所忽略,这是一个不足.我们认为,教练员的心理训练也应是运动心理学的一项重要内容,甚至是一项更为重要的内容.如果教练员没有经过很好的心理训练,要想使运动员得     

田径运动员的训练日记

每一个有志向的田径运动员都应该记训练日记。训练日记与训练计划同样重要,但又不同于训练计划。训练计划是在训练之前根据经验和设想来制定的,而训练日记则记录了实际完成训练的情况。训练日记可以使教练员和运动员看到训练中进步的情况,并激励     

铅球运动员的赛前训练

<正> 教练员在训练中常常强调的是运动员投掷铅球时的姿式、技术及其用力方法,而并非投掷的距离。因为有了正确的投掷姿式、技术和用力方法,铅球就自然会投得远。况且运动员还有来自同伴和自己心理上的压力,根本不需要教练员天天喊“再投远一点”。每次赛前训练开始时,教练员应要求运动员写出他们的目标,教练员自己也订出自己的目标。运动员的目标是随着他们水平的提高而逐年变化的。而教练员的目标基本不变,那就是:使每个运动员在每次比赛中保持或提高自己的成绩;在所有的比赛中发挥自己的水平。赛前训练内容包括许多练习,但有一点是不变的,那就是运动员每天都要至少投60-80次球。其中原地投掷40次,上步投掷20次,共60次。或者,原地     

论运动训练系统的结构与功能之优化

运动训练是一个多因素结构的大系统,其主要子系统有三:即运动训练目标模型子系统、教练员中介控制子系统和运动员训练本体子系统。运动训练的系统工程就是在教练员控制调节之下,保证运动员训练本体的结构与功能,逐渐向预定的目标模型接近或统一的过程。运动训练系统功能的优化,主要取决于三大子系统各自的功能与相互关系的优化。